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Crête illiaque par Pierre (invité) (194.78.195.xxx) le 27/11/06 à 10:24:52
Bonjour,
J'ai des problèmes à la hanche et apparemment c'est un truc genre surmenage de la crête illiaque. Avez-vous déjà connu ça ? Combien de temps faut-il arrêter de courrir ? Y a t il des exercices à faire pour atténuer le mal ?
Merci de vos conseils
Crête illiaque par Pierre (invité) (194.78.195.xxx) le 27/11/06 à 11:30:02
Vraiment personne pour me sortir du désespoir ...
Crête illiaque par eltito (invité) (213.61.159.xxx) le 27/11/06 à 11:39:22
La crête illiaque est un os sur lequel vient se fixer pas mal de muscles (dans cette région, c'est un peu comme l'épaule, y'a pas mal de monde) Souvent ce type de douleur est lié à un déséquilibre, mais il peut y avoir 20 causes au moins de différentes. Déjà, verifie tes chaussures, ne courre pas trop sur des terrains accidentés, étires toi correctement, et surtout va voir un ostéo compétant.
Thierry
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