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Mal sur le côté droit du pied..droit par Escargots (invité) le 08/01/04 à 22:29:08
Bonjour à tous quan d je cours après 30 minutes j'ai mal sur le côté et dessous le pied droit comme une crampe j'ai les jambes arcquées et je suis allez voir une physio elle me dit que c'est musculaire problèmes de chaussures trop ou pas assez serrée usure des chaussures ?
Je m'entraine 1 x par semaine à raison de 45 à 60 minutes
Merci de vos conseils
Mal sur le côté droit du pied..droit par nanaix13 (invité) le 09/01/04 à 10:03:56
bonjour, déjà je pense que tu devrais espacer tes séances et surtout les réduires.
essaye de courir trois fois par semaine,en réduisant le temps:30mns a peu prés .
peu-être que tu souffriras moins.enfin c'est juste une idée
...nanix13
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