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épine calcanéenne par zaza (invité) (83.192.221.xxx) le 04/11/06 à 11:01:36
Bonjour
Moi aussi je souffre d'une épine calcanéenne depuis 8 mois.J'ai pris des anti-inflamatoires, mais sans résultats.J'ai des semelles orthopédiques, j'ai fais une infiltration, des massages chez le kiné, j'ai meme essayée des médicaments homéopathiques.Sans aucun résultats.Mon médecin traitant m'envoie voir un chirurgien pour avoir un avis.
Dois-je me faire opérer?
Merci d'avance.
épine calcanéenne par FreddieCatherine (membre) (86.208.166.xxx) le 04/11/06 à 14:04:14
Zaza, va voir dans le post sur le sujet qui te préoccupe, tu auras des réponses.Le sujet "épine au talon", je viens de le retrouver..
épine calcanéenne par (invité) (195.6.247.xxx) le 05/12/06 à 14:07:31
Il faut aller voir un bon ostéopathe. Une ou deux manipulation font plus que des semelles ou différents traitement. j'en ai, fait l'expérience.
épine calcanéenne par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 05/12/06 à 14:41:48
Zaza ? Joey Zaza ? Je croyais que Vincent t'avais liquidé !
épine calcanéenne par thierry (invité) (80.236.39.xxx) le 05/12/06 à 18:36:41
moi je trainais une epine calcanéenne depuis des mois et avec les semelles ça a été impeccable.
épine calcanéenne par lila (invité) (213.30.179.xxx) le 13/01/07 à 10:08:57
il y a tellement d'avis sur le sujet comment choisir?
épine calcanéenne par domi (invité) (80.119.213.xxx) le 13/01/07 à 12:56:02
Voir le post : douleur au talon. C'est compliqué à soigner. Certains seront soulagés par semelles, d'autres par ostéo, d'autres par infiltration, d'autres par acupuncture et d'autres par rien !!!. Les anti-inflammatoires sont peu efficaces. S'ils sont très efficaces, il faut suspecter un rhumatisme inflammatoire qui peut se réveler par une douleur au talon.
Donc dans les avis, personne n'a complétement tort.
Dr D.D
épine calcanéenne par Elen (invité) (77.216.5.xxx) le 24/03/07 à 11:55:40
Bonjour
Il y a 8 mois je souffrais d'une épinde calcanéenne.. J'avoue que c'était très douloureux, surtout quand on se levait le matin, impossible de mettre le pied par terre.. Je suis très sportive, je faisais du step, de la course, du vélo.. bref j'ai tout arrêté.. Après avoir essayé les semelles, sans grande amélioration, peut être un peu de soulagement, je me suis fait faire des infiltrations. Le médecin m'avait dit qu'au bout de 8 jours je saurais si ça avait marché ou pas.. au bout de 8 jours toujours autant mal.. Alors j'ai décidé de ne pas m'écouter, j'ai repris le step, la course, le vélo.. avec quelques souffrances, mais j'ai voulu continuer ma vie telle qu'elle était.. Aujourd'hui, 8 mois après, je n'ai plus aucune douleur.. je n'ai plus mal .. il m'arrive de la ressentir quelque fois, mais vraiment très très peu.. en soirée.. Ah oui j'oubliais de vous dire qu'après mes séances de sport (j'y vais 4 fois par semaine), j'avais très mal, je mettais mon pied sur de la glace pendant 30 mn.. chaque soir.. je ne sais pas si c'est cela qui m'a permis d'eloigner cette douleur..voilà mon témoignage.. j'espère qu'il vous aidera. mais pour la glace j'avoue que ça soulage énormément et ça éloigne l'inflammation.
épine calcanéenne par MYMY (invité) (86.211.186.xxx) le 31/05/07 à 16:05:51
Bonjour, depuis 2 sem je souffre d'une epine calcanéenne que dois je faire? je fais du marathon et de l'aerobic dois je continuer ?
