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le footing par val (invité) (164.81.196.xxx) le 18/12/06 à 18:21:16
interet/inconvenient du footing de base d'une heure a 12km/h ??
qu'en pensez vous ?????
combien de fois par semaine ???
le footing par Dartagnan57 (membre) (83.203.183.xxx) le 18/12/06 à 18:40:24
gu ?
Tu devrais faire qq recherche sur le forum, et voir si tu veux travailler ton endurance a courir a 70 - 75% de ta FCM.
Ce qui correspond peut etre a 12km/h..
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