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sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 02/01/07 à 11:37:47
simple curiosité , je voulais savoir combien de fois par semaine les forumeurs d'ici et d'ailleurs s'entrainer ...
merci
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 02/01/07 à 11:45:31
6 sorties par semaine (repos le lundi, après ma sortie longue du dimanche)
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 02/01/07 à 11:49:30
ah oui j'oubliais merci de préciser si vous travaillez et si vous avez une vie de famille ?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 02/01/07 à 12:00:31
Je complète: oui je bosse à temps plein + famille avec enfants
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Baghera (invité) (217.167.235.xxx) le 02/01/07 à 12:02:55
Non,nous n'avons rien! nous courons car nous sommes des SBF = sans bien fixe : pas de travail, pas de famille, pas de whisky canapé le soir en rentrant, pas de tentation de rester au chaud, pas de courage de se faire du bien, pas de risque d'agir differemment du commun des mortels, pas de motivation à l'effort....bref, nous ne sommes que des humains, avec une case en plus ou en moins(c'est selonles variations saisonnieres)= nous avons et exerçons une passion (ça ne s'achète pas en magasin) :-))
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 02/01/07 à 12:06:48
@baghera : donc vous courez combien de fois par semaine ?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Baghera (invité) (217.167.235.xxx) le 02/01/07 à 12:13:39
Je confesse tres humblement un 5fois/sem (pour coz compets et objectifs resultats); j'avoue la pratique éhontée de 2 autres activités sportives : karaté 2fois/sem et yoga 1f/sem; training à 20h le soir en sem car taf 11h/j (suis pas aux 35h!)question d'organisation et surtout de choix(pas de "diner en ville"!) :-)
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Skipper (invité) (15.203.137.xxx) le 02/01/07 à 12:14:58
5-6 fois :
1-1h end ou repos
2-fartlek ou endurance active
3-1h end
4-fractionné court ou moyen en club
5-1h end
6-1h30 end
Je cours mes 3 séances de 1h le matin (6h) avant d'aller bosser comme ça je ne suis pris par la course que 2 soirs par semaines + le dimanche matin, pour ne pas trop empiéter sur la vie de famille.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 02/01/07 à 12:23:18
4 fois / semaine les bonnes,
3 fois les moyennes,
2 fois les mauvaises semaines.
Je suis aussi dans le créneau travail famille patrie, avec un boulot autour de 50h/semaine. J'essaie de ne courir qu'une fois le WE pour pas pénaliser la famille.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 02/01/07 à 12:25:04
5 / semaine et je travaille .
Salut .
jcc
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 02/01/07 à 12:47:48
J'oubliais + femme et enfantS.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 02/01/07 à 12:56:02
@Baghera : tu as des semaines de huit jours toi??? tu viens de quelle contrée toi ? lool !
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par spike (invité) (83.192.62.xxx) le 02/01/07 à 13:41:25
@baghera :
1e post : pas de travail
2e post : taf 11h/jour
pas schizo ?
pour moi, 2 à 3 fois par semaine (environ 3 heures au total) + 1 sortie VTT (1 à 3heures selon sorties cap) + 2 heures muscu / sem
marié, 4 enfants
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par camcam (invité) (193.248.127.xxx) le 02/01/07 à 14:14:33
2 fois par semaine(50mn), avec 2 enfants, et pas de travail pour l'instant (congé parental).
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par bello59 (invité) (82.120.44.xxx) le 02/01/07 à 14:26:24
salut à tous
pour moi c'est trois fois minimum ....
5 fois maximum et peut etre une ou ou deux fois dans l'année six à 7fois mais c'est rare ...
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 02/01/07 à 14:31:52
@spike pour @baghera : effectivement c'était mon impression aussi mdr !
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par SAM (invité) (91.163.186.xxx) le 02/01/07 à 14:36:20
Pour ma part, depuis 15 jours, je suis à 7 sorties par semaine avec une journée sans course à pied soit une journée avec un entrainement le midi et un le soir pour un total d'environ 90 km par semaine.
1 Séance VMA Courte et 1 Longue
1 Séance au Seuil
1 Séance footing actif (80 à 88% FCmaxi)
Le reste en footing 65 à 75 % FCmaxi
Bonne journée
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Niko76 (invité) (88.122.95.xxx) le 02/01/07 à 14:41:48
Pour Baghera, il suffisait de comprendre que le premier post était ironique du début à la fin...;)
Sinon je suis a 5 fois par semaine en ce moment et en général 4 ou 5.
