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8 ou 12 semaines par givaudan (invité) (194.158.250.xxx) le 06/12/06 à 09:52:22
J'ai fait 3 marathons et toujours avec un entraînement sur 8 semaines. Je me demandais si c'est mieux de passer de à un entraînement de 12 semaines. Avez-vous déjà essayé les deux sortes d'entraînement ? C'est quoi le mieux ?
8 ou 12 semaines par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 06/12/06 à 09:53:49
Certains trouvent que 12 semaines c'est très long, et que psychologiquement c'est plus difficile.
Joël
8 ou 12 semaines par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 06/12/06 à 09:57:16
Et pourquoi pas 10 semaines ?
voir le supplément JI spécial marathon en ce moment.
8 ou 12 semaines par givaudan (invité) (194.158.250.xxx) le 06/12/06 à 10:20:42
Ouais 10 semaines ça serait pas si mal. Je vais voir ça. Merci
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