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La Rochelle par bipbip94 (invité) (86.205.80.xxx) le 25/11/06 à 23:35:54
Bon marathon...un peu tardif à tous les marathoniens de La Rochelle.
Et que le soleil "brille"
a+ bipbip94
La Rochelle par raztaboule (invité) (82.245.9.xxx) le 25/11/06 à 23:39:16
ça va le faire....!
La Rochelle par mimi (invité) (86.203.134.xxx) le 26/11/06 à 10:29:45
bonjour, quelqu'un arrive t-il a suivre sur "france bleu" la rochelle, j'aimerai connaître la météo;
apparemment bonne d'après la photo du site marathon
La Rochelle par raztaboule (invité) (82.245.9.xxx) le 26/11/06 à 10:57:37
Il fait carrement super beau.
Ciel beau comme sur les cartes postales.
Apperement pas trop de vent.
et il fait plutot doux.
Le temps ideal !
par contre ce matin tot je ne sais pas et je ne suis pas allé en bord de mer ou là il peut y avoir du vent.
La Rochelle par bipbip94 (invité) (83.204.172.xxx) le 26/11/06 à 10:58:31
Site internet : http://www.radiofrance.fr/chaines/france-bleu/
Ecouter France Bleu en surfant : Cliquez ici
La Rochelle par XAV (invité) (87.91.172.xxx) le 26/11/06 à 12:00:27
Qui a gagné? Le 1er français et la 1ère française?
La Rochelle par Ouille (invité) (86.213.161.xxx) le 26/11/06 à 12:56:31
Quelques nouvelles des Vincennus engagés à La Rochelle : Fred a terminé en 2h51mn40s, après avoir coincé au 35ème en raison du fort vent, Jibé doit être dans un temps voisin, La Pépite est en 3h05 environ, abandon de Baltha (arrivé le matin même vers 8h00 !) vers le 28ème km.
Un grand bravo à tous, il ne vous reste plus qu'à profiter de la bourriche d'huitres !!!
La Rochelle par bipbip94 (invité) (83.204.172.xxx) le 26/11/06 à 13:25:20
Bravo les vincennus...dommage pour Baltha.
bipbip94
La Rochelle par FreddieCatherine (invité) (90.7.185.xxx) le 26/11/06 à 13:26:19
Des nouvelles de Kuanza?
La Rochelle par (invité) (82.245.9.xxx) le 26/11/06 à 13:29:30
vu passer GGBI en aux alentours de 3h05 l'air assez facile.
La Rochelle par mimi (invité) (86.203.134.xxx) le 26/11/06 à 13:35:18
les 514 premier sont sur le site marathon de la rochelle. merci pour l'info sur "france bleu", et préparer la pommade pour les massages !!!
La Rochelle par Castor Junior (membre) (83.114.228.xxx) le 26/11/06 à 13:48:59
Comme BipBip94, vraiment dommage pour Baltha.
L'arrivée à 8h00 n'était probablement pas l'idéal pour une perf', mais j'imagine bien qu'il n'avait guère le choix... :-((
Allez mon gars, il y en aura d'autres, bien meilleurs :-)
Félicitations à tous les autres (chapeau La Pépite !).
à+
L'Castor Junior
La Rochelle par (invité) (82.250.7.xxx) le 26/11/06 à 14:17:18
Les 2050 premiers en lignes sur le site du marathon (soit arrivee jusqu'à 3h35)
La Rochelle par Vincent 75 (membre) (83.143.24.xxx) le 26/11/06 à 15:49:11
Il semble que le vent ait été fatal à beaucoup ! Dommage Baltha, mais effectivement, dur d'associer la vie d'artiste et la vie de compétiteur !
La Rochelle par kenlag (invité) (82.67.252.xxx) le 26/11/06 à 16:39:21
Bravo à tous quand même , ces de très bons temps , on attend vos CR !! Bonne récup
La Rochelle par jibé (membre) (82.228.131.xxx) le 26/11/06 à 16:40:03
aux dernieres nouvelles:
Fred et Jipé (pas jibé!) en 2h51'40"
La Pépite en 3h08
Baltha abandon au 35eme
Un peu décevant pour les temps espérés, mais bonne course il semble au vu des conditions: bcp de vent, seulement 316 coureurs sous les 3h contre 458 l'année derniere; Fred est 144eme (184en 2005 avec 2h50).
Bonnes huitres ce soir lesmarathoniens !!
La Rochelle par Castor Junior (membre) (83.114.228.xxx) le 26/11/06 à 17:18:22
Ca y est : les résultats sont disponibles sur le site du marathon : http://www.marathondelarochelle.com
à+
L'Castor Junior
La Rochelle par manue49 (invité) (85.68.197.xxx) le 26/11/06 à 17:52:16
bravo pour tous ceux qui ont participés au marathon!
La Rochelle par Ouille (invité) (86.213.161.xxx) le 26/11/06 à 17:55:35
Mille excuses à Jibé (et à Jipé) pour cette usurpation involontaire d'identité...
Ouille
La Rochelle par bipbip94 (invité) (83.204.172.xxx) le 26/11/06 à 18:01:21
Arffffffff vivement l'année prochaine,et si tout fonctionne comme prévus,j'essayerai de battre mon record(3h08mn à La Rochelle en 2004 et 2005)avec une prépa plus sérieuse qu'à l'habitude.
bonne récup aux marathoniens!!!
bipbip94
La Rochelle par GGBI (membre) (193.253.237.xxx) le 26/11/06 à 18:38:45
@raztaboule, je fini effectivement dans les 3h5. En fait presque 3h6. Pas si facile que ça, mais super content de ce chrono. Je ferais un CR sur mon blog demain.
Je ne t'ai pas vu dommage.
A la fin je devais ramener mon beau frère a la gare, je n'ai donc pas pu rester longtemps sur le port.
Je pense avoir vu baltha sur le bord de la route et cela correspondait surement au 28ièmé.
J'ai aussi vu CH13, je crois que c'est ce pseudo. Que j'avais déjà rencontré au marathon du futuroscope, il étais sur les bases de 3h15.
Dommage pour le record de Fred.
J'ai pas trouvé le vents si violent, même si c'est vrai vers les minimes on l'avait plutot de face et c'est dur en fin de marathon
La météo étais même exceptionnelle pour la saison, du grand soleil.
La Rochelle par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 26/11/06 à 18:47:32
Carlos Manuel Almeida licencié au VRC92, termine 77ème de ce marathon en 2 h 45'37", record personnel.
C'était le chrono espéré,
Bravo
Gérard
La Rochelle par bipbip94 (invité) (83.204.172.xxx) le 26/11/06 à 18:48:57
Bravo gégé
La Rochelle par Sedef (membre) (85.35.157.xxx) le 26/11/06 à 19:00:51
Un petit bonjour avant la pizza a mes collegues marathoniens.
Fred : un chrono comme ca, je me rend compte que c est pas de la tarte.
La Pepite : tu n es vraimemt pas loin. Tu dois faire une bonne place.
Baltha : c etait mission impossible apres une nuit blanche.
A tous : bravo, faire un marathon c est le top. Il n y avait qu a voir le bonheur des finisher meme en plus de 5 heures.
Sedef
La Rochelle par martine (membre) (81.64.118.xxx) le 26/11/06 à 19:45:52
Pour un temps de rêve, c'était un temps de rêve....Mon deuxiéme marathon en spectatrice et toujours autant de plaisir d'encourager, d'esperer, de s'angoisser....
