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PPG? par maxime (invité) le 14/01/04 à 12:23:26
bonjour,
je fais un plan d'entraînement pour 1500 mètres et ma curiosité est éveillée par les initiales PPG? quelle est la signification de celles-ci?
Par ailleurs, si quelqu'un pouvait me renseigner pour avoir des plans d'entraînements pour 1500 mètres, je suis tout ouïe.
Merci bien
PPG? par Frédéric (invité) le 14/01/04 à 12:34:59
Préparation Physique Générale : montée d'escaliers, talons fesses, montée des genoux (plus haut les genoux!), abdos, etc.
Pour ta prépa 1500 m, regarde ici (rubrique demi-fond) :
http://www.endurance2003.levillage.org/rubrique.php3?id_rubrique=11
Fred
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