TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP

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TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par MOUNIR (invité) (90.7.171.xxx) le 28/10/06 à 12:08:37

Bonsoir,

Pourriez-vous m'indiquer un bon medcin sur lille qui connai bien les tendinite liée a la course a pied et surtout cette fichu TFL qui me pourri la vie depuis mon premier marathon de la route du louvre ( lille lens)

En effet, j'ai un problème de friction de la bandelette de maissiat (tfl), corrigé momentanément par le kiné (onde de choc), mais qui revient régulièrement, dès que je refais la CAP. Et j'aimerais en trouver la cause afin de la supprimer définitivement (si c'est possible).
si quelqu'un connait un medecin du sport qui connait bien ce probleme aidez moi svp
Je vous en remercie à l'avance.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par (invité) (71.202.175.xxx) le 28/10/06 à 16:20:09

La solution viendra peut-etre plutot d'un podologue qui te fera des semelles corrigeant ta statique (afin d'eviter les frictions). Courage.
PS. Afin d'etre rembourse un peu par la Secu, tu peux demander a un generaliste de te faire une ordonnance.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par angélina (membre) (86.215.186.xxx) le 28/10/06 à 16:30:52

sinon, si tu as besion d'un super médecin, il y a le docteur Maillet rue de Bourgogne à Lille. Il te fera un diagnostique et d'éguillera peu etre vers un podologue.

Le docteur Maillet ( qui est en réalité un osthéopathe) soigne les joueurs du Losc !!

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par angélina (membre) (86.215.186.xxx) le 28/10/06 à 16:39:40

Voilà, après un petit coup de fil à ma copine Marie qui habite à Lille, le super podologue c'est :

Degryse Benjamin
285 r Nationale 59800 Lille

lui, il soigne aussi les jouers du LOSC et les Cyclisytes de COFIDIS ... mais c'est un secret !!

bon courage.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par (invité) (195.93.102.xxx) le 29/10/06 à 00:56:51

merci pour vos reponse je vais contacter monsieur degryse je vous en dirai des nouvelles

par contre est ce que quelqu'un connait les symptome de la tfl parce que moi j'ai le genoux qui claque (grince ou cripote..) pafois (matin, ou au repos...) a chaque mouvement comme quan on fais claquer ses doigts


TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Roland 29 (invité) (86.199.106.xxx) le 29/10/06 à 09:50:30

BONJOUR
Peut-etre une reponse ici:http://www.homeophyto.com/fiched.php?ref=D124
SALUT A+

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par b.degryse (invité) (84.97.28.xxx) le 18/04/07 à 10:58:49

bonjour, je vous remercie pour tous ces compliments mais je ne suis plus sur Lille maais au :
155, rue de Lompret
59130 LAMBERSART
06.07.97.85.91

pour ce type de lésions il est important de réaliser un bialn postural complet car il s'agit rarement d'un probléme isolé.

benjamin degryse

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Oxygen34 (invité) (90.9.85.xxx) le 18/04/07 à 12:02:57

Salut

J'ai une tfl depuis 5 mois qui m'a empêché de faire les courses de débuts de saison.
J'ai tout vu Ostéo, rhumato...
J'ai tout fait méso, chryo, inflitration...
J'avais vu un podo très moyen qui n'à rien fait si ce n'est que de me prendre 100 euros et me faaire perdre mon temps.
Puis, j'ai été voir une autre podo qui m'a bien analysée. J'y suis allé la voir 4 ou 5 fois pour des modifs jusqu'à Vendredi dernier. L'ultime correction! le matin même douleur intense au bout de 3 mn et suite aux corrections j'ai su dès le lendemain faire une séance de fartlek de 40mn; du coup croyant à la chance, j'y suis retourné le dimanche et j'ai su faire 10km sans trop de soucis avec même 20 mn allure course....
Donc moralité, trouve toi un super podologue car le pb d'une TFL est souvent mécanique. Fais un bon parallèlisme avec un bon technicien et tout va rentrer dans l'ordre.
A++

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/04/07 à 12:09:06

Bonjour,

Une TFL peut avoir plusieurs causes et je pense qu'avant d'aller voir un podologue, il faut faire un bilan postural (comme l'écrit d'ailleurs juste au dessus le podologue recommandé) Mais la cause peut être également alimentaire, dentaire, un manque d'hydratation, peut venir aussi de l'entrainement et/ou tout simplement des chaussures qui ne sont pas ou plus adaptées.
Plein de causes comme toutes les tendintes d'ailleurs.
Bon courage.

Delphine

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Delphine (membre) (86.72.97.xxx) le 18/04/07 à 12:10:05

Oubli: un tendon ça ne fait pas de bruit en général. Donc ce seraitplus un os qui "craque"

Delphine

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par tomosteo (invité) (89.84.58.xxx) le 18/04/07 à 12:39:05

Salut,

je pense que pour ton pb 1 rdv chez un osteo suivit d'une visite chez un podo peut t'aider.
En effet si le pb vien des tes appuis le podo pourra t'aider
Mais si ta douleur est consécutive a un déséquilibre osteo-articulaire quelqu'il soit l'osteo pourra te réquilibrer correctement.
Si l'osteo fait correctement son taf et que le podo vérifie ta statique podale après ca devrait faire effet...

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Oxygen (invité) (90.9.85.xxx) le 18/04/07 à 14:39:04

C'est vrai... mon ostéo m'avait diagnostiqué une bascule du bassin corrigée avec les semelles.
O2

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Tflaussi... (invité) (82.120.230.xxx) le 18/04/07 à 23:14:04

Pour reprendre les conseils de quelqu'un sur un autre post: l'alimentation peut jouer un rôle non-négligeable dans la tendinite, les produits laitiers par exemple (lait de vache principalement). Et contrairement à nos croyances et aux campagnes publicitaires, le lait n'est pas un "produit-santé" pour un adulte... cela peut même parfois être le contraire!

N'étant pas un spécialiste de santé, j'aurais quelques difficultés à vous expliquer pourquoi, mais cela m'a été confirmé par plusieurs médecins et osthéopates. Je peux juste vous donner un exemple qui a été efficace pour moi: la trés grande diminution de prises d'aliments contenants du lait de vache a quasiment fait disparaître pour moi les innombrables angines chroniques qui m'assaillaient sans cesse.

Mais parfois arrêter le fromage peut s'averrer aussi difficile que d'arrêter la cigarette... Mais n'hésitez pas à faire des recherches de ce côté-là pour vos tendinites récurentes: cela peut valoir le coup.
Je vais moi-même explorer à nouveau cette piste puisque ma tendinite que j'étais parvenue à repousser depuis quelques temps (la douleur ne survenait plus que vers la 50e/55e mn de course) revient me visiter très tôt dans mon entraînement depuis une semaine (autour de la 20e mn de course). Peut-être ai-je trop baisser ma vigilence par rapport à mon alimentation...
Si vous avez des infos de ce côté-là, n'hésitez pas à les signaler. Merci

tfl en disparu par mounir (invité) (90.7.174.xxx) le 07/09/07 à 12:42:14

JE REVIEN VER VOUS POUR ENFIN VOUS ANNONCER QUE MA TFL A enfin TOTALEMENT DISPARU
J'ai consulté un podo avec bilan postural en fait j'avai une forte pronation
il me la corrigé

et depuis aucune douleur

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par heyjoe59 (membre) (212.234.19.xxx) le 07/09/07 à 13:22:53

Bonjour

Content pour toi, peux tu m'indiquer le podo que tu es allé voir, stp?
En combien de temps ta douleur a disparu?

Merci d'avance
@+

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par laurel (invité) (83.192.225.xxx) le 26/02/09 à 22:53:39

j'ai une tendinite du tfl depuis bientot 1 an et demi. J'ai tout fait mais aucun résultat correct. D'après certain témoignage il faut consulter un bon ^podologue. Queslq'un d'entre vous pourrait il m'en conseiller un bon.
En attendant vos réponse, je vous en remercie d'avance.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Hardy (invité) (82.241.69.xxx) le 27/02/09 à 13:08:52

où es tu Laurel ?

