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Test VMA 2km par Bernard007 (invité) (87.91.178.xxx) le 23/12/06 à 19:15:12
Bonjour, je viens de faire un test de VMA sur 2km apres un jogging lent de 2.58 km. Depart pouls a 140/150. Temps: 9min05. Ca commençait à devenir dur. Mon inquiétude est la suivante a l'arrivée la montre (Polar M62) indiquait 240... J'ai eu peur, me suis mis a marcher. J'ai pris mon pouls au coup, et j'ai compté plus de 100 pulsations sur 30s. Ca allé tellement vite que je suis sur d'en avoir raté. 220 sur la montre pendant la prise de pouls. J'ai fait le retour (4.58km) en jogging super lent entre 190 et 210. Comment-est ce possible ? Je ne me suis pas senti mal. Juste très peur. J'ai arreté la montre au bout de 15 minutes, soit 9 de vitesse dure puis 6 de marche. Elle indiquait 189 de moyenne. J'ai eu l'impression que le coeur c'était emballé et ne voulais plus redescendre. Merci de vos commentaires et conseils.
Test VMA 2km par julien (invité) (86.218.128.xxx) le 23/12/06 à 19:16:59
Quand il fait froid et sec mon cardio déconne des fois et bloque à 240... c'est peut être simplement ça qui est arrivé.
Test VMA 2km par Bernard007 (invité) (87.91.178.xxx) le 23/12/06 à 19:18:43
0°c tout juste ( cet aprem 16h30 )
Test VMA 2km par ironmike (invité) (90.7.200.xxx) le 23/12/06 à 19:20:51
arrete la course a pied bernard,tu as fais ton temps je pense,ca sert a rien de t'user pour realiser des temps minables,tu va nous faire une crise cardiaque!fais un peu de tricot ou du billard,la course ce n'est plus pour toi!joyeuses fetes!
Test VMA 2km par Bernard007 (invité) (87.91.178.xxx) le 23/12/06 à 19:23:46
36 ans c'est pas un peu tôt pour arrêter la course ? Je pensais avoir encore quelques années devant moi...
Test VMA 2km par ironmike (invité) (90.7.200.xxx) le 23/12/06 à 19:27:40
36ans c un bon age pour courir,des mecs qui ont 50balais courent le marathon en 2h45!apres chacun fait en fonction de ses capacités!oriente peut etre davantage pour un sport porté comme le vélo ou la natation...ou le bowling!
Test VMA 2km par keyen (invité) (86.216.92.xxx) le 23/12/06 à 23:43:08
moi aussi j'ai deja eu des frequence incroyables!
un jour je faisai des cotes et j'etai a 236 puls par minutes!!!!
Test VMA 2km par rodio (membre) (81.249.42.xxx) le 24/12/06 à 06:35:01
Il serait peut-être prudent de faire un test cardiaque chez le médecin avant de te lancer dans l'entreprise d'un quelconque entraînement.
Quand la montre semble déconner, une prise de pouls simple renseigne sur l'état des piles lol. Une mesure à 240 incite à l'interrogation en tous les cas.
Test VMA 2km par invité (invité) (86.216.42.xxx) le 24/12/06 à 12:22:46
cours sans cardio, t'auras moins peur, tu vois pas que ces gadgets c'est marketting..
Test VMA 2km par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 24/12/06 à 12:48:23
Faites attention aux lignes à haute tension, lorsque votre cardio indique 236 ou 240, vous risquez de capter l'EDF ou tout autre source électrique.
Un coeur qui monte à cette fréquence, cela ne peut être que de la tachycardie, il faut consulter un cardiologue, dans ce cas avéré.
Gérard
Test VMA 2km par LePat (membre) (83.196.69.xxx) le 24/12/06 à 12:51:26
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bon ben "Joyeux Noël" à tous........duPat
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Test VMA 2km par MOMO (invité) (159.50.101.xxx) le 29/12/06 à 13:10:39
Pour ma part à 59 ans, le principal est de conduire correctement son échauffement et ses étirements avant d'entreprendre le test , ce n'est pas trop les 240 puls, mais le retour au calme qui a suivi P1 P2 P3 si la descente a été rapide du genre 170/130/90, c'est que tu as de bonnes bases et avec un entrainement modéré tu peux arriver à quelque chose pour ma part avec 2 ent hebdo je fais 15km/h 8.00
j'ai été entraineur et mon meilleur coureur faisait 29.30 au 10kms
Test VMA 2km par Cris (invité) (81.250.98.xxx) le 29/12/06 à 16:38:22
Bonjour MOMO
Cela veut dire quoi P1 P2 P3
Merçi
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