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Course en groupe le soir en semaine ? par Moi (invité) (81.64.122.xxx) le 14/12/06 à 20:58:58
Bonsoir tout le monde !
Y a t'il des entrainements en groupe le soir en semaine comme le dimanche pour les vincennus ???
Moi
Course en groupe le soir en semaine ? par Frédéric (membre) (82.123.103.xxx) le 14/12/06 à 23:19:11
Des gens qui courent le soir ? Il doit bien y en avoir oui.
ƒred
Course en groupe le soir en semaine ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 14/12/06 à 23:25:09
moi je cours le soir dans l'bois de boulogne . mais suis seul , justement je cherche des gens motivés ...
Course en groupe le soir en semaine ? par SERGE92 (membre) (82.120.161.xxx) le 15/12/06 à 00:09:32
ROMAN je suis au parking devant le restaurant de La Grande Cascade avec un petit groupe vers 19h45 le mardi et le jeudi et nous nous entrainons autour de Longchamp que nous avons sérieusement balisé si tu veux venir avec plaisir nous t'accueillerons
Course en groupe le soir en semaine ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 15/12/06 à 09:39:31
SERGE92 : ce serait avec plaisir , vous courrez combien de temps ? quel rythme ?
je promets rien car l'heure est tardive , en général j'y vais courir plutôt vers 17h30-18h00 , le matin en week end .
Course en groupe le soir en semaine ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 15/12/06 à 10:08:00
SERGE92 : au fait félicitations pour ces randonnées vertigineuses ! ce sont des trucs comme ça que j'espère faire un jour ... pour le moment je me suis contenté des glaciers alpins , des pyrénées , bien entendu du GR20 de Corse , de l'Auvergne ... ce qui n'a rien à voir avec les sommets du Pérou par exemple ...
Course en groupe le soir en semaine ? par serge92 (membre) (82.124.15.xxx) le 15/12/06 à 10:10:07
Roman le mardi c'est pour cette période VMA longue et le jeudi VMA courte donc séance entre 1h et 1h30 sans compter les 10' d'étirements passifs à la fin
Course en groupe le soir en semaine ? par BLUE EYE (membre) (86.205.19.xxx) le 15/12/06 à 18:24:13
bip bip,
Un maso de plus?waouhh!!je dirais même plus waouhh wellcome
Course en groupe le soir en semaine ? par Jafangïe (membre) (125.234.192.xxx) le 15/12/06 à 18:48:35
Salut Roman,
Tu dis " en général j'y vais courir plutôt vers 17h30-18h00 , le matin en week end "
C'est-à dire que, pour toi, le matin se situe à ces heures là le week-end n'est-ce pas?
Ok je sors!
@+
Jaf"'
Course en groupe le soir en semaine ? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 15/12/06 à 19:04:58
Tiens, vlà jafangie !
Mes respects du soir, qui sont peut-être du matin pour toi, selon où tu es.
Les traces de ton escapade Rochelloise sont-elles effacées ?
Course en groupe le soir en semaine ? par serge92 (membre) (82.124.186.xxx) le 15/12/06 à 19:31:04
rochelaise à l'aise blaise!
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