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comparaison vélo et course à pied par bipbip94 (invité) (86.205.80.xxx) le 25/11/06 à 18:03:40
Bonsoir tout le monde.
4h30mn de course à pied soit à vélo une sortie de ???? (en temps merci)
bonne soirée bipbip94
comparaison vélo et course à pied par (invité) (90.2.239.xxx) le 25/11/06 à 18:39:57
Je pense 9h,
4H30 vélo soit 2h15 de CAP,
Ne me demandes pas plus
comparaison vélo et course à pied par c yril49 (invité) (85.68.197.xxx) le 25/11/06 à 18:43:21
si tu fait 2 heur e de velo c est = a 1 heure de coursea pied
comparaison vélo et course à pied par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 25/11/06 à 18:47:47
C'est une comparaison du point de vue des calories dépensées que tu veux ?
comparaison vélo et course à pied par bipbip (invité) (86.205.80.xxx) le 25/11/06 à 23:33:05
Une comparaison du point de vue "fatigue" à l'effort en sorte.
merci pour vos réponses.
bonne fin de soirée bipbip94
comparaison vélo et course à pied par Patou57 (invité) (84.6.176.xxx) le 26/11/06 à 00:07:34
Pour moi par exemple 3H de vélo ça me fatigue plus que 3H de CAP.
comparaison vélo et course à pied par coach mic (invité) (82.32.137.xxx) le 26/11/06 à 08:52:49
ca dépend de l'intensité de l'exercice...je suppose que ta séance de 4h30 était a allure très modérée...au niveau cardio-vasculaire, je pense que c'est du même niveau qu'une sortie vélo à intensité moyenne avec qlqs allures soutuenues...c'est surtout au niveau articulaire et musculaire que ça se joue...au niveau, énergétique la dépense doit être légèrement supérieure.
comparaison vélo et course à pied par Atchoum (invité) (90.0.157.xxx) le 26/11/06 à 09:02:44
Cela dépend du type de scéance. Une scéance VMA en CAP, consomme plus d'énergie qu'une sortie endurance. Il en est de même pour le vélo, faire de l'endurance fatigue moins que du fractionné. Bien sûre les sorties doivent être du domaine du raisonnable(1 sortie de 4h30' c'est beaucoup!).
Le vélo est quand même moins traumatisant que la CAP, sauf si les réglages sont complètement naze, à savoir hauteur de selle, largeur du cintre, longueur de la potence, etc.... Les traumatismes en vélo existent!
comparaison vélo et course à pied par bipbip94 (invité) (83.204.172.xxx) le 26/11/06 à 09:56:33
C'est à dire un marathon en 4h30mn....comparé à une sortie vélo..
merci bonne journée bipbip94
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