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Foulée plus efficace par stegu (invité) (84.99.230.xxx) le 06/11/06 à 21:53:41
Bonsoir,
J'ai vu courir qqn hier, que j'ai dépassé mais qui me semblait avoir une foulée beaucoup plus économique que la mienne.
Aussi que peut on faire pour avoir une foulée plus économe ???
Foulée plus efficace par alan (membre) (84.4.77.xxx) le 06/11/06 à 22:23:33
une foulée économe est une foulée rasante. Il faut éviter la foulée bondisaante en compétition par ailleurs très efficace sur un entrainement PPS (Prépa physique)
Foulée plus efficace par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 06/11/06 à 22:28:43
c'est clair tu vas pas t'amuser à faire le saute mouton comme un lapin mdr !
Foulée plus efficace par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 06/11/06 à 22:56:18
pourquoi l'as-tu dépassé ?
en restant derrière tu aurais pu mieux étudier sa foulée
:)
Foulée plus efficace par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 06/11/06 à 22:58:02
c'est vrai que le mieux aurait été de rester derrière ...
venant du cyclisme je fais comme ça , je suis des bons ... ça me permet de progresser plus facilement car tiré par un lièvre en quelques sortes ...
Foulée plus efficace par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 06/11/06 à 23:03:59
oui et ben moi, venant de la course à pied, quand sur mon VTT je rattrappe des cyclistes sur route, ça les fait bien rigoler de me voir derrière eux, je tiens tant que je peux, mais une ou deux côte bien allongée suffit pour me faire décrocher et les voir disparaître au loin... :-(
Foulée plus efficace par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 06/11/06 à 23:08:46
cest calir que des vttistes du dimanche rigolos qui essaient de doubler des cyclistes sur routes avec des vélos des vrais et pas des tracteurs , ça m'faisait rire aussi , mais j'essayait autant que je pouvais de les aider et de rouler avec eux ... mais c'est vrai qu'au bout d'un moment ça décroche forcément ... mais le tout c'est de s'accrocher le plus longtemps possible ... et d'acheter un nouveau vélo aussi lol!
Foulée plus efficace par stegu (invité) (84.99.230.xxx) le 06/11/06 à 23:36:28
Si je l'ai dépassé c'est que j'avais un rythme à respecter (because compet le 19/11 sur semi Boulogne)... Néanmoins je voyais bien que le gars était vraiment pas à l'arrache et avait une foulée super efficace.
Foulée plus efficace par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 06/11/06 à 23:38:29
je fais le semi de boulogne et cours à boulogne autour de longchamps et dans le bois souvent , c'était sans doute moi que t'as dépassé je cours bien moi :)
Foulée plus efficace par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 06/11/06 à 23:40:34
Ben non parce que comme je leur disais pour moi c'était un "échauffement", 30km de route et 25km de chemin pour le retour.
et là... avec un vélo de route tu peux toujours essayer de me suivre. Pauvre vélo il va morfler. Faudra en racheter un neuf justement.
J'ajoute qu'il vaut mieux éviter les dimanches parce qu'il y a trop de promeneurs sur les chemins.
J'aime bien emener mon VTT sur les routes de campagne, malheureusement je ne croise jamais de peloton de vététistes, alors on fait avec ce qu'on a :)))
Foulée plus efficace par A Z M (invité) (91.163.143.xxx) le 07/11/06 à 00:13:31
Talons au cul ça t'aidera.
Vive les glandouillus.
Foulée plus efficace par Lola (invité) (91.163.151.xxx) le 07/11/06 à 00:20:43
azm,
tu as une drôle de manière de répondre aux gens toi.
Ca me rappelle quelqu'un.
je me demande d'ailleurs si?????????????????
Foulée plus efficace par Doumé (invité) (86.212.59.xxx) le 07/11/06 à 00:22:53
AZM... Azrem...
le post glandouillus n'a pas survécu longtemps!!!
Foulée plus efficace par Lola (invité) (91.163.151.xxx) le 07/11/06 à 00:26:54
lol
il a tenu 5 mns.
je répondais et hop, plus rien.
Ceci dit, Doumé on pense bien à la même personne .
Foulée plus efficace par Doumé (invité) (86.212.59.xxx) le 07/11/06 à 00:28:35
Effectivemment....
Personne que d'ailleurs je ne connais pas mais dont j'ai eu l'occasion parfois de lire la prose!!
Foulée plus efficace par Lola (invité) (91.163.151.xxx) le 07/11/06 à 00:30:05
Idem pour moi.
je le connais par sa prose.:)
et ça me suffit:)
Foulée plus efficace par Doumé (invité) (86.212.59.xxx) le 07/11/06 à 00:31:50
Certes. Même si à mon humble avis, il ne doit pas être si méchant qu'il veut bien en avoir l'air.
Foulée plus efficace par Lola (invité) (91.163.151.xxx) le 07/11/06 à 00:34:17
Ok une fois de plus avec toi. En effet, je le pense pas méchant. Un peu provoc c tout. C pas de la méchanceté.
Bon, je file sous ma couette.
Bonne nuit Doumé.
Dommage pour les glandouillus zut!
Ca me plaisait bien moi ce truc.
Bonne nuit:))
Lola
Foulée plus efficace par Doumé (invité) (86.212.59.xxx) le 07/11/06 à 00:35:43
Bonne nuit!!
Les glandouillus reviendront!
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