Frédéric et Jipé arrivent ensemble, mais c'est difficile. Je sais que la deception sera à l'arrivée pour Fred, mais il n'a rien laché... Ce sera pour une prochaine fois(tu as vu ton classement?)
Puis c'est au tour de La Pépite d'arriver escortée par Fred et Enzo.... Elle aussi a un peu de retard sur son chrono espéré. Mais je suis admirative devant ce temps de 3H05!! J'apprends alors que Baltha a du abandonner, les crampes de fin de course ne se sont pas calmées( pas assez de sommeil mon petit Baltha et peut être un souci d'alimentation)
J'ai chercé Jafangie et Barbie, mais impossible de les reperer dans cette foule.
C'était vraiment une très belle journée, un très beau week end.
Merci à vous les coureuses et coureurs pour nous avoir offert un si beau spectacle.
Bises
Martine
La Rochelle par Pépito (invité) (82.229.159.xxx) le 26/11/06 à 19:53:44
Bravo à tous, en particulier à La Pépite qui réalise un très bon chrono.
Quelques nouvelles de Jafangie qui termine en 3h 37mn 33s.
Tous les résultats sur le site du marathon de La Rochelle :
http://www.marathondelarochelle.com/
La Rochelle par nicopsa (membre) (82.224.33.xxx) le 26/11/06 à 19:56:19
Hum il me semble que la Pépite fait 3h08'37 qui est une belle perf quand même!!!
La Rochelle par RX (membre) (82.66.88.xxx) le 26/11/06 à 20:05:03
Barbie termine en 4h21, mais le plus important est là : elle a réussi à aller jusqu'au bout !
Bravo à tous le marathon est toujours une épreuve à part que l'on ataque avec appréhension et où l'on se découvre au fil des km !
La Rochelle par martine (membre) (81.64.118.xxx) le 26/11/06 à 20:05:47
J'ai oublié le plus important!!!!
Raztaboule, merci mille fois pour ton accueil, pour ce très bon repas, pour ta gentillesse...
Bises
Martine
La Rochelle par chr13 (membre) (83.153.209.xxx) le 26/11/06 à 20:10:26
Félicitations à tous et surtout à GGBI qui m'a doublé vers le 13e. Pour ma part l'objectif était large entre 3h15 ET 3H30 du fait du manque de repère cette année (et d'un record en 3h29). Comme je me sentais bien, je suis parti pour 3h15 et au final , 3h17'24 donc satisfait.
Bonne récup à tous
La Rochelle par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 26/11/06 à 20:27:18
félicitations à vous tous pour vos chronos et petite pensée pour Baltha qui doit etre assez décu
a plus
pascal
La Rochelle par jepipote (membre) (195.93.102.xxx) le 26/11/06 à 20:33:43
félicitations à tous, vivement les cr, et même un abandon au 28emme ça reste quand même le double de la plus grande distance que j'ai courru (ce matin en l'occurence), alors respect!!!
hervé
La Rochelle par yannnnnnn (invité) (86.212.126.xxx) le 26/11/06 à 20:34:14
Bravo bravo a tous! Fred, super classement! youhou! Pepite super temps! Bravo aussi à Baltha, mm si t'es déçu, vu ton emploi du temps, tu as eu le cran de t'aligner! J'ai bien pensé à vous tous, très fort ce matin.....
Bises a tous
yannnnnnn, depart reunionJ-4
La Rochelle par Enzo (membre) (81.65.88.xxx) le 26/11/06 à 23:48:09
Quel WE magnifique !!!
Quel temps superbe qu'il a fait aujourd'hui, c'est incroyable ... manger en terrasse au bord de l'eau un 25/11 vous y croyez vous ???
Pour les chronos il y a forcément un peu de déception mais bon ....
Raztaboule encore merci pour tout : ton amabilité, ta gentillesse et tes pastas (;-) m'ont touché.
Enzo
Enzo
La Rochelle par zar el atoub (invité) (82.245.9.xxx) le 27/11/06 à 00:19:15
@enzo
> manger en terrasse au bord de l'eau un 25/11 vous y >croyez vous ???
>
bof... on fait ça tous les jours ici ;o)))))
@ggbi
>je fini effectivement dans les 3h5. En fait presque 3h6. >Pas si facile que ça, mais super content de ce chrono. Je >ferais un CR sur mon blog demain.
>Je ne t'ai pas vu dommage.
>
Je t'ai appellé dans les derniers 200metres, juste avant la course,
tu t'es retourné mais tu m'as loupé car j'etais assis par terre :))
De visu tu semblait plutot a l'aise, pas de crispation, bien detendu.
A mon tres humble avis , les 3h sont a porter de pieds pour le prochain !!!
La Rochelle par lapepite (membre) (195.93.102.xxx) le 27/11/06 à 01:27:40
Merci à tous : effectivement 3h08'37.... loin très loin du temps espéré... soucis de bide qui m'obligent à m'arrêter passé le 28e KM(jamais vécu ça), mais je repars avec ...la hargne au ventre même si je sais déjà que le chrono est envolé. En bref, avec un CR à venir ( préparez vous à du long de chez long !!!), une météo d'enfer et là je me régale, un 1er semi durant lequel je me retiens sans cesse !! et puis passé le 2e tiers , souci impondérable te mollets qui durcissent comme du béton , mais j'irai au bout , en tâchant de limiter la casse.... la bonne surprise c'est Enzo qui me récupère passé le 35e KM, j'apprends que Baltha a abandonné et jusqu'à la fin, j'me dis que lui a des circonstances atténuantes te pas moi ,alors faut s'arracher et tout donner .Quelques accélérations qui me font plaisir à partir du 40e , j'en veux j'en veux et surtout je n'ai plus qu'une seule idée en tête quand je vérifie mes temsp de passage, ne pas passer à plus de 3h09', mon "plus mauvais" temps sur Marathon (celui du 1er en Normandie, il y a un an et 2 mois).Alors quand je suis sur le Port, rejointe aussi par Fred qui est redescendu me "chercher" comme promis , je suis "escortée" par 2 bolides, j'vais quand même pas les "déshonorer", et puis , les encouragements de la foule me galvanisent et quand je pose le pîed sur le tapis bleu et que j'aperçois le chrono je lache tout pour franchir la ligne avant le temps "fatidique" de 3h09.JE passe la ligne et j'aperçois 3H08'51 qui s'affiche. Là j'me dis que c'est le temps réel et donc au moins ça je l'ai fait ... le texto reçu ensuite me confirme que je fais un temps réel de 3HO8'37. Pour le reste tellement de choses à raconter .... j'ai eu une pensée pour chacun de vous ..
Merci Raztaboule pour l'accueil Samedi et les pasta & desserts.Merci Fred pour le "soutien" en continu et jusqu'au bout, Martine pour ton sourire et ta présence et encouragemenst ( suis pressée de voir tes photos)
Enzo pour l'accompagnement sur les derniers Kilos et indirectement à Baltha ( ah ah là quelle vie tu mènes, tu m'impressionnes), à Cath& Robert pour leur accueil au-delà de la gentillesse et générosité,
et à vous tous pour avoir cru en moi et être là, c'est précieux. Nico, je te laisse les commandes pour me mener sur - de 3h ;-)))
La Rochelle par brinouille (membre) (85.69.193.xxx) le 27/11/06 à 07:43:57
Bravo a vous tous ! c'est si dur de vouloir battre son record sur un marathon ! vous faites tous de super temps et il me semble à vous écouter que les conditions de toutes les façons n'étaient pas idéales pour battre son record.
Fred : je te dis pas bah 2/3 minutes c'est rien vu que ça dois t'énerver autant que moi...bon mais c'est que 2/3 mn quand même, c'est quand même presque de la précison d'horloger tout ça !
Au Baltha tout crampé : A y'est tu as découvert les limites de tolérance de ton corps en matière de CAP, fallait quand même une limite un jour, espèce d'indestructible ! ; )
LaPépite : ton pire marathon 3h09 ? je suis sciée. Bravo !
Bises de Nice
La Rochelle par james (invité) (217.112.52.xxx) le 27/11/06 à 07:53:11
Coup de chapeau à GGBI !!!!!!!!
Alors la météo à LA ROCHELLE : je vous avais prévenu : un véritable micro climat , grace à SERGE VIGOT qui nous avait commandé ça de la haut dans les étoiles
Une petite info au passage : La rochelle servait de support au championnat régional de marathon individuel et par équipe ( par 4 ); en 2007 ce sera au FUTUROSCOPE le 27 mai sur un parcours amélioré favorisant la performance
La Rochelle par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 27/11/06 à 08:25:04
Bravo à tous. Dommage pour Baltha, mais il finira bien par trouver le Marathon idéal, avec une pause (momentanée) des tournées de Padam pour le faire dans les meilleures conditions.
Ce marathon prouve bien qu'il faut relativiser les déceptions chronométriques, et prendre aussi en compte le classement.
Bravo aussi à Jafangie, pour une première expérience à la Rochelle toute à son honneur, au vu de ses difficultés à s'entraîner si loin de la France.
La Rochelle par MCF (invité) (62.244.71.xxx) le 27/11/06 à 08:34:19
Bravo à tous quelle que soit la performance. Le marathon est une grosse épreuve avant tout. Le moindre grain de sable dans la mécanique est toutes nos ambitions sont revues rapidement à la baisse. C'est le marathon. Il paraît qu'on en réussit un sur cinq... Meilleures pensées à vous tous.
La Rochelle par Mika B (membre) (80.200.18.xxx) le 27/11/06 à 08:52:49
Salut. Bravo à tous quelque soit le chrono......
Petite pensée pour Baltha( il y aura des jours meilleurs)
Et Kuanza? quoi?Il n'a pas encore franchi la ligne!!!!!!
Il s'est noyé dans le port, c'est pas possible!!!!!!
Mika.
La Rochelle par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 27/11/06 à 09:33:18
Bravo à toutes et tous, et merci pour vos CR, c'est sympa de venir faire un crochet par ici malgré les 42 bornes dans les jambes, la fatigue, le stress, le voyage,...à en juger par ce que j'ai entendu, hormis le beau temps, les conditions n'étaient pas si favorables que ça, la température était un poil trop élevée pour un marathon (pour un marathon en novembre, qui l'eût cru ?), le vent qui était gênant sur la fin, les bouchons, etc...Beaucoup de ceux que je connais ont fait un chrono assez supérieur à ce qu'ils ont l'habitude de faire donc je vous félicite !
GGBI, tu dois valoir bien mieux que ça dans des conditions "régulières" j'en suis sûr.
Fred, ben pareil, déjà un chrono pareil dans ces conditions c'est du lourd, bravo, pas grave pour les minutes "manquantes", ce n'est que partie remise, ce serait trop beau si à chaque marathon on faisait mieux que le précédent, repose-toi et récupère bien.
LaPépite, la barre des 3h00 est une barre capricieuse, elle ne se laisse pas apprivoiser si facilement, si ce n'était pas pour hier ce sera pour la prochaine fois, en tout cas tu t'es bien battue malgré les pépins physiques et divers éléments extérieurs défavorables, bravo à toi car le chrono n'est finalement pas si mal.
Baltha, ben moi je ne sais même pas si j'aurais pris le départ alors faire les 3/4 de la course ça montre que tu as du courage, qu'est-ce que ça doit être une course où tu es à 100% !
Kuanza ? C'est plus la sardine dans le port de Marseille, c'est Kuanza dans le port de la Rochelle !
La Rochelle par duduche (membre) (82.233.234.xxx) le 27/11/06 à 09:39:55
Bravo à toutes et tous,les bonnes conditions n'était pas réunis pour les supers chronos,ce sera pour le prochain ,J'en suis certain.
Bonne récupération.
La Rochelle par JONK (invité) (193.251.179.xxx) le 27/11/06 à 09:43:00
@ La Pepite : info complémentaire, tu termines 20ème féminine.
Même si tu n'es pas passée sous la fameuse barre, tu restes positive et c'est là l'essentiel. Repose-toi bien et A bientôt à Monceau !
La Rochelle par Pinky (invité) (82.255.50.xxx) le 27/11/06 à 09:46:48
@Ouille
Fred a plutôt coincé à cause d'un départ ultra rapide!!!
Il pourra peut être nous confirmer ça.
Un premier semi pour beaucoup moins que 2h48'...
La Rochelle par Emma Peel (membre) (88.162.134.xxx) le 27/11/06 à 09:53:19
Félicitations à vous tous !
Quelque soit le chrono ou les soucis, c'est quand même un marathon, ce n'est pas rien !
Reposez vous tous bien,
Emma
La Rochelle par (invité) (212.11.40.xxx) le 27/11/06 à 10:09:11
Féliciations à tou(te)s !!
J'ai pensé à vous tout le week end . Je savais si c'était samedi ou dimanche ;))
Le parcours devait être balaise pour que vous soyez un peu déçus. Grande admiration pour vous tous .
Bonne récupération
La Rochelle par (invité) (212.11.40.xxx) le 27/11/06 à 10:10:45
up ,
c'était thyo
La Rochelle par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 27/11/06 à 10:17:36
Bravo GGBI, je suis bien content pour toi, je t'ai vu passé comme une flèche sur le coté gauche en traversant le parc avant le tunel, je me suis dit à ce moment que tu allais faire un chrono, c'est super.
Je suis d'accord avec toi, très bonne météo, un poil trop ensoleillé et absolument aucun vent violent !
Je termine en 3h28, content de terminer le 5ème de la saison sans blessure, du repos maintenant et j'irai également chercher un chrono au printemps prochain à Londres avec une préparation spécifique.
James, content de t'avoir revu.
La Rochelle par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 27/11/06 à 10:22:46
Bravo, Kemalic ! Et tu vois que le stress n'avait pas de raison d'être.
Tu es très discret sur tes entraînements. C'est dommage, car tu as l'air de savoir bien te préparer.
La Rochelle par Jafangΐe (membre) (82.224.220.xxx) le 27/11/06 à 10:30:38
Bravo à tous,
Il n'y avait pas trop de vent, un peu sur les quais et le soleil je ne l'ai senti que devant Sup de Co!
Mais pour le vent, lorsque l'on court à plus de 15 km/h de moyenne, ça doit être plus génant!
Enfin bravo à tous!