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Redek (invité) (89.84.153.xxx) le 27/02/09 à 13:18:41

L'histoire du lait de vache est une vaste supercherie largement relayée par les ostéos et les adeptes du "penser autrement" car forcément, si c'est différent, c'est s'assurer l'écoute attentive des déçus du rationalisme.
Quant aux tendinites, et notament le TFL, je n'ai pas de solution miracle à proposer mais il faut penser+++ à aller voir son dentiste car une carie provoque souvent des problèmes tendineux(j'ai pu le vérifier sur une tendinopathie du TFL avec un proche)

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par emulsion (invité) (77.200.90.xxx) le 14/04/09 à 10:18:15

Moi je conseille Mr CLERBOUT sur Lambersart

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Tim93000 (invité) (212.99.60.xxx) le 14/04/09 à 11:26:24

Pour le médecin, je conseille le Dr boudgemaa, à Lille( rue des postes).
J'ai eu le même problème que toi.
J'ai fait des semelles chez le Dr WERMAUT à Fâches thumesnil, habitué aux sportifs de haut niveau (athlé).
Je me suis acheté une bonne paire de basket et aujourd'hui ca va.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par podo (invité) (159.50.101.xxx) le 14/04/09 à 18:16:29

il faut te faire faire un bilan postural plus que complet afin d'étudier la dynamique générale et déterminer les poids et mesures adéquates en vue d'une liaison tronc/membres idéale pour répartir les efforts sur les 2 pieds face interne/externe gauche des chevilles en position d'essuie-glaces quand il pleut.
enfin bref va voir le docteur piedtordu à marchedetravers dans l'oise.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Poopa (invité) (83.198.191.xxx) le 14/04/09 à 18:28:42

Pas dans son pic de forme...

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Luckyluke69 (invité) (90.29.145.xxx) le 21/04/09 à 11:48:06

Bonjour à tous,

J'ai bien lu tous vos messages et c'est vrai que c'est plutôt décourageant.
J'ai le syndrome de l'essui-glace depuis plus de 2 ans et je désespère un peu.
Comme la plupart d'entre vous, je suis passé par l'IRM, la kinésithérapie, l'ostéopathie, le médecin du sport, le podologue et les semelles de correction, puis l'infiltration. Aujourd'hui, j'ai encore mal à 20 mn de course.
La 1ère tendinite s'est déclarée sur mon genou gauche. Petit à petit, c'est à droite qu'elle est apparue. Donc à gauche elle a disparu toute seule. C'est certainement du à une compensation de ma jambe droite par rapport à la douleur de gauche.
L'infiltration n'a eu d'effet que pendant 3 mois, plutôt rapide ! mais il est vrai que je pouvais courir. Il n'est pas recommandé de courir plus que la durée en minutes du seuil de la douleur, sinon le tendon s'abîme et on ne le ressent pas.
Les semelles ont amélioré mon temps de course de 10mn.
Puis là je ne sais plus quoi faire. Heureusement que je peux faire du vélo.
Si vous avez une solution miracle, des spécialistes à aller voir dans le 69, je suis preneur.
A tous, bon courage.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par 59micka (invité) (82.251.11.xxx) le 14/03/10 à 18:59:27

Moi aussi, j'en ai ral de bol de cette TFL. + 2 ans de galère avec aucun résultat.

J'ai été pourtant voir de bon spécialiste de ma région mais en vain.
J'envisage de me faire opérer.
Moi, je ne peux courir que 5 minutes et je sens mon tendu tiré presque tous les jours. Je ne dis pas que j'ai mal tous les jours, mais je sais que le problème est toujours là. Bref, c'est une saloperie de tenditine. J'espère que l'opération me résoudra mon problème

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par laurent (invité) (77.200.103.xxx) le 22/03/10 à 21:44:59

salut a tous
mika,si tu es dans le nord tu peux aller voir un bon osteo deja pour commencer,mr vanbelleghem a Douai il est tout simplement trop fort dans son art.J ai egalement une tfl depuis 1 an je te conseil osteo compétent et ensuite podologue toujour compétent c'est le plus important trouver les bonnes personnes pour le bon probleme!!!!!
tu peux me contacter si tu le souhaite,pour plus d'aide,a plus!!!laurent

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par 59micka (invité) (82.250.156.xxx) le 29/03/10 à 23:44:23

bonjour laurent

J'ai été voir notamment 2 trés bon professionnels : Mr Vandewaele sur Oye plage et Wilfried Delamer sur Cambrai. Ce dernier m'a indiqué un problème au sacrum mais bon...

