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Envie de vomir pendant mon Jogging!! par light68 (invité) (86.218.203.xxx) le 20/11/06 à 17:04:47
Bonjours tous le monde!
Voila, j'ai un gros soucis!Je travaille de doublage, c'est a dire une semaine du matin et une semaine de l'aprés midi, ainsi de suite.
Donc une semaine je cour le matin, le ventre vide et tous se passe bien.
Une semaine je cour l'Aprés midi vers les 15h00 alors que je mange a 11h00, normalement tous devrais bien ce passer mais a chaque fois j'ai envie de vomir et des brulure d'estomac, je ne comprend pas d'ou sa peux venir!
Il y a t'il des personnes a qui c'est arrivé?
Que puis je faire?
Aidez moi SVP a comprendre d'ou sa peut venir?
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par light68 (invité) (86.218.203.xxx) le 20/11/06 à 18:13:29
Personne,snif!!
Ben j'irais voir le toubis!
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par Patou57 (invité) (84.6.176.xxx) le 20/11/06 à 20:51:37
Tu mange peut-être trop. Ou trop gras,ou trop lourd.
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par (invité) (86.67.189.xxx) le 20/11/06 à 20:57:22
Moi c'est surtout quand je suis content que je vomi, alors je peux pas t'aider !
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par c yril49 (invité) (85.68.197.xxx) le 20/11/06 à 22:00:39
tu ne doit pas etre souvent content sauf si tu est soul tout les soire
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par (invité) (195.25.48.xxx) le 21/11/06 à 08:46:37
Salut,
j'avais le même pb à l'armée. Et après cela met encore arrivé kke fois. Ce que je peux te dire, c'est que même si tu cours plus de deux heures après ton dernier repas, il doit être trop riche et gras (surtout repas de cantine de l'usine jamais très bon, emporte toi ta gamelle).
De plus pour avoir vu les mecs et moi aussi d'ailleurs travailler en 3*8 je reduirai le café (je suis monté au litre/jour) qui au dela de deux tasses fait l'effet inverse de celui escompté sans content les pb d'endormissement possible et les aigreur provoqué dans l'estomac.
Commence par le café, je suis sur que tu me diras merci.
A+
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par mag (invité) (213.103.195.xxx) le 21/11/06 à 08:55:10
Salut
J'ai aussi des brulures d'estomac,nausées, quand je force: c'est très handicapant, on est limité par ça...
Je suis allée voir mon doc qui m'a dit de manger moins acide; pas de condiments, citron, crudité, café...
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 21/11/06 à 09:32:06
C'est peut être que tu vas trop vite par rapport à la vitesse que ton corps (et ton coeur) peut encaisser. Ralentis, accorde une place plus importante à l'échauffement (trottine 20' minimum) avant de commencer l'entraienement.
Sinon, peut être est ce le début d'une hypoglycémie. Si tu mangeais trop lourd ou trop gras, tu n'aurais pas envie de vomir, tu vomirerais.
Bonne cap
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par mag (invité) (213.103.195.xxx) le 21/11/06 à 09:46:52
Je pense que thyo a raison....tu es essouflé quand tu cours??
Envie de vomir pendant mon Jogging!! par eric8 (membre) (82.241.8.xxx) le 21/11/06 à 10:21:34
la ciboulette possede des vertues digestives.
peu etre qu'un peu de ciboulete avant de courrir ca pourrais marcher.
http://mariusauda.fr/fr/herbes-aromatiques/ciboulette/index.html
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