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Vmax en %VMA par Alex7r (invité) (82.232.21.xxx) le 02/11/06 à 19:19:27
Hello tous
Hier, pour m'amuser, j'ai tenté de doubler un vélo. On a accéléré tous les deux et d'après l'accéléromètre j'ai atteint 125% de ma VMA. Oh pas très longtemps, genre 10 secondes. Certains ont-ils déjà fait le test ? A-ton des fourchettes de référence là-dessus ?
Vmax en %VMA par Laurentb (membre) (85.68.127.xxx) le 02/11/06 à 21:03:37
VMA = Vitesse maximale aérobie
Au delà de ta VMA tu es en filière anaérobie, tu vas plus vite mais tu es en dette d'oxygène.
Autre point les accéléromètres n'ont pas une précision excellente en particulier pour de petites distances.
Mais attends laisse moi deviner... d'habitude tu cours à la FCmax ?
Vmax en %VMA par Alex7r (invité) (171.18.2.xxx) le 03/11/06 à 14:07:45
Je te laisse lire ma fiche
cordialement
Vmax en %VMA par Laurentb (membre) (85.68.127.xxx) le 03/11/06 à 14:34:32
J'ai lu ta fiche, ouais et alors ?
Si j'ai mal compris ta question, peut-être que tu peux la reformuler. Parce que pour moi, vu comme tu as formulé la chose c'était limpide.
Vmax en %VMA par thomas (membre) (217.128.46.xxx) le 03/11/06 à 16:57:06
ce calcul n'est qu'une estimation grossière mais je pense que je faisais moins de 13s au 100m, disons 13 pour une VMA de 20km/h, ce qui fait environ du 140% de VMA... je courrai le 800m à l'époque, les sprinteurs doivent atteindre les 200% facilement!
Bref je ne pense pas que la corrélation soit très forte!
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