J'ai été également comme toi, j'allais énormément d'espoir à chaque fois que j'allais voir un professionnel mais mes espoirs ont vite été estompés.

J'ai vu bon nombre de personnes me disant : va voir cette personne, tu veras cela ira mieux. J'en ai aujourd'hui ras le bol , ma décision est prise, je ne reculerais pas.

Par contre, si tu me dis que tu n'as plus de problèmes depuis que tu as vu cette personne, je veux bien qu'on en discute.

Merci pour ton aide

Je suis un TFLeux qui en a trop mare d'attendre.


TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par laurent (invité) (79.88.142.xxx) le 31/03/10 à 00:26:30

Bonjour mika!!
biensur que je peux t'aider pour ton probléme lié a ta tfl,le mieux c'est que tu me donne ton email afin que je rentre en contact avec toi.Surtout ne pas desesperer!!!
@+laurent

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par chris69 (invité) (93.13.233.xxx) le 05/04/10 à 21:01:32

Bonjour,

j'ai une TFL et une fracture de fatigue du genou droit depuis 1 an.
J'ai des semelles orthopédiques mais rien ny fait...
Quels conseils me donneriez vous??
Merci
chris

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par 59micka (invité) (82.251.50.xxx) le 04/06/10 à 17:47:42

bonjour à tous,

finalement, je me suis fais opérer avant hier de ma tendinite du TFL que j'avais depuis 2-3 ans.

je vous en dirais plus plus tard.
j'ai 3 semaines de béquilles - kiné - piqure contre la flébite et j'ai aussi le moral tout va bien

je vous tiens au courant amis tfleux.
michael

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par (invité) (93.21.13.xxx) le 26/07/10 à 15:19:03

SLT MICKAEL
je vois que tu n'a pas hesité longtemps pour l'operation,mais cela donne quoi?merci pour ta reponse!!!

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par (invité) (90.19.60.xxx) le 01/09/10 à 22:13:45

Salut 59micka!!!
Peux-tu me dire où tu as été opéré?
Moi je suis du côté d'Orléans et d'Angoulême et je traine une TFL depuis 5 ans. D'abord un genou maintenant les 2. Je ne peux pas courir plus de 5min et maintenant je commence à avoir mal en vélo. J'ai essayé tous les traitements et j'envisage l'opération.
Tiens nous au courant.
Merci

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par 59micka (invité) (82.252.60.xxx) le 04/09/10 à 09:45:14

bonjour,

je me suis fait opérer à dunkerque.

J'étais dans le cas que toi, plus possible de courir plus de 5 min. Par contre l'été, j'arrivai à courir plus longtemps que l'hiver. Le froid est douloureux

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par laurent (invité) (93.25.189.xxx) le 05/09/10 à 22:16:52

bonjour mika 59
quel sont tes sensations apres cette operation?as tu repris l'entrainement,as tu toujour des douleur?etc...merci pour ta reponse!!!

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par lolo (invité) (93.25.189.xxx) le 05/09/10 à 22:20:08

bonjour mika
quel sont tes sensations actuel as tu toujour des douleurs?OU EN EST tu au niveau sportif?EST tu satisfait de t avoir fait operer?

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par 59micka (invité) (82.65.23.xxx) le 06/10/10 à 20:41:45

Quand je touche mon tendon par rapport à l'autre, je vois nettement que mon tendu est détendu.
J'ai pas ressenti des douleurs sur le tendon en lui-même. Par contre, j'ai mal juste en dessous de la rotule. Le docteur m'a dis que c'était normal.
Je serais ce qu'il en est dans deux mois quand je serais en plein forme
J'ai recommencé à courir depuis 1 mois. et j'ai même repris un peu les entrainements de foot.
a bientot

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par 59micka (invité) (82.251.96.xxx) le 01/01/11 à 20:26:24

bonjour à tous,

Cela fait maintenant 6 mois que je me suis fait opéré. Globalement je suis très content. j'ai repris le sport (foot) doucement et je n'ai aucun problème majeur.
J'ai tout de même perdu en souplesse sur mon genou mais moi qui ne pouvait plus courir plus de 5 minutes et qui avait systématiquement au froid, je suis très content de mettre fait opéré.