@+
Jaf'''
La Rochelle par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 27/11/06 à 10:33:10
Fin de course très dificile, en fait dès le 35e km ou j'ai rejoint Jipé qui s'était echappé après le semi. J'étais seul depuis le 28e km avec ce vent de face usant. Dans la montée après le 36e Jipé était aussi cuit que moi et nous n'avons pas pu mutualiser nos efforts, il n'y avait plus que des défaillants à dépasser. Vent de côté aux Minimes, à nouveau de face à la Ville en bois où mes quadris étaient du même tonneau. Au 40e km j'ai franchement ralenti, oubliant le chrono, terminant en serrant les dents, Jipé m'a rejoint sur la ligne nous devons terminer quasiment dans le même temps.
Je ne sais pas si le départ fut trop rapide, j'ai rejoint Jipé au second km, nous étions bien, dans un petit groupe qui s'est disloqué au 18e km au premier passage aux Minimes, arès la côte et le passage ingrat du 14-17e km.
passage au semi en 1h23 pile, Jipé accélère un peu, je laisse filer et je suis tout seul dès le 28ekm, là ce fut difficile de ne rien lâcher.
Je ne sais pas si le départ fut trop rapide, 5 km en 20' pile, ensuite régulier en 3'55-56' au km. J'ai vu plus de défaillances àla fin qu'en 2004 et 2005. Côté prépa il m'a manqué une 5e séance hebdomadaire impossible à caser.
Merci à Mmartine et Chrystel pour votre présence motivante et rassurante sur le parcours, au père de Baltha, à Raztaboule pour l'accueil samedi soir, à Enzo pour les quelques kilomètres au début avec moi. Bravo à la Pépite, en repartant à contresens pour te retrouver j'étais inquiet de ne pas te voir, tu as bien sprinté à la fin je ne pouvais plus te suivre. Baaltha, avec tes nuits blanches précédentes tu as fait ce que tu as pu, bravo aussi.
GGBI 3 eures au procahin ? Jafangie, toi aussi avec ton voyage + décalage horaire ça a dû être difficile.
Barbie, te voici marathonienne, tu as laregement le potentiel pour être sous 4 heures.
Bonne récupération à tous.
Des photos à venir, Baltha, envoie les moi sur ma boîte GMAIL STP.
ƒred
La Rochelle par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 27/11/06 à 10:33:10
Fin de course très dificile, en fait dès le 35e km ou j'ai rejoint Jipé qui s'était echappé après le semi. J'étais seul depuis le 28e km avec ce vent de face usant. Dans la montée après le 36e Jipé était aussi cuit que moi et nous n'avons pas pu mutualiser nos efforts, il n'y avait plus que des défaillants à dépasser. Vent de côté aux Minimes, à nouveau de face à la Ville en bois où mes quadris étaient du même tonneau. Au 40e km j'ai franchement ralenti, oubliant le chrono, terminant en serrant les dents, Jipé m'a rejoint sur la ligne nous devons terminer quasiment dans le même temps.
Je ne sais pas si le départ fut trop rapide, j'ai rejoint Jipé au second km, nous étions bien, dans un petit groupe qui s'est disloqué au 18e km au premier passage aux Minimes, arès la côte et le passage ingrat du 14-17e km.
passage au semi en 1h23 pile, Jipé accélère un peu, je laisse filer et je suis tout seul dès le 28ekm, là ce fut difficile de ne rien lâcher.
Je ne sais pas si le départ fut trop rapide, 5 km en 20' pile, ensuite régulier en 3'55-56' au km. J'ai vu plus de défaillances àla fin qu'en 2004 et 2005. Côté prépa il m'a manqué une 5e séance hebdomadaire impossible à caser.
Merci à Mmartine et Chrystel pour votre présence motivante et rassurante sur le parcours, au père de Baltha, à Raztaboule pour l'accueil samedi soir, à Enzo pour les quelques kilomètres au début avec moi. Bravo à la Pépite, en repartant à contresens pour te retrouver j'étais inquiet de ne pas te voir, tu as bien sprinté à la fin je ne pouvais plus te suivre. Baaltha, avec tes nuits blanches précédentes tu as fait ce que tu as pu, bravo aussi.
GGBI 3 eures au procahin ? Jafangie, toi aussi avec ton voyage + décalage horaire ça a dû être difficile.
Barbie, te voici marathonienne, tu as laregement le potentiel pour être sous 4 heures.
Bonne récupération à tous.
Des photos à venir, Baltha, envoie les moi sur ma boîte GMAIL STP.
ƒred
La Rochelle par Ouille (invité) (81.49.141.xxx) le 27/11/06 à 10:34:50
@ Jafangie : Salut Jaf', bravo pour ton chrono et bonne récupération (on se voit dimanche prochain aux gaufres ?).
Ouille
La Rochelle par serge92 (membre) (81.249.52.xxx) le 27/11/06 à 10:35:36
@ƒred je suis impatient de lire ton CR avec celui de LaPépite sans oublier Baltha car toutes les expériences sont intéressantes bravo à tous les 3 et je vous souhaite une bonne récup avant de repartir pour de nouvelles aventures........
La Rochelle par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 27/11/06 à 10:44:48
Fred, t'as raison. Sur la fin du parcours il y avait un nombre impressionnant de défaillants.
D'une manière générale on peut quand même dire que les conditions étaient excellentes ... je me demande d'ailleurs si ce n'est pas ces conditions qui en ont grisé plus d'un au départ, qui l'ont payé ensuite.
La Pépite : 13 séniors féminines avec 4 VF1 et 2 VF2 devant elle ..
Elle est donc 20ème au classement général féminins avec une perf' N3 (-3h13).
les 2h59 (N2) c'est pour 2007 ... çà j'en suis persuadé !!
Enzo
La Rochelle par Vincent 75 (membre) (82.206.134.xxx) le 27/11/06 à 10:44:55
Baltha,
Tu étais parti en visant quel chrono ? Avais-tu comencé ta course sur cette base ou plus vite/moins vite ?
La Rochelle par mario21 (membre) (195.224.195.xxx) le 27/11/06 à 10:45:43
Salut a tous,
Juste pour dire que j'ai fini mon premier marathon hier en 3h31'19 et que je suis super content, moi qui esperait 3h45 au mieux.
Je remercie tous ceux qui sont de bons conseils sur ce forum,c'est grace a vous que j'ai pu me preparer et aborder la course dans de bonnes conditions.
Je ferais un compte rendu la semaine prochaine
Bravo a tous et encore merci
La Rochelle par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 27/11/06 à 10:49:12
Salut Montaigne, je te rassure, l’histoire du stress était une boutade.
Je suis assez discret oui sur mes entraînement, dans la vie en général aussi.
Tout simplement car je ne suis qu’un modeste coureur (ancien fouteux) qui cherche avant tout à prendre beaucoup de plaisir, je laisse les explications techniques à d’autre personnes beaucoup plus spécialistes et je les lis avec beaucoup d’intérêt.
J’ai fait le choix d’enchaîner les marathons, 4 à 5 par an depuis quelques temps.
A ce rythme, je n’ai, ni le niveau, ni la motivation pour faire une prépa spécifique à chaque fois.
2 mois de prépa, puis marathon, puis 15 jours de repos, puis rebelote x3 ou x4 sur l’année est impossible (pour moi), donc j’en cible un au printemps et les autres, pour le plaisir, en essayant de bien terminer, également prétexte à partir visiter une ville.
Je suis conscient qu’en limitant ces marathons à 2 (Printemps et Automne), je me donnerai d’une part 2 fois plus de chance d’améliorer le chrono car 2 prépas au lieu d’une et serais d’autre part aussi moins fatigué.
