Meneur d'allure sur Marseille-Cassis

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Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 13:55:12

Bonjour,

je voudrai savoir si les meneurs d'allure de cette course tiennent compte du relief ou s'ils courrent a la meme vitesse pendant tout le parcours.

Merci pour vos réponses

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 13:56:40

Bonjour Fredy, je m'appelle Freddie!

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 14:10:03

Enchanté comment vas-tu?

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par fredette (invité) (83.157.21.xxx) le 24/10/06 à 14:11:33

Bonjour, je m'appelle Fredette!
Comment allez vous Freddie et freddy?

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 14:17:13

Salut mes cadets, salut mes petits frères!

Je commence à travailler du chapeau on se retrouve plus tard dans les environs immédiats!

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 14:20:17

Bien sympa la famille Fred mais je voudrai une réponse à ma question

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 14:21:44

Il y a surement pas mal de monde au taf, on fera remonter régulièrement jusqu'à ce qu'ils rentrent.

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par marsupio (membre) (62.160.183.xxx) le 24/10/06 à 14:28:33

quel objectif tu as ? sans déconner mon prénom c'est fred....

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 14:30:54

Marsupio, à qui poses-tu la question?

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par marsupio (membre) (62.160.183.xxx) le 24/10/06 à 14:38:25

a un des fred qui cours mk6 dimanche !!!

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 14:49:03

Marsupio

Moins de 2H mais peu importe

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 24/10/06 à 15:02:59

Pour répondre sérieusement à Fredy...

Si tu suis un meneur d'allure basé sur 1H40, qui te grimpe la Gineste à 12km/h, prends bien soin de le laisser exploser tout seul à mi-col.

Bien sûr qu'un meneur d'allure digne de ce nom devra tenir compte du dénivellé. Tu ne vas pas non plus sur ces bases là re traîner à 5' au kilo dans la descente sur Cassis !

M'enfin, quoi !

Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 15:51:32

Montaigne

Merci pour ta réponse ça me parait aussi trés logique, mais cen'est pas toujours ce que j'ai entendu dire sur les meneurs d'allure.

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