merci pour ce forum

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par 59micka (invité) (82.251.96.xxx) le 01/01/11 à 20:27:54

bonjour à tous,

Cela fait maintenant 6 mois que je me suis fait opéré. Globalement je suis très content. j'ai repris le sport (foot) doucement et je n'ai aucun problème majeur.
J'ai tout de même perdu en souplesse sur mon genou mais moi qui ne pouvait plus courir plus de 5 minutes et qui avait systématiquement mal au froid, je suis très content de mettre fait opéré.

merci pour ce forum

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par Mistik (invité) (195.36.156.xxx) le 10/04/11 à 23:41:56

Touché par le TFL depuis fin février 2011,à cause d´un accident j´ai eu le bassin déplacé, après 7 séance d´ostéo pour le redresser + manip sur le tendon par le kiné + étirements de 20/25/27min du tfl (au fur et à mesure des séances) position allongé sur le ventre et le bassin sanglé(trés important!), talon du côté du tfl ramené vers les fesses accroché avec une bottine et ensuite tiré par un élastique vers l´intérieur des jambes, resté comme 20 min les 1eres séances.
Ensuite position debout, croisé la jambe du tfl vers l´intérieur sans bouger le bassin et en posant bien le pied à plat, lever le bras (côté tfl) en le ramenant vers l´intérieur en s´accrochant à 1 barre (Au final ça donne la forme d´un arc de cercle) et fractionnez par: 1min étirements + 30s de repos, faire ça 10x.
Une fois les séances fini je pouvais à peine marcher mais ça passe vite! ne rien faire le jour d´aprés.
Enfin j´ai recommencé à trotinner tranquille entre les séances de kiné (sur l´herbe) et aujourd´hui 10 avril (5 semaines après)j´ai fait un trail de 30km 1300md+ avec aucunes douleures au TFL!

A cause du bassin déplacé j´avais une jambe plus grande que l´autre! mais c´est fini faut vraiment cherher l´origine du problème sinon ça peut durer longtemps !!!!

Bon courage à tous sachant que ceci est mon expérience vécu que je voulais partagé, ça peut servir!

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par michellep (invité) (89.224.125.xxx) le 29/06/11 à 22:32:44

Bonsoir mistik,
je viens de lire ton message, qui je dois l avouer, m a remonté le moral ! On m a diagnostiqué un TFL genou droit le 6 juin (2011), apparemment du a un deplacement du bassin (que je sentais depuis l hiver !!!! oui, jaurais surement du consulter mais je ne me suis pas inquiétée, courant env 100km/sem j ai pensé que ct "normal"!! et quand j ai fait l ecotrail de Paris en mars 2011 aucunes douleurs nul part dc pour moi pas d'inquétudes !!!). ! j ai eu une infiltration de suite (+ kyné) mais quand j ai du reessayé de courir 18 juin sur les conseils de mon kyné, pour tester, au bout de 500m douleur donc je n ai pas insisté, par contre en montée pas de douleurs (seulement en descentes et sur le plat!!). Le medecin ma dit arret a nouveau 2 sem et mesothérapie! entre tps, je faisais de la kyné (que je fais encore) et j ai eu rdv le 21 juin avec une podologue. je dois avoir mes semelles demain car je suis hyperpronatrice. Mon Dr ma dit d essayer de trottiner dimanche 3 juillet ... je suis a la fois impatiente (car pour moi ne pas courir 2jrs d affilée c est impossible, dc la 4sem imagines !!!) et en mm tps j ai peur, peur que la douleur soit la et que mon cauchemar ne soit pas un mauvais souvenir !!! Surtout que mi juillet je suis censée debuter mon entrainement pour les 100km de Millau !!!!! je suis prete a avoir un traitement qui est douloureux, si ca me permet de recourir de suite ;-)...
Michelle.

TENDINITE TFL BESOIN D'AIDE SVP par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 30/06/11 à 09:52:58

si tu as eu aucune douleur à l'ecotrail et autres courses, ce n'était pas une TFL ou alors elle était débutante et tes entrainements à 100kms par semaine n'ont pas du arranger, pour moi seul le repos la fait partir.
ensuite les semelles peuvent améliorer la foulée , j'en ai et ma TFL se déclenche
après le semi sur marathon, car la foulée se dégrade au fil des kilomètres.
mais en ne faisant que de courtes istance je n'ai pas de soucis.

bon courage

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