C’est un choix, il me semble qu’au moins 2 autres personnes du forum que l’apprécie font de même, voire même beaucoup plus et j’essaie de suivre leurs traces, car ils sont plus âgés, Jog et Marc.
Concernant les entraînements, par exemple pour celui depuis Vannes il y a un mois et demi et une semaine de repos ensuite, c’était 4 fois par semaine : de la VMA, du seuil, sortie 1 h endurance en vallonné le samedi et endurance longue (1h45 à 2h30) le dimanche, environ 50-60 km / semaine.
Je suis tout à fait d'accord avec Enzo concernant la météo, beaucoup sont peut-être parti trop vite, agréablement surpris par la météo clémente et ont faibli sur la fin.
La Rochelle par Barbie (invité) (86.69.151.xxx) le 27/11/06 à 10:49:45
Rendez vous l'année prochaine pour un marathon en moins de 4 h !!! Je sais que si je gère mieux la chose c'est vraiment jouable. Par contre vos temps me paraissent complêtement dingues. Comme le disait un monsieur avec qui je discutait quand nous avons vu passé les coureurs en 3 h : j'ai vraiment l'impression que nous ne faisons pas le même sport ! Bon maintenant la question que je me pose : je le fais Paris ou je me réserve pour la Rochelle ? Maintenant que je suis devenue accro on ne va plus pouvoir m'arrêter !
bisous à tous et bonne récup
Barbie qui dort avec son coupe vent maintenant...
La Rochelle par gérard (invité) (80.236.68.xxx) le 27/11/06 à 11:46:14
Bravo à toi Barbie , en route vers les 4 heures donc....
Félicitations à tous les marathoniens de La Rochelle, principalement à La Pépite , 3 h 08' et des poussières celà me rappelle mon dernier marathon à ROME en 3 h 08' et des poussières.
Amitiés sportives à tous et toutes
Gérard
La Rochelle par Bébère (invité) (82.249.119.xxx) le 27/11/06 à 11:47:00
Salut,
Je sors enfin de ma léthargie. Les 630 km du retour en voiture ont été aussi fatiguants que le marathon !
Mon objectif était moins de 3h15 ; résulat : 3h12mn26s, donc j'améliore mon record perso de 3mn. Après un départ trop rapide pour moi, comme d 'habitude, (parti sur une base de 3h08), il a fallu lutter contre la fatigue montante et les quelques montées fatigantes.
Mais, quelle météo superbe.
Bravo à tous pour vos chronos.
@MIKA : Alors que je retournais vite fait à ma voiture pour me préparer au départ, j'ai aperçu un coureur emmitouflé en tenue de peintre sur laquelle j'ai cru voir inscrit : Mika ; c'est bien toi Mika ?
@+
La Rochelle par james (invité) (217.112.52.xxx) le 27/11/06 à 12:01:04
J'ai apprécié l'analyse de Kemalic , un ancien footeux comme moi , sur la course , l'entrainement et la gestion de son allure avec une si belle météo .
Je suis assez énervé par certains commentaires qui ont trouvé le vent ( inexistant ) comme pretexte à leur galère
La Rochelle par serge92 (membre) (81.249.52.xxx) le 27/11/06 à 12:24:07
ƒred oups je n'avais pas les cr au-dessus passe en coup de vent! trop travail ce matin @+
La Rochelle par (invité) (86.212.51.xxx) le 27/11/06 à 12:25:01
Bravo à tous et bonne recuperation
CJC
La Rochelle par JP (invité) (195.6.68.xxx) le 27/11/06 à 12:56:25
Bonjour à tous,
Ce fut un marathon assez laborieux au niveau de ma gestion de course et globalement, je suis assez mitigé dans mon résultat. Satisfait quand même du temps final car suite à un bon rhume et mal de gorge vendredi et samedi, avec les jambes en coton, je ne savais plus vraiment si je pouvais quand même faire un bon temps. Déçu, car j’avais l’impression que ça allait mieux dimanche matin, et avec la motivation et l’ambiance de la course, j’avais toujours dans l’idée de faire aussi bien qu’à Paris (2h48), surtout que j’avais fait une bonne préparation et avant cette foutue crève, j’étais vraiment bien.
Le début de course se passe plutot bien en compagnie de Fred et pour quelques km d’Enzo, même si je sens que je n’ai pas des jambes de feu. Nous faisons la plupart des km autour de 3’55, ce qui me paraît nécessaire pour faire 2h48 car, je perds toujours un peu de temps en fin de marathon. Au semi, je dis à Fred que je ne suis pas en super forme mais je continue pour le moment au même rythme et lui prends quelques longueurs d’avance. C’est à ce moment ou j’aurais du lever un peu le pied et rester avec lui, mais lancé dans mon rythme, j’ai toujours eu du mal à ralentir en course .... jusqu’au moment ou je ne puisse vraiment pas aller plus vite. Et ce qui devait arriver, arriva…. Une lente et longue galère du 28ème km jusqu’à l’arrivée ou j’ai alterné 3 à 4km de course et environ 15 sec de marche. Au 36ème, Fred me rattrape et me propose de le suivre mais je lui dis que je suis mort et après quelques mètres dans sa foulée, je suis obligé de le laisser partir. Néanmoins, étant donné qu’il n’y a pas beaucoup de concurrents, j’arrive toujours à le garder plus ou moins en point de mire, même si à un moment, il devait bien avoir plus de 100m d’avance. Juste avant d’arriver dans les deux derniers km, je remarche un peu afin de donner l’impression de bien finir mais ce n’est vraiment qu’une impression !!
Grace à la foule et un petit coup de folie et d’énergie vraiment mais vraiment bien cachée, j’arrive à accélérer dans les 500 derniers mètres et j’arrive sur le tapie d’arrivée quasiment au même moment que Fred qui a du bien ralentir dans les derniers mètres.
Je pense que les conditions climatiques étaient vraiment excellentes et, même si le vent était un peu gênant par moment, je ne pense pas qu’il m’ait vraiment perturbé pendant cette course. Par contre, je m’attendais à un profil résolument plat et il y a quand même des petites montée et en plus, pas mal de relances à certains endroits.
Bref, un marathon c’est long et il faut vraiment être en pleine possession de ses moyens pour faire un résultat. De plus, je crois qu’il faut vraiment être « en dedans » jusqu’au 30ème km pour terminer correctement.
Bravo à tous et à toutes, à ceux et celles qui ont terminé, qui nous ont encouragés lors de cette splendide journée.
Une petite pensée pour Baltha, car abandonner dans une course n’est jamais un choix facile, mais les conditions n’étaient certainement pas réunies pour terminer ce marathon.
A+
La Rochelle par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 27/11/06 à 13:28:07
Jipé, pas de regrets, nous avons essayé, la fin en solo a été difficile. Quand tu as accéléré après le semi je n'ai pas osé te suivre, j'étais pourtant super bien. Lorsque je t'ai rejoint au 36e j'ai pensé "Super on va terminer ensemble, on va se relancer". Malheureusement j'avais mal aux quadris, impossible de tenir les 4'au km, et je maintiens que par moments le vent était gênant, quand on est isolé à près de 15km/h c'est un paramètre non négligeable.
Peut-être que j'ailissé des forces qund j'ai mené le groupe du 13e km au semi avec la montée au 15e km. Tu as vu la Kenyane Chelagat complètement à l'agonie au premier tour ? Elle a terminé au courage en 2h58'.