A coté de ça je suis étudient et g une copine mais aucuns problèmes pour tout gérer!
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 02/01/07 à 15:07:37
je précise que je donne les résultats du sondage dans quelques jours en précisant les pseudos de chacun , les nbre d'entrainements et les contraintes de chacun .
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par 5 Toes (invité) (220.212.103.xxx) le 02/01/07 à 15:18:46
6 fois
4 sorties de 1 h ~1h 30
2 sorties de 2 h- 2:30
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par laurent (membre) (86.197.69.xxx) le 02/01/07 à 15:29:40
3 fois par semaine sorties 1h avec en ce moment ski le weekend.
à partir de mars 2 à 3 sorties de vélo par semaine 6h
je travaile et suis seul
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par baghera (invité) (217.167.235.xxx) le 02/01/07 à 15:59:10
@Roman 1982 : j'ai des semaines "chargées", simplement, comme la plupart d'entre nous, du moins les parigots, tetes de veau!
@ Spike : non, pas schizo, juste névrosée comme tout le monde aussi!
Vous semblez avoir les neurones quelque peu encalaminés au retour des fetes, et les evidences etant les choses les moins bien partagées, je precise donc que je galégeais en premier post, et galège encore d'ailleurs, un jour sans rire est un jour perdu!! mais qd meme 5 trainings/sem, serieusement tout en galegeant; m'exprime-je assez clairement pour ton sondage, bitte?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Krylin (invité) (217.167.134.xxx) le 02/01/07 à 16:04:35
Je fais habituellement trois séances par semaine, mais là vu que je suis en prépa semi, je pousse à 4.
je vie en couple et sans enfant. Je travaille aux heures de bureau, parfois extensibles, et suis quelques fois amené à faire des déplacements. Mais là, il n'y a que les terrains de jeu qui changent...
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 02/01/07 à 16:22:07
@baghera : schöne
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par moa (invité) (84.7.83.xxx) le 02/01/07 à 17:11:37
je m'entraine tout les jours voir 2 x fois par jours des que j'ai le temps pour ce qui est du travail j'ai une "planque" au detriment du salaire bien sur quans a la vie de famille mon epouse tant competitrice elle aussi il ny a aucun probleme
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 02/01/07 à 17:15:42
@moa: c'est quoi ta planque? ça m'intéresse!
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Gangster (invité) (83.132.252.xxx) le 02/01/07 à 17:52:24
bonjour,
moi je m'entraine 6 ou 7 fois par semaine, quand je decide me reposer c'est surtout le vendredi.
Je suis marié, deux fils, ma femme travaille aussi, avec du sacrifice je reussi a être en forme pour la competition.
Une bonne année a tous.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Rémi78 (invité) (194.51.131.xxx) le 02/01/07 à 18:05:57
5 ou 6 seances par semaines, mais avec des semaines de coupures ou j'en profite pour faire autre chose:rando,velo
entre 3500 et 4000kms annuel
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 02/01/07 à 18:56:37
@lolo : à monavis comme moi il est fonctionnaire lol
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 02/01/07 à 19:00:15
3/4 fois par semaine + tennis de table en parrallele !
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par N10 (membre) (194.51.20.xxx) le 02/01/07 à 19:44:54
6 fois par semaine + 2 fois de la muscu + 1 fois du velo + squash (quand je trouve le temps !)
Un boulot assez prenant, mais très flexible car je peux bosser de chez moi 2-3 jours par semaine.
Célibataire
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par plage (membre) (195.93.102.xxx) le 02/01/07 à 20:02:08
moi trois, fois par semaine 2 fois en club
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par dragibus (invité) (172.184.247.xxx) le 02/01/07 à 21:29:53
En moyenne 3 fois: 2 CAP et 1 vélo d'appart ou le contraire (+ abdos et pompes)
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Bébère (invité) (85.195.119.xxx) le 02/01/07 à 23:03:36
Tu es bien curieux Roman ; c'est bien parce que c'est toi :
4-5 fois par semaine.
2 fois natation.
