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la saintélyon par fabrice 91 (invité) (91.164.254.xxx) le 30/11/06 à 20:52:26
Je suis à la recherche d'un dossard pour courrir une partie de la saintélyon ce week end
la saintélyon par jc (invité) (82.250.58.xxx) le 30/11/06 à 22:29:44
Ben... inscris-toi sur place ou en ligne !!! Il reste des places pour l'individuel, la randonnée et le relais x3
la saintélyon par fabrice 91 (invité) (91.164.254.xxx) le 30/11/06 à 22:33:16
MERCI POUR LE CONSEIL ME JE SOUHAITERAIS NE FAIRE QUE LES 30 PREMIERS kilos
la saintélyon par jc (invité) (82.250.58.xxx) le 30/11/06 à 22:35:49
Ah... OK. Fallait préciser aussi..; effectivement les inscriptions étant closes depuis 2 jours sur le x2, fais des "UP" sur ce post toutes les 2 heures pour choper un dossard.
Bonne chance !
la saintélyon par fabrice 91 (invité) (91.164.254.xxx) le 30/11/06 à 22:51:28
JE COURS DEPUIS SEULEMENT 14 MOIS, UNE PARTICIPATION AUX 20 KILOS DE PARIS 2006 (1h45),J'AIS UN PEU PEUR DE ME LANCER SUR LES 68 EN SOLO
Je cours 4 à 5 fois par semaine de 1 à 2 heures...
la saintélyon par jc (invité) (82.250.58.xxx) le 30/11/06 à 22:55:40
heu... c'est une blague??
I wish I had your training !!
4 à 5 fois par semaine 1 à 2h, ça fait entre 4h et 10h par semaine, donc disons 7...
1h45 sur semi.
14 mois...
Inscris-toi sur le 68 km !!
la saintélyon par fabrice 91 (invité) (91.164.254.xxx) le 30/11/06 à 23:03:00
non ce n'est pas une blague mais l'idée de partir sur 68 me fais un peu flipper...
La nuit, la boue, le froid..
Une semaine de boulot derrière dès le lundi matin...
Combien de temps à ton avis pour le 68 kilos 9, 10 heures...
Merci de tes conseils
la saintélyon par jc (invité) (82.250.58.xxx) le 30/11/06 à 23:20:45
Je n'ai pas assez d'expérience pour te conseiller précisément. Mais il me semble qu'au vu de tes antécédents, tu peux (si c'est ton désir) tenter la totale. Attention il y a du dénivelé (surtout sur la 1ère partie) et la pluie est annoncée.
Maintenant, si tu dois te préserver pour la semaine qui suit... c'est discutable !!
Tu peux aussi décider de "finir" sans vouloir faire un temps, ce qui te permettra de l'envisager plus sereinement. Dans ce cas, effectivement 8 à 10h. Les tout premiers sont entre 5 et 6h, la moyenne vers 8 h je crois. Vois le site en cliquant sur "classement" (2005).
Sportivement.
jc
la saintélyon par jc (invité) (82.250.58.xxx) le 30/11/06 à 23:22:21
Et pour les températures, pas trop de souci, le redoux arrive et on serait entre 9 et 12°. A confirmer. C'est plutôt la pluie et la gadoue sur certaines portions qui sont à craindre.
la saintélyon par jc (invité) (82.250.58.xxx) le 01/12/06 à 07:16:12
Info: tous les relais (x2 x3 x4) sont complets.
la saintélyon par jc (invité) (82.250.58.xxx) le 01/12/06 à 07:43:52
... et il reste 500 places en individuel.
la saintélyon par Fabicheri (membre) (81.80.64.xxx) le 01/12/06 à 10:57:13
Je crois qu'on va pas y couper : pluie toute la nuit ou une bonne partie de la nuit, d'après ce que j'ai pu voir sur météo france ! Tant mieux, ça fera du challenge en plus !
la saintélyon par XAV (invité) (194.3.110.xxx) le 01/12/06 à 11:30:03
68km avec ce dénivelé sans entraînement de 2h30-3h30! cela risque d'être dur!!!
la saintélyon par Steph qui hallucine ! (invité) (193.48.81.xxx) le 01/12/06 à 13:12:10
J'hallucine, conseiller à qq'un qui à commencer la CAP il y a 14 mois, qui a fait uniquement un 20km de se lancer sur le 68 km !! sans prépa spé !!!
c'est n'importe quoi !!
@fabrice91 : fais toi plaisir sur un tronçon mais evite de te lancer sur un 68 km comme ça !!
c'est mon humble avis
la saintélyon par Yokari (invité) (86.202.92.xxx) le 01/12/06 à 13:38:57
Je suis d'accord avec la réponse précédente. La saintélyon n'est pas une course comme les autres!! il faut la préparée de manière spécifique (sortie longue, dénivelé, de nuit..). J'ais fait la 2em partie du relais2 l'an dernier (38 Km) sans m'être bien préparé; HS au bout de 30Km et fni en + de 5 heures.
Je déconseille fortement de se lancer dans l'aventure sans Prépa.
Bon Courage.....
la saintélyon par Forest67 (invité) (81.51.32.xxx) le 01/12/06 à 15:11:09
eh oui, ca approche!!!
une première aussi pour moi et un copain mais des habitués de courses longues en trail....mais j'ai tj évité la pluie!
si on se la rend, bonjour, ca risque d'être folclo!
je vais regretter de quitter l'Alsace ce we et sa biere de Noël et ses pains d'épices!! lol
aller aller, on se fera du bien au retour!
en tout cas, bonne course à tous, avec un bon esprit trail!
la saintélyon par fabrice 91 (invité) (91.164.253.xxx) le 04/12/06 à 22:27:12
pour une première participation 30 kms et passage de relais à St Catherine en 3h20, une super ambiance, un temps idéal, que du bonheur vivement l'année prochaine pour 38kms ou...
Merci à tous pour les conseils
Sportivement, spéciale dedicace à tous le mongiens participants (acteurs et supporteurs...)
la saintélyon par Steph (invité) (193.48.81.xxx) le 05/12/06 à 13:14:39
Felicitation !! une bonne prep l'annee prochaine est le 68 km sans souci !!!
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