Faudrait qu'on puisse se faire un marathon tous ensemble avec les autres oranges pressées, passage au semi en 1h23'30" et interdiction d'accélérer avant le 32e km.
A part ça tu m'impressionnes avec tes 100 km de Millau en 9h20, les 20 km de Paris en moins d'1h14 et maintenant le marathon de La Rochelle !
ƒred
La Rochelle par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 27/11/06 à 13:38:44
Vincent, il me semble que Baltha a été régulier en 4'O6" au km jusqu'au 35e km, là où le circuit devient très ingrat en plus.
Mais il avait bossé jusqu'à 3h du matin, route de nuit, il a déboulé dans notre hôtel pour une douche à peine deux heures avant le départ, enfin bref pas les conditions idéales pour se lancer sur 42 km.
ƒred
La Rochelle par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 27/11/06 à 14:00:41
Héhé bien surpris et content de retrouver au départ de ce marathon JP !!
Je t'ai appelé quand je t'ai aperçu dans le sas élites mais tu étais trop loin.
Parti avec Baltha et Rafale_Marine je vous ai aperçu (JP en orange et ƒred en vert .... on ne voyait que vous) j'ai donc accéléré à 16km/h pour vous rattraper. Je n'étais pas sûr que vous soyez reconnu. S'eut été dommage que vous ne couriez pas ensemble avec des objectifs communs ....
Bien calés en effet à 3'55 vous me paraissiez serein quand je vous ai laissé au Km 9.5 puis aperçu au 13ème et au semi.
Alala ... j'vous cache pas que vous me faisiez envie à être aussi bien placé et en belle forme !!
J'étais moins enthousiaste, quand après avoir couru 30km, je commençais mois aussi à en avoir plein les baskets ....
Comme tu me l'as souvent répété JP, même avec l'expérience de plusieurs marathon, on souffre toujours sur la fin, ces foutues jambes qui durcissent et qui t'empêche d'avancer .. c'est vraiment terrible.
Bonne récup' à toi ... à bientôt (semi de Paris j'imagine ??)
@ƒred et Vincent : Baltha l'expliquera mieux que moi je crois qu'il y a eu des variations d'allure sur les 1ers km (3ème ou 4 ème Km en 4'16). Ensuite ils ont bien stabilisé l'allure, passant au semi en 1h27 ...
Enzo
La Rochelle par JP (invité) (195.6.68.xxx) le 27/11/06 à 14:37:59
Fred, non je n'ai pas de regrets surtout, comme je le disais au début de mon petit compte-rendu, j'était vraiment pas bien les deux jours précédents et puis, relativisons, je connais beaucoup de marathoniens qui aimerait bien faire 2h52....
Par contre, je n'ai vraiment pas eu l'impression d'accéléré après le semi mais comme il y avait beaucoup de monde pour nous encourager, il se peut que cela est eu un effet boostant.
Effectivement, la Kenyane était vraiment à la dérive lorsqu'on l'a doublé mais je ne connais pas ses performances.
Enzo, je suis effectivement déja inscrit au semi. On s'y verra donc. Par contre, il se peut que je fasse la corrida d'Issy les Mx puisqu'en principe mon fils fera la course 1. Je verrais en fonction de ma récup. Après, champagne et repos !
A bientot tous !
La Rochelle par jog (invité) (86.195.224.xxx) le 27/11/06 à 16:41:28
Bravo à tous;je n'ai pu me joindre à vous car j'ai de gros souci de famille depuis bientot 3semaines.J'attends des jours meilleurs...
J'ai beaucoup pensé à vous ; Bonne continuation Et au plaisir de vous revoir plus tard.
JOG
La Rochelle par Kuanza (invité) (83.192.74.xxx) le 27/11/06 à 21:19:07
Salut à tous,
Tout d'abord, un grand bravo à tous les finisheurs du marathon ,en spécial à Pépita, je l'ai croisé au vieux port, elle était en plein effort dans le dernier kilométre, alors que moi, j'avais encore au moins 7/8 kilométres à faire !!!!
Pour moi, ça été un peu la galére, enfin je m'en doutais un peu, puisque je n'avais pas suivi de plan marathon, et comme j'ai fais pas mal de courses en Octobre, je me suis présenté assez fatigué, si bien que mon calvaire a commencé avant le 2é passage dans le petit parc (tunel)donc j'ai commencé à marcher au 25é, c'est bien la première fois que ça m'arrive d'être obligé de marcher si tôt, enfin j'ai terminé en 4h10, pas glorieux, je sais, mais comme j'étais parti sans réel objectif !! on se console comme on peut..
En course j'ai couru qques centaine de mètres avec Wallabi, quel chrono a t'il fait ??
La Rochelle par BELANCK (membre) (90.5.218.xxx) le 27/11/06 à 21:42:06
Bonsoir ,
Un marathon de la Rochelle sous un temps splendide et une ambiance vraiment sympa. Surtout le passage en centre ville.
Pour ma part , j'ai terminé le marathon en 3 h 42 améliorant mon meilleurs temps de 2' . Comme beaucoup j'ai un peu coincé entre le 30 éme et 35ème Kms . je me suis repris vers le 38 kms en suivant un groupe pour terminer sur un bon rythme.
Maintenant le temps est à la récupération pour aborder 2007 en pleine forme. Mon prochain objetif n'est pas encore arreté , peut etre le Futuroscope .
A bientot et félicitations à tous les participants.
La Rochelle par GG31 (membre) (82.234.60.xxx) le 27/11/06 à 21:42:40
Bonsoir à tous,
comme le dit JP: "il faut être en-dedans jusqu'au 30 ème si on veut finir correctement".
Pour mon cas, je visais moins de 3h30: au vu de ma préparation "mouvementée" ça me semblait le mieux que je pouvais faire.
Résultat: 3h29:21 (temps couru) .... ouf, il était temps d'arriver :o)
Mais je n'étais pas en dedans jusqu'au 30 ème km, et ça a été difficile, voire très difficile sur la fin.
Je l'ai trouvé moins plat que ce que je pensais, sinon on a eu une chance exceptionnelle pour ce qui est météo.
Félicitations à toutes et à tous, car comme dit un copain (2h52 hier): dans un marathon, il n'y a QUE DES VAINQUEURS !
Bonne récup.
GG
La Rochelle par (invité) (62.35.208.xxx) le 27/11/06 à 21:46:57
Bravo à tous les participants du marathon
je ne suis pas encore prêt mentalement à affronter une telle épreuve mais c'est promis je viendrais bientôt rejoindre les grands de la CAP bientôt.
Toutes mes félicitations.
La Rochelle par Wallaby (invité) (90.11.86.xxx) le 27/11/06 à 21:59:20
He oui j'y étais aussi, fier avec mon tshirt rouge de courseapied.net
J'ai vu Jafangie qui m'a doublé les tous premiers kilomètres et kuaza vers le 12°. Je suis parti sur une allure trop rapide 4'40 au kilo et je n'ai pas tenu compte de mon cardio qui m'indiquais que j'étais dans le rouge. Résultat je l'ai payé cash. Erreur de débutant pour mon 5° marathon.
J'ai fini en 3h35'47 temps réel moins bien que Paris 3h28.
Mais le premier de mon équipe avec qui je suis monté. Alors un peu satisfait. Pour une prépa qui n'a pas été excellente (blessures sur blessures).
