10 km paris centre

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10 km paris centre par berg (invité) (86.197.119.xxx) le 01/10/06 à 19:57:51

pour ce qui n ont pas pu s inscrire par courrier,il y a toujours la possibilité de vous inscrire jusqu a jeudi par internet sur le site de www.topchrono.biz ou sur place le samedi place des innocents au halle ou 2 heures avant la course.....
sportivement a tous
berg

10 km paris centre par berg (invité) (83.197.18.xxx) le 02/10/06 à 08:58:32

plus que 6 jours avant le rdv..........

10 km paris centre par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 02/10/06 à 09:15:29

Alors qui c'est qu'en est ?????

10 km paris centre par JL (invité) (89.80.162.xxx) le 02/10/06 à 09:19:55

Je serais aux 10km Paris centre.
Juste pour voir, ce sera ma première course après ... 10 ans d'arrêt et 1 mois et demi d'entrainement.

Petite question : pourquoi certains inscrits apparaissent en rouge sur la liste des pré-inscrits ?

10 km paris centre par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 02/10/06 à 09:52:57

Serai là aussi. OBJECTIF : battre mon record !
Je verrai s'il est possible de courir mes premiers 10 kil. au nom du KWAK ! car je m'étais inscrit avec mon pass'running de l'année dernière.

10 km paris centre par FLASH (invité) (135.196.23.xxx) le 02/10/06 à 09:53:08

Merci pour le conseil, je viens de m'inscrire sur top chrono ca m'évitera de venir 2 heures avant la course dimanche.
Sinon ce sera ma 1ere course pour moi aussi; j'ai fais une séance d'endurance d'1h10 dimanche et compte faire une derniere séance mardi 20' + 5*1000 et puis rien jusqu'à la course de dimanche. ca vous parait adapté?

10 km paris centre par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 02/10/06 à 15:07:56

A Flash : fais plutot 8x400 allure 10 kil que 5x1000. et repose-toi bien jusqu'à dimanche !

10 km paris centre par JONK (membre) (195.93.102.xxx) le 02/10/06 à 15:07:56

A Flash : fais plutot 8x400 allure 10 kil que 5x1000. et repose-toi bien jusqu'à dimanche !

10 km paris centre par FLASH (invité) (135.196.23.xxx) le 02/10/06 à 15:16:38

@jonk
merci pour ce conseil que je vais suivre

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