FCM après entrainement

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FCM après entrainement par kuzco (membre) (86.75.238.xxx) le 28/12/06 à 21:18:04

J'ai 43 ans, FCM 180, FC repos 50. Je pratique la CAP depui 1 ans maintenant avec des progrès interessant. Juste une question :
Après mes sorties longues (1:15 zone 75/85 % FCM)ma FC reste au alentour 70/min, jusqu'au coucher). est ce normal ?

FCM après entrainement par gérardM (membre) (80.236.68.xxx) le 28/12/06 à 21:41:23

Le titre du post ne colle pas.
APrès l'entraînement, heureusement, on ne parle plus de FCM mais uniquement de FC.
Sinon, avec 50 pulsations au repos et 70 après une longue sortie , il est assez logique de ne pas redescendre à 50 dans la journée, tu restes actif.
C'est vrai qu'un signe de meilleure forme, ferait redescendre ton coeur à 60 battements, mais rien d'inquiétant, 70 c'est bien.
Et le lendemain matin au réveil, tu es à nouveau à 50.
Gérard

FCM après entrainement par kuzco (invité) (86.75.238.xxx) le 28/12/06 à 21:53:54

Merci de la réponse.........et du rectificatif pour le titre.

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