Bravo à toutes celles et ceux qui ont participé.
@+ Bernard.
La Rochelle par rafale_marine (invité) (82.216.129.xxx) le 27/11/06 à 22:22:57
Hello a tous!!!
Vous avez déja posté vos CR, je viens juste de rentrer.
Je tiens a préciser que c'est mon premier marathon et que j'ai 24ans et que je cours depuis un an et demi; meilleur temps sur 20km: 1h17.
Bon voila, j'arrive dans le SAS rouge, rejoinds Baltha et Enzo pour partir sur l'allure 2h55. On part tranquille, a l'intersection on croise Lapépite, eh oui la pépite c'était moi avec le maillot bleu! on passe pile poil au semi en 1h27.30 facile, puis au 30e petit coup de fatigue puis au 35e patatrac défaillance térrible le mur dans la tronche!
Je vois Baltha qui a renoncé au 35e (dsl si je me trompe de km) et donc Lapépite et Enzo me repassent devant vers le 38e il me semble.
Donc je passe dans les temps au 35e et fais mes 5 derniers km en plus de 40min; je termine en 3h13, je suis super content d'avoir fini, je connais la distance et le fameux mur dès mon premier marathon!
Voili voilou et felicitations a tous les marathoniens!
La Rochelle par momoVH3 (invité) (90.4.201.xxx) le 27/11/06 à 22:41:05
Bonsoir à toutes et à tous. Félicitations à tous les FONISHERS et CONSOLATIONS les plus sincères à celles et ceux qui ont souffert la galère et n'ont pas pu aller au bout. Souvent on apprend plus dans la défaite que dans la réussite.
@ Kuanza, effectivement, tu en as peut être un peu trop fait, mais tu as tout de même terminé, ce qui n'est déja pas si mal. Félicitations et à un de ces jours sur la Canebière.
momoVH3
La Rochelle par Kuanza (invité) (83.192.74.xxx) le 27/11/06 à 22:50:11
Salut MomoVH3,
Comment ça va ???
Est ce que t'as déjà fais ton 24h, ou c'est à venir ???
Merci, en tout cas, pour moi ce n'est qu'un demi échec, puisque je ne l'avais pas programmé, malgré tout, j'espérais faire un peu moins, mais bon !!! le plus important c'est de l'avoir fait et d'arriver (au port) sans casse.
Sur la Cannebière !!! peut être au prochain M.C.
Bonne continuation
Amitiés
La Rochelle par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 28/11/06 à 08:26:56
Bonjour Pinky
J'ai vu que Florence termine 2e VF1, bavo à elle !
Je pense qu'il y a au moins une image d'elle dans les photos prises par Martine, je regarde ça d'ici demain.
ƒred
La Rochelle par sc00ter (invité) (157.159.28.xxx) le 28/11/06 à 10:58:39
Salut,
Pour moi, ce fut un marathon très relax où j'ai accéleré progressivement tous les 5 km pour finir les 2,195 derniers km à fond la caisse. D'un coté, je me dis: "tu aurais du courir + vite" et d'un autre: "y fallait pas se griller". Bref, je ne sais pas très bien où placer le curseur... question d'experience.
Quoi qu'il en soit, je peux vous dire que c'est escellent pour le moral de doubler tout le monde à partir du 30è et de terminer en sprint (arrivée en 3h44'00, objectif < 3h45).
Bref, je sais maintenant que j'ai un peu de marge pour mon prochain marathon (Paris). Ca me rassure.
Autrement, j'ai beaucoup apprécié l'accueil et l'organisation. La ville est superbe et le public très encourageant.
Sur ce... bonne récup'
sc00ter
ps: pas de pb de vent pour moi car je suis dans le gros du peloton !!! je me cache derrière les balaises quand ça souffle.
La Rochelle par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 28/11/06 à 10:59:20
@rafale_marine : Je ne savais pas que tu découvrais la distance ... en tous cas t'as été bien courageux de terminer.
Bravo à toi et à une prochaine.
Enzo
La Rochelle par rafale_marine (invité) (193.251.62.xxx) le 28/11/06 à 11:13:51
Ah bon je ne te l'avais pas dit au départ Enzo???
J'avais absolument envie de terminer, ça m'a redonné un coup de punch quand tu m'as doublé avec Lapépite, j'ai eu vraiment du mal à finir.
@+
Julien
La Rochelle par jeff34 (invité) (80.65.227.xxx) le 28/11/06 à 11:49:58
Salut à tous,
Je termine en 2h47'16" (94ème). Je visais 2h42, mais je suis satisfait de mon chrono (j'améliore de 6'30" mon temps)
D'accord concernant le vent gênant à + 15 km/h (dixit Fred), j'ai couru également assez souvent seul malgrè la densité. Les faux-plats font mal aussi après le semi (au 30ème par exemple)
Au 38, la 4ème féminine (russe) me passe avec une rage et une volonté surprenante ! Je maintiens l'écart avec elle (80/100 mètres) sur le final.
Très belle organisation, public chaleureux et bénévoles sympa. Brèf un marathon à courir !!!
La Rochelle par nono (membre) (193.253.51.xxx) le 28/11/06 à 13:42:40
J'ai l'air un peu bête avec mon temps de 3h54 mais j'ose laisser éclater ma joie. C'est désormais mon meilleur chrono sur la distance et ayant comme objectif 3h50-3h55 je suis super contente. J'ai beaucoup aimé, l'organisation, la "chauffe gambette", la pasta. Une seule déception la taille 4 de mon coupe vent moi qui fait 1m60 et 49kg :))))
caro
La Rochelle par JP II (invité) (192.223.140.xxx) le 28/11/06 à 13:59:49
Salut nono !
et bravo en passant !
tu étais bien au sanglier au mois d'août hein ?
on a du courir un peu ensemble je crois !
La Rochelle par nono (membre) (193.253.51.xxx) le 28/11/06 à 14:19:41
Et oui je me suis promenée avec un sanglier et tout une troupe derrière lui cet été dans Paris. J'ai vu que tu allais à Conflans Samedi, bonne course et peut-être à une prochaine fois. Nous serons le 31 à la corrida de Houilles. Histoire de bien finir l'année.
caro
La Rochelle par xav35 (invité) (83.152.92.xxx) le 28/11/06 à 15:31:42
Qu'est ce que je devrais dire avec mes 4h20.
Mais je suis quand même content, j'ai pulvérisé mon record de 30mn ( 4h50 au mont St Michel en juin).
Jusqu'au 35 émé, j'étais sur les bases de 4h) mais mon genou m'a fait défaut.
Vivement le prochain que je fleurte avec les 4 heures.
Félicitations à toutes et tous ( supporters compris bien entendu).
La Rochelle par Barbie (invité) (81.185.219.xxx) le 28/11/06 à 15:45:31
On a du passé la ligne quasiment ensemble ! et quand je lis ton CR, c'était un peu comme moi. Le 35° km m'a été fatal... Mais je l'aurais mon 4h je l'aurais !
Bon pour être honnête pour l'instant je maudis ma maison pleine d'escaliers et mon fils de 15 mois me fait tourner en bourique ravi d'avoir compris que sa maman allait moins vite que lui mais je me vengerais
Barbie
La Rochelle par Eric77 (membre) (89.156.115.xxx) le 28/11/06 à 19:28:20
Il n'y a pas de chrono bon ou pas, il n'y a que des gens qui ont couru et terminé leur marathon.
