Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
garmin 305 par LAPIN (invité) (86.192.40.xxx) le 30/12/06 à 16:16:30
Bonjour,
je trouve que les donnees sur la depense energetiques en cal sont tres optimistes. exemple ce matin 1600 cal pour 12 km (poids: 76kg).
Avez vous aussi des chiffres qui paraissent quand même trés eleves.
Merci
garmin 305 par Run (invité) (217.128.136.xxx) le 30/12/06 à 16:30:09
Pour 17 km=1724 cal.
A-tu paramétré l’utilisateur ? et dans l’onglet course à pied.
@+
garmin 305 par LAPIN (invité) (86.192.40.xxx) le 30/12/06 à 17:09:42
Oui il est parametre correctement.
1700 cal pour 17 km, ton poids est donc approximativement 100 kg si on applique la regle : cal= poids(kg)multiplie par nb de km
garmin 305 par Run (invité) (217.128.136.xxx) le 30/12/06 à 17:13:43
Non, 65 kg.
Distance 17,260 km - Temps 1h 30 03- moyenne bmp 148
garmin 305 par Run (invité) (217.128.136.xxx) le 30/12/06 à 17:31:27
Je viens de vérifier avec un fichier Polar (S810i)- Logiciel Précision- sur le même parcours 1320 Kcal. Lequel est la bonne valeur ? Je n'y connais rien!
@+
garmin 305 par LAPIN (invité) (86.196.41.xxx) le 30/12/06 à 19:36:05
1300 me parait plus proche de la realité en effet.
je pense que le garmin 305 surestime la depense calorique.
garmin 305 par docsteff (membre) (86.75.236.xxx) le 30/12/06 à 19:44:20
Salut,
De mémoire, je crois que l'on dépense 1kcal/kg/km pour un effort en endurance (il s'agit bien entendu d'une moyenne). J'avais lu ça sur http://www.volodalen.com mais impossible de retrouver la page exacte.
Donc pour 12km et 76kg = 912kcal
Ce résultat me parait plus réaliste que vos estimations.
Sinon il y a aussi ce site http://www.nutri-site.com/calcul-calories.htm
@++
garmin 305 par LAPIN (invité) (86.196.41.xxx) le 30/12/06 à 22:32:23
entierement d'accord, donc le garmin se plante completement. les autres posesseurs de ce GPS ont-ils des donnees aussi farfelues.
garmin 305 par Neo (invité) (212.27.60.xxx) le 31/12/06 à 09:55:10
J'possede le 301 et le 305, et j'avoue n'avoir jamais fait attention a la depense calorique... N'est ce pas un peu gadget, dans le sens ou ce n'est pas une mesure mais une estimation ...
Tant de chose influe.. Poids,temperature, denivellée, vent, etat de forme,entrainement etc.. Que la formule theorique rejoint celle de la FCM : elle represente une moyenne representative de la population, mais ne correspond vraiment a personne .. non ?
Neo
garmin 305 par Smaisse (invité) (82.228.110.xxx) le 31/12/06 à 11:07:05
Sur le Garmin c'est effectivement surestimé.
Pour avoir une meilleure estimation relire l'historique dans SportTracks (en recliquant sur la calculette des cal pour la mise à jour)
garmin 305 par Run (invité) (217.128.136.xxx) le 31/12/06 à 13:11:55
@LAPIN
Pour régler correctement les calories dépensées:
Logiciel SporTrack
A gauche---- Autres taches-----réglage----Sur la fleche aller à athlète--rentrer le poids FC réserve et FC max----Fermer
Aller sur la fenetre Resumé-----cliquer sur l'icone (calculette) calories et tour est joué!!!!
J'ai vérifié sur le même parcours 1173 k
@+
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge