Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
20 de Paris...semi de boulogne par Chinga (invité) (82.225.143.xxx) le 15/10/06 à 20:17:51
Aprés avoir fait les 20 de Paris, qui d'entre vous enchainent sur le semi de boulogne (le 16 novembre je crois)....?
Pensez vous que l'écart en temps entre les deux courses est suffisant pour un repos total?
20 de Paris...semi de boulogne par rodie (membre) (195.132.148.xxx) le 15/10/06 à 20:18:48
Moi je suis inscrit, je pense le faire, em même temps je récupère plutôt pas mal vite
20 de Paris...semi de boulogne par azerty (invité) (81.67.105.xxx) le 15/10/06 à 20:53:05
question interessante ! ...
j'ai fait les 20 kil de paris que j'ai péniblement terminés en 1h44...
Je suis déjà inscrit au semide BB...
Si j'ai les jambes lourdes le jour de la course, j'envisage de
le faire trés tranquilement. Maintenant si d'ici là j'ai récupéré, je donnerais le meilleur...
j'ai une question qui rejoint la tienne: ETANT DONNE QU'IL RESTE CINQ SEMAINES D'ICI LE SEMI DE BB ( Quatre en décomptant une semaine de repos voire une semaine "légère") UN CAPeur ECLAIRE POURAIT-IL NOUS INDIQUER COMMENT S'ENTRAINER AU MIEUX SUR CET INTERVALLE ? (Etant entendu que chacun est different, que tout le monde ne recupere pas à la même vitesse......)
Merci encore à celles et ceux qui pouront nous faire bénéficier de leur expérience !
20 de Paris...semi de boulogne par SteFun (membre) (83.202.21.xxx) le 15/10/06 à 21:12:36
5 semaines c'est énorme et amplement suffisant pour récupérer totalement. J'ai fait un semi y'a 2 semaines, un 10km dimanche dernier, et aujourd'hui ça allait très bien pour les 20km de paris. Le 19 novembre, je serai biensur au semi de BB. T'inquiète pas pour la forme, le fait d'avoir fait les 20km aujourd'hui t'aura même fait progresser pour la prochaine course.
20 de Paris...semi de boulogne par pascal77 (membre) (84.100.231.xxx) le 15/10/06 à 21:22:45
je vais m'inscrire en principe pour le semi de boulogne, je pense que d'ici le 19/11 il y a largement de quoi recuperer.petite question aux specialistes avec mon 01h20mn38s du jour (2km galere au depart en 9'17 au milieu de la foule)est ce que je peux esperer attraper un dossard preferentiel pour le semi (-01h25) ???
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge