blessure au genou

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

blessure au genou par flo (invité) (82.120.225.xxx) le 24/10/06 à 19:48:03

Bonsoir tout le monde!
Voila je viens chercher des infos car j'ai un probleme!! Je pratique la course a pied depuis 2 ans, je viens de faire les 20km de Paris et je fais le semi de boulogne. De ce fait, j'ai pas mal forcé par rapport a mon niveau assez amateur habituellement. Bref, ce soir je vais courir 1h10, petite douleur passagere au genou pendant la course. Mais lorsque je me suis arreté, le drame. Je ne pouvais plus bouger mon genou. Une douleur sur le long du coté droit de mon genou droit. J'ai mal des que je pose le pied par terre. Alors pour monter mes escaliers en rentrant, je ne vous raconte meme pas la douleur. Quelqu'un peut il m'aider, c'est la premiere que je ressens ce type de blessures..
par avance merci a tous ceux qui prendront le temps pour moi!

blessure au genou par zac009 (membre) (212.195.224.xxx) le 24/10/06 à 19:55:50

J'ai eu le meme probleme que toi apres une course en montagne, je n'ai rien senti pendant toute la course et apres 10min j'etais dans le meme cas que toi. Entorse de fatigue, 15j de repos et c'est reparti comme avant.C'est dû a une solicitation trop importante de ton genoux.

blessure au genou par bugs (invité) (213.44.203.xxx) le 24/10/06 à 20:27:00

Bonsoir
tu as force pas mal ces derniers temps. Il s'agit certainement d'une surcharge de travail. une petite semaine de repos devrait arranger tout cela. Si cela persiste vas chez ton medecin pour des anti inflammatoires

blessure au genou par maximinimus (invité) (86.192.234.xxx) le 24/10/06 à 21:25:47

bonsoir,

je profite de ce sujet pour poser une question, c'est-à-dire avoir vos avis: quand je fais une sortie longue, au bout d'1h30 je commence à sentir une petit douleur uniquement à mon genou droit. Si je continue jusqu'à 2h30 voire plus la douleur est de plus en plus importante mais supportable puisque je peux continuer à courir.

J'ai remarqué par contre que la douleur est très vive - insupportable - quand je remonte le talon vers les fesses.
A la fin de cette sortie, juste après m'être arrêté je ne peux absolument pas descendre un escalier, je le monte avec difficulté c'est très douloureux...

Mais le plus bizarre c'est que maximum 20 minutes après avoir arrêté je n'ai plus aucune douleur, vraiment rien de rien je peux fléchir mon genou dans tous les sens... c'est surtout ca que je trouve vraiment très surprenant!

Voila si certains ont été déjà été confrontés à cette situation si vous pouviez m'en dire plus; selon vous CAPistes expérimentés de quoi s'agit-il?

Merci beaucoup ;-)

blessure au genou par flo (invité) (82.120.238.xxx) le 25/10/06 à 14:47:37

Merci pour les indications!
Aujourd'hui j'ai encore mal, surtout lorsque je descends les escaliers, donc je vais surement aller faire un tour chez mon medecin.. enfin bon juste avant le semi de boulogne, c'est la poisse quand meme!

blessure au genou par L'@beille (invité) (84.233.183.xxx) le 25/10/06 à 15:08:48

@ Maximinimus

Si tu peux fléchir ton genou dans tous les sens, y'a un gros problème !!! Tu as des genoux en mousse ?

Plus sérieusement, rien ne sert de jouer au apprentis médecins... les conseils ou diagnostics hasardeux peuvent faire plus de mal que de bien. Consultation, repos et IRM sont les seuls remèdes efficaces à 100%.

A s'entêter, on risque de se bousiller les articulations et compromettre nos belles années à venir en CàP.

A plus !

blessure au genou par Pierre (invité) (82.242.56.xxx) le 29/10/06 à 18:51:27

J'ai moi même le genou atteint de douleurs semblables à celles décrites.

J'ai vu un rhumatologue qui m'a diagnostiqué un tendinite externe, et m'a assuré que tout aurait disparut dans la quinzaine. Quel soulagement fut alors le mien!

Deux mois plus tard, et la douleur encore bien présente, j'ai été consulter un "medecin du sport". Grand bien m'en a pris, ce pauvre diable s'est escrimé à me manipuler en tous sens, à me tater à tout va, et à me questionner à n'en plus finir, pour m'annoncer enfin que je n'avais rien du tout..

Pas encore convaincu de mon hypocondrie, et bien décidé a voir restaurer ma virilité de mâle insensible à la douleur, je me fit alors ausculter par un kiné-osteopathe.
2 minutes lui suffirent pour déterminer la quasi évidente explication à tous mes maux : "déplacement du bassin, tibia et péroné"! Tout ça! Et oui me dis-je, tu le savais que t'étais une brute mon pierrot!
Il me remit donc en place avec moult craquements, et s'exclama : "voila mon Gros, une petite semaine de repos, et c'est reparti comme en quarante!" Six mois s'étaient déjà écoulés depuis mes derniers entraînements réguliers..

Un mois plus tard j'avais rdv avec un médecin spécialisé dans la « médecine et biologie du sport ». En cinq minute il a découvert que le cartilage de mon genou avait disparu, et que ma rotule s'était de se fait, considérablement usée.
Aujourd'hui, ça va faire trois moi que je prends des médicaments pour reconstituer le cartilage, et dispose de semelles à glisser dans mes pompes. L'interdiction formelle de course à pied est levée, mais j'ai peur de m'abîmer à nouveau. Ca fait 10 mois que je n’ai pas vraiment recourru.

Apparemment l'origine du trouble pourrait être la pratique de la CAP asses soutenue ( 11km par jour 4 à 5 fois par semaine)à bord de baskets inadaptée ( trop peu performantes et surtout, trop usées) le tout, accentué par une légère supination.
Je m'apprête à faire un trou dans mon compte en banque en m'offrant les Asics Nimbus. Fini les daubes et les trous dans les genoux.

Tu devrais aller voir le médecin, et plusieurs si tu as un doute.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge