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vélo elliptique par chinga (invité) (213.56.245.xxx) le 17/10/06 à 13:46:41
Suite à des blessures...il y a qq mois j'ai acheté un velo elliptique (que c'est chiant!!!!).
Est ce utile pour vos entrainements....remplacer vous de temps en temps une sortie par une sénace de vélo elliptique???
Merci d'avance
vélo elliptique par Elisa (invité) (144.204.16.xxx) le 20/10/06 à 14:49:30
en le faisant sur une musique bien rythmée (type rock), c'est le pied total! On se concentre sur le rythme et son corps.
qques exemples de cd:
deportivo, luke, white stripes, green day
(avec alternance de rythme en +!!!)
le dernier single de bob sinclar est top aussi
par contre, devant la tv (film ou émission), je m'endormais (maintenant je fais de la càp). Pareil avec la radio (trop de pub qui casse le rythme, chansons pas adéquates...)
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