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Faire ses barres de céréales ? par churchill (membre) (194.158.251.xxx) le 07/12/06 à 10:38:06
Bonjour,
Est-ce que certains d'entre vous font leur propres barres de céréales ou barres "énergisantes" ?
Est-ce que les barres "maison" se conservent un peu (quelques semaines) pour éviter d'en faire tous les jours.
J'y vois l'intérêt d'avoir un contrôle sur les produits entrant dans leurs composition et peut-être (sûrement) un coût inférieur à celles du commerce. Mais peut-être que l'on ne peux pas arriver au niveau de "technicité" des barres industrielles...
Des recettes ?
Faire ses barres de céréales ? par samy (invité) (82.225.2.xxx) le 07/12/06 à 11:05:42
miam miam..
effectivement on arrive sans doute à des prix bien moindre et bien meilleur j'en suis sur.
après j'ai jamais essayé mais le post m'interesse, alors si suelqu'un a déjà tenté l'expérience?
Faire ses barres de céréales ? par Patrick (invité) (80.200.235.xxx) le 07/12/06 à 11:16:55
Je m'fais ma barre de cerf des halles tout seul, tous les matins!
Faire ses barres de céréales ? par anonymerunner (invité) (87.88.160.xxx) le 07/12/06 à 11:42:21
j'ai bien une idée:
tu avale des cacahuètes, du maïs, des noix de cajoux avec des abricots séchés ou des bananes sèches le tout avec un peu de nutella et voilà...
tu attends que la digestion se fasse et tu démoule tes barres sur un papier alu que tu passeras 15 minutes au four.
tu peux déguster tiède avant ta scéance ce devrais etre pas mal...
kesse vous en pensez c'est économique non?
Faire ses barres de céréales ? par churchill (membre) (194.158.251.xxx) le 07/12/06 à 11:53:10
whaouu, t'es super drole anonymerunner ! Tu permets que je la note. Je suis sur que ça fera beaucoup rire.
Faire ses barres de céréales ? par J_L (invité) (89.80.162.xxx) le 07/12/06 à 11:59:15
Bonjour
Je ne sais pas ce que cela vaut, mais les recettes semblent intéressantes :
http://www.marmiton.org/recettes/recette.cfm?num_recette=39051
http://www.marmiton.org/recettes/recette.cfm?num_recette=29190
Conservation plus d'un mois apparemment.
Il y en a peut-être d'autres.
A voir ensuite pour les personnaliser.
J_L
Faire ses barres de céréales ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 07/12/06 à 11:59:29
lol patrick
Faire ses barres de céréales ? par manue49 (invité) (85.68.197.xxx) le 07/12/06 à 12:00:51
ton idée de barres aux cereales ,est geniale!
je pense qu avec des corn flakes ou styles mueslis,des raisins secs,des abricots...tu mets du miel et laisse reposer par la suite,ce sera surement meilleur que tout ce sucre et ces colorants vendues dans le commerce!
Faire ses barres de céréales ? par (invité) (83.202.76.xxx) le 07/12/06 à 12:06:59
on pourrait demander à Cyril Lygnac
Bon entrainement et bonne journee
CJC
Faire ses barres de céréales ? par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 07/12/06 à 12:21:50
Vous avez sérieusement le temps de faire vos barres de céréales ?
Faire ses barres de céréales ? par churchill (membre) (194.158.251.xxx) le 07/12/06 à 13:29:45
floflo, si tu regardes la première recette proposée par J_L, 5mn de préparation, 10-15mn de cuisson, soit une total de (tout de même) 15 à 20 mn !!
Je pense que je mettrais plus de temps pour aller en acheter dans un magasin de sport :-)
En plus, ça fera une activité pour les enfants !
Faire ses barres de céréales ? par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 07/12/06 à 14:23:45
Je ne perd pas de temps à aller les acheter ! J'en achète si je dois m'acheter autre chose dans le magasin de sport, ou quand je fais mes courses.
Pas bête de le faire faire faire aux enfants, mais j'en ai pas parceque je n'ai pas le temps non plus d'en faire :-))
Faire ses barres de céréales ? par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 07/12/06 à 14:26:15
faire faire et non pas faire faire faire.. pffff
Faire ses barres de céréales ? par chronos (invité) (209.172.59.xxx) le 07/12/06 à 14:28:57
forcement que t\'as pas le temps, tu passe tes journées a glander sur le forum !
Faire ses barres de céréales ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 07/12/06 à 14:32:55
Chronos t'es le maitre du temps, c'est facile pour toi, tu l'arrêtes quand tu baises et tu l'accélères dans les embouteillages.
Faire ses barres de céréales ? par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 07/12/06 à 14:41:04
Chronos, comptabise le temps que j'ai passé sur le forum ces 2 derniers mois.. pas le temps de faire une seule boite de barre de céréale..
Faire ses barres de céréales ? par chronos (invité) (209.172.59.xxx) le 07/12/06 à 14:49:49
oulala, ça sent le surmenage ça ....
Faire ses barres de céréales ? par chronos (invité) (209.172.59.xxx) le 07/12/06 à 14:52:06
oulala, ça sent le surmenage ça ....
Faire ses barres de céréales ? par samy (invité) (82.225.2.xxx) le 07/12/06 à 16:27:47
je vais essayer les recettes de marmiton.org (avec des petites variantes maison bien sur).
quand la cuisine est un plaisir, c'est facile de trouver le temps ;-)
Faire ses barres de céréales ? par cédric (invité) (85.2.71.xxx) le 07/12/06 à 17:45:11
oula la deuxième recette est assez grasse=> trop lourde
Faire ses barres de céréales ? par Vincent 75 (membre) (172.186.208.xxx) le 07/12/06 à 18:03:55
Surtout on perd le coté pratique des barres de céréales faciles à trimballer (bonjour le miel partout dans la poche du coupe-vent !)
Pour avoir de l'énergie, à trimballer et sans saloperies : fruits secs
Pour prendre plaisir à faire la cuisine et manger quelque chose de bon : gâteau ou autre dessert
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