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Equivalence dénivelé / distance par Matt2Lyon (invité) (90.4.157.xxx) le 25/11/06 à 12:52:20
Salut
Une petite question pour les trailers : y a t-il, en première approximation, une règle d'équivalence entre le dénivelé positif pour un parcours accidenté et le kilométrage pour un parcours plat ? Ceci afin d'avoir une idée du volume d'effort par rapport à un semi ou un marathon plat par exemple.
Merci de vos réponses
A+, Matt
Equivalence dénivelé / distance par Emmanuel (invité) (82.120.16.xxx) le 25/11/06 à 12:59:04
Salut,
On dit que 100 m de d+ = 1 km de plat.
Emmanuel
Equivalence dénivelé / distance par Sonia (invité) (90.2.239.xxx) le 25/11/06 à 18:42:02
Je confirme 100m D+ = 1km
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