La Rochelle par La Pépite (membre) (83.202.106.xxx) le 28/11/06 à 20:42:46
@ Nono et Xav35: comme le dit très justement Eric77, aller au bout de son marathon, quelque soit le temps, c'est une belle performance.
Les chronos qu'on se fixe, c'est en fonction des capacités de chacun, des envies. Le + important c'est de se faire plaisir et d'être fier d'être alléer au bout de ses limites.
Dimanche quand je voyais ceux qui arrivaient en + de 4h30 ou 5h, et ben je dis chapeau et j'étais très émue car il en faut de la ténacité et de la volonté.
Alors à tous, Bravo pour votre marathon
La Rochelle par Kuanza (invité) (83.192.64.xxx) le 28/11/06 à 20:51:00
@ La Pepite,
En tout cas, bravo à toi, pour ta perf, tu étais tellment concentrée à l'approche de l'arrivée que tu n'as même pas entendu mes encouragements, enfin avec la foule qui avait !!!!
tu finissais, alors que moi, j'avais encore 7/8 kms à faire, tu te rends compte !!!!
Bonne récup
La Rochelle par Kuanza (invité) (83.192.64.xxx) le 28/11/06 à 21:18:27
@ Mika,
Le parcours du marathon de La Rochelle, même s'il na pas de difficultés majeures, il y a des portions un peu ''merdiques'' disons entre le 30é et le 40é si n'est pas vraiment marrant, souvent, c'est là que la plupart des participants connaissent de difficultés, en ce qui me concerne, comme j'ai dis sur un autre post, c'était plutôt le manque de longues sorties, car je me suis décide à le faire assez tard, suite à un désistement, si bien que, j'ai tenu jusqu'au 25é, ensuite j'ai foiré, d'autant plus, que je suis parti vite, pour un temps que j'avais pensé tenir 3h30, vous pourrez en juger par rapport à mes temps de passage;
5kms en 23'44'' - 10kms en 48'16'' - 15kms en 1h13'16''
semi en 1h45'31'' - 25 en 2h06'32'' - 30 en 2h39'11''
35 en 3h17'46 - 42 en 4h10'36''
cherchez l'erreur !!!!!!!
Sinon, ça reste un superbe marathon au niveau de l'organisation, ou les coureurs sont considerés en tant que tels et non pas comme des vaches à lait, par rapport à d'autres marathons, très bonne ambiance avec beaucoup de spectateurs, cet année encore plus, merci la météo et en plus une belle ville qui vous accueille.
La Rochelle par fred (invité) (83.154.122.xxx) le 28/11/06 à 22:01:13
salut a tous.
desolé pour le chrono que je vais vous annoncer mais avec ma préparation , c'est amplement mérité.
"4 h 23".
j'ètais encore sur les bases du 4 h00 au 30 ème, ce qui était mon objectif mais des crampes terribles sont arrivées.cela m'a au moins permis de découvrir certains muscles de mon corps dont je n'aurai jamais soupçonné l'existence.
il est vrai que se faire arracher les dents de sagesse 20 jours avant n'était peut être pas idéal pour la préparation.
a part ça , merci à tous les organisateurs, les bénevoles et le nombreux public de ce super marathon, à l'année prochaine pour 3 h30.(je plaisante , plutôt 4 h00)
La Rochelle par Barbie (invité) (81.185.219.xxx) le 28/11/06 à 22:16:53
Je vous propose un truc : on reprend l'entrainement dès que nos jambes veulent bien nous répondre et on se retrouve l'année prochaine pour finir La Rochelle en 4 h. Et après moules frites et bière à volonté pour tout le monde !
Barbie
La Rochelle par Kuanza (invité) (83.192.64.xxx) le 28/11/06 à 22:24:34
@ Barbie,
Très bonne idée, je relève le défi.
C'est dommage que ton accompagnateur (prèvu) n'a pas pu t'accompagner par manque de dossard et dire que moi, j'avais un de trop, je ne savais pas que tu en cherchais un, du coup je l'ai donné à quelqu'un qui voulait faire que la moitié.
La Rochelle par bipbip94 (invité) (86.205.22.xxx) le 29/11/06 à 05:16:15
On salive...vivement novembre 2007
bonne journée bipbip94
La Rochelle par Pinky (invité) (82.249.159.xxx) le 29/11/06 à 05:42:50
@Frederic
merci à toi
3semaines après Istambul c'était inespéré!
Les bonnes conditions on fait que beaucoup de filles ont pris des risques et ont abandonné....
La Rochelle par fils du vent (invité) (82.236.176.xxx) le 29/11/06 à 07:17:54
cette année qu importe les chronos.on a pu courir à la rochelle avec une météo i-dé-a-le !
vu l 'exceptionnelle rareté , on est partis maintenant pour 10ans consécutifs de pluie.
Fdv(4h11)
La Rochelle par james (invité) (217.112.52.xxx) le 29/11/06 à 08:10:34
C'est plutot une année sur 10 où les conditions sont défavorables .Ce qui est constant par contre c'est comment des coureurs aguerris avec de nombreux marathons au compteur peuvent encore se planter en surévaluant leur espoir de perf et suivent des meneurs d'allure de façon totalement suicidaire ( on ne progresse plus guère sauf exception aprés une dizaine de marathons et eux rêvent toujours de records : c'est touchant ! ).De fait on les entend à l'arrivée se plaindre du circuit , du vent , du trop plein de concurrents .....je trouve ça incroyable de naiveté : ça devient affligeant de les entendre reporter leur deception sur l'organisation , la météo , ...etc.
La Rochelle par DavLus (invité) (194.206.177.xxx) le 29/11/06 à 08:35:08
Salut à tous , pour mon premier marathon que j'avait prévu en 3h45, j'ai fais 3h48. On peut dire que je suis tres satisfait de cette expèrience que je pense reconduire l'année prochaine. Merci à tous et a toutes qui en partageant leurs doutes , angoisses, et leurs joies sur ce forum mon permis de réaliser ce rève.
MERCI....
La Rochelle par La Pépite (membre) (83.202.106.xxx) le 29/11/06 à 10:14:26
@Kuanza: ah oui alors désolée, c'est vrai que sur la fin j'étais vraiement très concentrée pour essayer de relancer la machine, je ne t'ai pas entendu mais merci de tes encoragements car tu n'étais pas du "bon côté": moi, à je ne sais plus quelle "boucle" où l'on se croise, quand j'ai vu la Kenyane qui était sur la fin, j'me suis dit "ben ma grande il te reste encore un bon bout à faire !!"
En tout cas, ravie de t'avoir rencontrée et bravo à toi aussi .
@rafale_marine: oui sur le coup, je ne savais pas qui tu étais, mais le maillot bleu estampillé US METRO ça m'évoquait bien qqch...,et puis c'est Enzo qui m'a dit ensuite "qui" tu étais . Espérons que la prochaine fois, on aura plus le loisir de se voir . Bravo pour ce 1er marathon . Au plaisir
La Rochelle par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 29/11/06 à 10:17:51
@Pinky,
Ha oui, et en plus Istanbul trois semaines avant, chapeau !
Envoie moi ton mail à mon adresse (clic pseudo), je t'enverrai la photo de Madame dans la journée, c'est au virage du 9e/30e km, après le tunnel du parc.
ƒred
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