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Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 13:55:12
Bonjour,
je voudrai savoir si les meneurs d'allure de cette course tiennent compte du relief ou s'ils courrent a la meme vitesse pendant tout le parcours.
Merci pour vos réponses
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 13:56:40
Bonjour Fredy, je m'appelle Freddie!
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 14:10:03
Enchanté comment vas-tu?
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par fredette (invité) (83.157.21.xxx) le 24/10/06 à 14:11:33
Bonjour, je m'appelle Fredette!
Comment allez vous Freddie et freddy?
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 14:17:13
Salut mes cadets, salut mes petits frères!
Je commence à travailler du chapeau on se retrouve plus tard dans les environs immédiats!
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 14:20:17
Bien sympa la famille Fred mais je voudrai une réponse à ma question
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 14:21:44
Il y a surement pas mal de monde au taf, on fera remonter régulièrement jusqu'à ce qu'ils rentrent.
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par marsupio (membre) (62.160.183.xxx) le 24/10/06 à 14:28:33
quel objectif tu as ? sans déconner mon prénom c'est fred....
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Freddie (invité) (86.208.228.xxx) le 24/10/06 à 14:30:54
Marsupio, à qui poses-tu la question?
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par marsupio (membre) (62.160.183.xxx) le 24/10/06 à 14:38:25
a un des fred qui cours mk6 dimanche !!!
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 14:49:03
Marsupio
Moins de 2H mais peu importe
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 24/10/06 à 15:02:59
Pour répondre sérieusement à Fredy...
Si tu suis un meneur d'allure basé sur 1H40, qui te grimpe la Gineste à 12km/h, prends bien soin de le laisser exploser tout seul à mi-col.
Bien sûr qu'un meneur d'allure digne de ce nom devra tenir compte du dénivellé. Tu ne vas pas non plus sur ces bases là re traîner à 5' au kilo dans la descente sur Cassis !
M'enfin, quoi !
Meneur d'allure sur Marseille-Cassis par Fredy (invité) (84.14.42.xxx) le 24/10/06 à 15:51:32
Montaigne
Merci pour ta réponse ça me parait aussi trés logique, mais cen'est pas toujours ce que j'ai entendu dire sur les meneurs d'allure.
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