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2 jours à la montagne par MoBs (membre) (195.115.41.xxx) le 22/12/06 à 10:06:08
Je monte 2 jours à la montagne (3500m) et je me demandais si ca avais un intérêt de me faire un petit footing.
en gros je cours 1h 3fois par semaines depuis 3 mois et je prépare tranquilou le semi de paris et concrètement est ce que je vai spas juste me fatiguer en faisant cette séance.
merci de vos conseils
Smael
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