Merci
épine calcanéenne par pierre92 (invité) (82.232.109.xxx) le 31/05/07 à 17:21:22
BONJOUR
Les epines calcanéennes sont en fait des tendinites d'insertions et si la douleur est presque toujours la même les causes elles sont très nombreuses et souvent multiple ca qui fait que chaque cas est unique. ce qu'il faut en fait c'est donc dans un premier temps essayer d'isoler l'origine de cette tendinite ( poids, pied creux, chaussure.....) et soulager la douleur mais aussi suprimer le ou les facteurs déclenchant ce qui est parfois evident et parfois complexe. en tout cas de cette première approche nait une orientation thérapeutique
Par la suite il faut envisager les différentes solutions de la plus simple a la plus complexe ou traumatisante
donc
1 les semelles et il faut voir un podo qui a l'experience des epines et qui maitrise les materiaux
2 kinési et ultra son ( la machine est importante)
3 ondes de chocs ( douloureux mais 70% de resultats en 6 séances
°
4 les infiltrations ( il en faut souvent 3 )
de toutes façon il y a toujours une solution et depuis 15 ans je n'ai JAMAIS eu recours a la chirurgie
Bon courage
épine calcanéenne par fred38 (invité) (88.187.225.xxx) le 30/01/09 à 12:43:38
je pense qu il faut tous essayer!!!
épine calcanéenne par (invité) (90.53.108.xxx) le 30/01/09 à 20:59:36
j'ai eu il y a 2ans des douleurs diagnostiqué comme epine calcanéénne par des medecins pas tres compétant, en fait c'était une aponevrosite plantaire. Il apparait qu'il y a tres tres souvent confusion entre les 2, et le traitement n'est pas le meme. dans mon cas: semelle avec beaucoup de pente+10 séance d'onde de choc .La doulueur a disparu a 98 % quand je porte mes semelles et a 70% quand je de les portent pas. bon courage.
épine calcanéenne par marie (invité) (90.13.141.xxx) le 30/01/09 à 22:41:53
bonsoir
moi je ne cours plus depuis le mois d'aout, j'ai tout essayé anti in , kiné, semelle,et 3 séances d'ondes de choc et j'ai toujours mal je ne sais plus quoi faire, demain je remets mes basketts je n'en peux plus......
si quelqu'un peux venir à mon secours il sera le bienvenu
épine calcanéenne par Diabolic34 (invité) (82.252.243.xxx) le 30/01/09 à 22:59:28
Les premiers symptomes de l'épine sont des douleurs sous la talon au réveil.
Une épine se diagnostique ensuite par par une radio (on ne peut pas se tromper car la calcification apparaît nettement)
Ensuite pour ma part :
- repos pdt 10 mois environ avec des soins pour enrayer l'inflammation que procure l'épine.
Les soins:
-10 séance d'onde de chocs: douloureux et peu d'effets immédiats
- des semelles dignes de ce nom avec une évasion prononcée au talon
- 10 séance de radiothérapie comme si j'avais un cancer. Cela agit comme un fort anti-inflammatoire local.
Ces 3 actions combinées m'ont été bénéfiques.
Depuis je suis remonté sur marathon; je fractionne sur piste...mais je mets tjs mes semelles même pour aller danser!
épine calcanéenne par marie (invité) (90.13.14.xxx) le 06/02/09 à 21:05:23
bonsoir diabolique
qu'as tu fait comme sport pendant 10 mois d''arrèt de cap
et t'arrive t-il de ressentir une douleur?
épine calcanéenne par Diabolic34 (invité) (82.249.82.xxx) le 06/02/09 à 22:15:43
Marie,
j'ai fait de la natation mais je nage très mal...alors j'ai pris mon mal en patience!
C'est clair que j'ai bcp perdu de mes acquis de course à pied pendant ce temps là.
Attention à la prise de poids également...
épine calcanéenne par marie (invité) (90.13.8.xxx) le 07/02/09 à 17:52:54
bonsoir diabolic
c'est vrai que la piscine c'est pas le top...moi je compense par le vélo élipthyque, mais rien ne remplace la cap, tu n'as pas répondu à ma question : t'arrive t-il d'avoir encore une douleur mème minime????
épine calcanéenne par Diabolic34 (invité) (82.253.58.xxx) le 07/02/09 à 18:16:50
Bsr Marie,
je ne ressens plus aucune douleur à présent. Je cours 4 fois par semaine sur diverses surfaces : piste, chemin, bitume.
Mais je garde tjs mes semelles ds les runnings...
Tu as consulté qui pour l'épine?
épine calcanéenne par marie (invité) (90.13.8.xxx) le 08/02/09 à 00:44:12
rebonsoir diabolic
j'ai consulté un médecin du sport, puis radio aponévrose plantaire avec ébauche d'épine, puis anti infla.podologue kiné ondes de choc rien ne me soulage, 6 mois que je ne cours plus, une horreur......j'ai l'impression que j'aurai toujours mal....
bonne nuit
épine calcanéenne par Diabolic34 (invité) (82.252.134.xxx) le 08/02/09 à 16:24:31
Ne perds pas patience.
L'inflammation finira par partir.. avec du temps.
Mon podologue m'avait bien conseillé de m'etirer toute la chaine posterieure et surtout les mollets.
Un manque de souplesse (ce qui est mon cas) peut être un des causes d'apparition de l'épine.
Au plaisir d'avoir de tes nouvelles!
épine calcanéenne par mohamed (invité) (85.69.162.xxx) le 08/02/09 à 16:41:22
Bonjour
J'ai également une épine cacanéenne,je suis inquiet de ce que je lis ici ou là!
Il est vrai que je supportes pas mal d'éléments négatifs:pieds plat ,futsal ,course à pied et prise de poids (j'ai pris 10 kg en 4 ans ..;-(
Ma propre proçédure:
-repos
-perdre du poids
-bilan podologique avec port de semelles et/ou talonettes
-anti-inflammatoires
Je reste inquiet ,je debute le traitement
arreter le sport serait dramatique ...
épine calcanéenne par diabolic34 (invité) (82.252.134.xxx) le 08/02/09 à 16:59:49
test de message
épine calcanéenne par marie (invité) (90.56.183.xxx) le 10/02/09 à 12:38:56
bonjour diabolic
quels genres d'étirements, avant et après l'effort
tu les mets encore en pratique, mème si tu n'as plus mal??
bonne journée
PS je pensais à mohamed, je lui souhaite bien du courage
l'arrèt est la meilleure guérisson
épine calcanéenne par Diabolic34 (invité) (82.65.135.xxx) le 11/02/09 à 18:20:17
Salut Marie,
difficile de te dire ce que je fais comme étirements mais si tu tapes sur google, tu devrais trouver des exercices pour étirer les mollets, quadri, ischios, lombaires et le psoas.
Sinon je me filme et je t'envoie la vidéo... (je déconne)
Je m'étire pour éviter une récidive: je parle pas de l'épine que j'ai pour la vie mais de l'inflammation autour.
Tu fais bcp d'elliptique? Quels était ton rythme de course qd tu courrais (fréquence sortie, allure...)
Bonne soirée
épine calcanéenne par marie (invité) (90.13.139.xxx) le 12/02/09 à 19:50:24
bonsoir diabolic
cela fait 3 ans que je pratique la cap
je fais 3 sorties de 10 km par semaine, mon meilleur 10 est de 55 minutes (on ne se moque pas......)
après changement de basket, c'est la blessure qui dure depuis 6 mois, et voilà, et toi tes perfs.....
slt
épine calcanéenne par Diabolic34 (invité) (82.252.228.xxx) le 12/02/09 à 20:30:06
Marie,
comme nous sommes plus que 2 sur le post...veux tu bien correspondre par mail?
épine calcanéenne par marie (invité) (90.13.139.xxx) le 12/02/09 à 22:08:40
ok
épine calcanéenne par Diabolic34 (invité) (82.252.228.xxx) le 12/02/09 à 22:11:09
Mon adresse: diabolic34@free.fr
épine calcanéenne par fredoche 23 (invité) (81.248.160.xxx) le 16/02/10 à 16:21:23
Bonjour,je voudrait vous faire part de mon expérience personnelle au sujet des épines calcaneénnes.J'ai été traité par radiothérapie il y a qqles années et ca a été très efficace.Plusieures séances a très faibles doses,cela émousse l"épine et la douleur disparait qqles semaines après.C"est un cancérologue qui m"a prescrit les séances.En espérant que mon témoignage aidera quelques un a etre soulagés.a+
épine calcanéenne par frédoche 23 (invité) (81.248.160.xxx) le 16/02/10 à 16:26:45
J"oublias de vous dire qu'a mon avis les infiltrations sont a proscrire.probablement peu efficaces,dangereuses(ca mange le cartilage) mais lucratives pour le corps médicale.....
épine calcanéenne par fredoche 23 (invité) (80.8.103.xxx) le 16/02/10 à 18:52:23
mon amte en a eu assi et elle me rapelle que la sienne est passée toute seule avec de bonnes chaussures a talons et des étirements,donc la radiothérapie n'est peut etre pas indispensable!...
épine calcanéenne par jala (invité) (77.192.50.xxx) le 01/03/10 à 12:26:45
ma douleur est insupportable, est ce que quelqu'un a éssayé les ondes de choc?Il parait que certains ont eu de bons résultats.Est ce que quelqu'un peut me donner une adresse pour ce traitement je crois qu 'on l'appelle Lithotripsie.Merci d'avance.
épine calcanéenne par zaza (invité) (90.18.146.xxx) le 30/08/10 à 13:38:50
Il suffit d'aller voir un étiopathe qui par des manipulations remet tous les os du pied en place. L'origine de la douleur vient à la base des lombaires. Mais, attention, surtout pas d'opération, car de toutes façons l'épine repousse et surtout pas de rayons non plus.
épine calcanéenne par lulu (invité) (88.168.34.xxx) le 03/07/11 à 15:50:10
Quand je suis assise au bureau, j'ai toujours dun bout de tuyau de métal pour la plomberie ou une gourde en métal Je masse mes peids en les faisant rouler et en appyant + ou - sous la voute plantaire...
épine calcanéenne par babou77 (invité) (88.175.220.xxx) le 24/11/11 à 08:58:14
Bonjour,moi aussi j'en souffre, le bilan médical, radio d'abord ensuite podologue, semelle pas toujours confortable, ondes de choc à voir! en tout cas j'ai laissé tombé pour le moment basket pour des chaussures de ville, (adieu le sport pour l'instant) et bizarrement cela va mieux, je vais même laisser de côté le traitement comme de l'apranax, doliprane et compagnie, bye bye.
épine calcanéenne par (invité) (90.46.168.xxx) le 24/11/11 à 09:05:38
une chirurgie resoud le pb
épine calcanéenne par Marie-thé de Lyon (invité) (86.72.144.xxx) le 25/07/12 à 10:45:09
une chirurgie pourrait résoudre le pb : laquelle . quels chirurgiens ?
je suis désespérée, échec de tous les traitements conservateurs. 60 ans
épine calcanéenne par (invité) (192.223.158.xxx) le 25/07/12 à 10:46:51
marie-thé, t'as essayé les infiltrations ?
épine calcanéenne par (invité) (82.247.243.xxx) le 05/03/14 à 16:35:19
Pour ma part, fin 2011 des douleurs à pleurer et pourtant je suis dure au mal. La rencontre avec un ostéopathe qui traitait par ultrasons( 4 séances ) et rééducation des appuis ordonnée par un généraliste (très bon) chez un Kiné qui a complété par des ondes de choc (7 séances).
Depuis je n'ai plus aucune douleur et je me chausse comme je veux. Je marche sans devoir le faire sur la pointe d'un pied.
épine calcanéenne par soso1997 (invité) (92.107.101.xxx) le 15/05/14 à 17:55:52
bonjour, je cours 4 fois par semaines et depuis une semaine je souffre terriblement d'une épine calcanéenne très vite j'ai eu des séances de kiné et il m'a fait ma première seances d'ondes de chocs.Et quel choc! en partant il m'a dit de maintenir mon activité sportive, pas simple à froid mais après échauffement ca va!J'Appréhende à prochaine séance!et je reste positive!
épine calcanéenne par (invité) (86.76.92.xxx) le 15/05/14 à 19:08:17
je suis anti onde de chocs. Un tissu abimé est maltraité par le kiné. Donc tu as mal mais on t'abime encore plus....
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