semelle orthopédique (pour les pieds plats), faut-il les porter pour courir ?

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semelle orthopédique (pour les pieds plats), faut-il les porter pour courir ? par quentindu67 (invité) (81.56.105.xxx) le 25/11/06 à 22:40:25

j'ai des semelles orthopédiques dans mes chaussures de ville parce que j'ai les pieds plats mais je ne les utilise pas pour courir, faut-il que je les utilise pour courir ?

semelle orthopédique (pour les pieds plats), faut-il les porter pour courir ? par diane (invité) (82.67.176.xxx) le 26/11/06 à 00:20:52

Bonsoir,

Pourquoi ne pas consulter ton podologue sur ce point ? Mais il y a de grandes chances que tu devrais porter des semelles pour courir, si tu dois déjà en porter dans les chaussures de ville.
Pieds plats = tendance à la pronation, surtout à la fin de la sortie de CAP, quand ton corps accuse la fatigue et accentue les mauvaises positions --> blessures.

C'est mon cas. Et pourtant je n'ai jamais porté et ne porte toujours pas de semelles pour les chaussures de ville.
Suite à une belle tendinite du jambier postérieur, on m'a diagnostiqué une légère pronation due à des pieds plats. Depuis, pour la CAP, port de semelles orthopodiques (avec des talonnettes pour un meilleur maintien, surtout en sortie longue quand les mauvaises positions s'accentuent avec la fatigue). Je n'ai plus de problème depuis.

semelle orthopédique (pour les pieds plats), faut-il les porter pour courir ? par Deepsky (invité) (81.49.208.xxx) le 26/11/06 à 00:26:56

Surtout pour courir!
Les pieds plats font les meilleurs marathoniens il parait tu crois que c'est vrai quentin?

semelle orthopédique (pour les pieds plats), faut-il les porter pour courir ? par quentindu67 (membre) (81.56.105.xxx) le 26/11/06 à 10:46:54

le kenyan aurait-il le pied plat ?

semelle orthopédique (pour les pieds plats), faut-il les porter pour courir ? par forza69 (invité) (193.251.84.xxx) le 26/11/06 à 16:39:18

perso,j'ai les pieds super plats(pas du tout de voute plantaire);cela ne m'a jamais derangé dans ma pratique sportive pourtant intensive jusqu'au jour ou j'ai eu une tendinite importante au genou.D'apres mon medecin du sport,2facteurs etaient en cause:desequilibre du bassin et pieds plats...Apres avoir consulté un podologue specialiste de la cap,celui ci m'a confectionné une paire de semelle a utiliser uniquement pour la course a pied,et depuis plus rien,plus aucun probleme de genou!Et pas de semelles au quotidien ni pour les autres sports(les appuis etants differents,cela abimerait les semelles,un peu comme utilisé des chaussures de cap pour tous les sports).De plus,la secu rembourse une paire de semelle par an si tu as une ordonnance.Cela aide car il faut compter environ 150euros la paire.Au debut,cela fait un peu mal aux pieds,au niveau de la voute plantaire mais on s'y habitue rapidement(environ 15jours-3semaines).

semelle orthopédique (pour les pieds plats), faut-il les porter pour courir ? par serge92 (membre) (193.248.246.xxx) le 26/11/06 à 16:54:57

les orthèses pour la cap sont dans des matériaux spécifiqes donc ne pas utiliser celles conçues pour un usage citadin et consulter un podo du sport qui après analyse en statique puis en dynamique élaborera un produit destiné à supporter les contraintes liées au sport.

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