Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
temps mort par baggio (invité) (83.196.147.xxx) le 18/12/06 à 20:47:22
je vient de terminer un plan entrainement et ma prochaine course n'est que dans 10 semaines(cross 9km) que doit je faire entre 2 plans. merci de votre aide
temps mort par iron06 (membre) (217.19.195.xxx) le 19/12/06 à 11:08:08
...tu vas te poster sur la ligne de départ avec tes baskettes et tout le barda...et puis t'attends le coup de feu du départ !!!!
Je veux pas être méchant mais ta question est nulle.
ya ke toi ki te connait bien et qui peut savoir si ta prépa est optimale pour le jour J.
Il est évident kan attendant tu vas pas rester les bras croisés devant ta télé parce ton plan est terminé !
salut.
temps mort par 195.25.48.xxx (membre) (195.25.48.xxx) le 19/12/06 à 11:09:39
tu le recommence, je crois que tu as bacler ton plan.
temps mort par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 19/12/06 à 11:10:39
C'est sûr, entre 2 plans, tu te refait un plan intermédiaire pour préparer ton prochain cross.
Donc un programme pour 10 km.
amitiés.
Gérard
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge