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Plan d'entrainement commun marathon autour de 2H40 par coach mic (invité) (62.30.225.xxx) le 18/11/06 à 15:45:43
Bonjour,
je viens de boucler recemment le marathon de Dublin en 2H45 et je souhaite préparer un nouveau marathon pour le printemps.
Je pense pouvoir gagner plusieurs minutes dans la mesure ou ma préparation était minimum et un petit excedent pondéral lol.
De plus, j'ai couru les 42 km absolument seul avec un vent de folie...et pas dans le dos lol
Donc voila, je suis intéressé par un plan d'entrainement que je pourrais partager avec d'autres coureurs ayant approximativement le même objectif. On échangerait les infos et nos expériences...une aventure commune.
Un objectif comme le marathon de Lyon me conviendrait mais je suis open...
merci
Plan d'entrainement commun marathon autour de 2H40 par reivax (invité) (82.245.209.xxx) le 29/11/06 à 21:49:49
eh bien superman est de retour que 2h44 avec un vent de folie et besoin de conseil tu sors d ou
car tes conseils me serait tres profitables en effet je vise 3h au mdp
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