Une femme, deux fils, un chat, un boulot et un emploi du temps malin.
A voté !!!
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Nino-Quincampoix (invité) (82.229.74.xxx) le 02/01/07 à 23:15:57
En général 6 fois par semaine quand je bosse, et en ce moment (vacances!!) 7 à 9 fois par semaine.
Sans carte d'électeur ça marche aussi?? ;o)
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Patou57 (invité) (86.76.7.xxx) le 02/01/07 à 23:32:49
En principe tous les jours sauf le dimanche.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par moa (invité) (84.5.44.xxx) le 03/01/07 à 00:22:12
@ lolo
fonction publique
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 03/01/07 à 09:33:03
@lolo : bah j'avais raison
ATTENTION : cela ne signifie pas que les fonctionnaires ne bossent pas !!! on ne dit pas ça ! ça n'est pas vrai du tout ,rum ..
c'est juste qu'on est plus flexible que d'autres et encore ...
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 03/01/07 à 09:39:50
Les trois fonctions publiques (Etat, collectivités locales, hospitalière) regroupent des milliers de métiers, et des millions (5) de manière de les pratiquer, revendiquer, mettre en valeur, au service des autres, de tous.
Aujourd'hui un homme en bleu est mort à Reims fauché par des abrutis. Il assurait notre sécurité. Il ne courra plus. Il était fonctionnaire. Lui aussi.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Blue eye (invité) (217.167.235.xxx) le 03/01/07 à 09:50:47
"L'habit ne fait pas le moine"! et si tous les abrutis volaient, certains seraient hélas chef d'escadrille!!qd il n'y a plus d'espoir, il reste le désir, peut etre le desir que chacun s'améliore un peu,simplement;la Cap est sans doute l'un des moyens d'y parvenir, pour franchir le ...Rubi-con :-))
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 03/01/07 à 10:18:41
@blue eye : puissent-ils t'entendre !
@roman1982 : dslé, j'espère que j'ai pas cassé la dynamique de ton post. Mais j'crois pas. On oublie si vite.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 03/01/07 à 10:24:51
@AB : non il est bon de rappeler que les fonctionnaires pour leur très grande majorité SONT AU SERVICE DU PUBLIC et leur mission est de le satisafaire qu'il vente , qu'il pleuve ou qu'il neige !
bref ... euh... sinon y a des cons partout ! marre de la violence ! pourquoi ils viennent courir un peu tous ces jeunes en détresse qui savent plus quoi faire ?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 03/01/07 à 10:25:46
mais bon on séloigne du sujet , et ce forum n'est pas l'endroit pour ce genre de sujet donc STOP !
merci
donc vous vous entrainez souvent ?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par churchill (membre) (194.158.251.xxx) le 03/01/07 à 10:40:07
Je débute, mais j'essaye de me tenir à un rythme de 3x par semaine. Petite entorse à la règle pour les 2 semaines de Noël-nouvel an où la dynamique a été un peu cassée.
Je cours le matin au saut du lit, seul temps libre que j'ai trouvé pour l'instant. Je travaille à plein temps (42h/sem) et j'ai femme et enfants. J'aime bien les gambas grillées et le pousse-rapière.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par gogo02 (membre) (90.7.88.xxx) le 03/01/07 à 11:20:46
4/semaine
mardi séance de cotes
jeudi footing
samedi vma courte ou longue
dimanche longue sortie 1h30
marié plus d'enfants a la maison je suis vh2. travail en intérim
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Hervé08 (invité) (195.93.102.xxx) le 03/01/07 à 11:30:19
Marié, 2 enfants en bas ages. +50 heures par semaine. ( commerçant )
3 fois par semaine ( 1 seule seance qualité et 2 footings)
+ 1 ou 2 sorties velo.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par ric² (invité) (195.101.92.xxx) le 03/01/07 à 11:32:58
3 séances par semaine, mais jamais de CAP deux jours de suite, c’est péché. Du vélo matin et soir, aller-retour du bureau (en sifflant). Et, bonne résolution de l’année, piscine et gym. Tout ça entre midi et deux pour s’accorder avec la vie de jeune papa. J’aime bien le carpaccio de Saint-Jacques au gingembre et citron vert.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Wallaby (invité) (90.11.230.xxx) le 03/01/07 à 14:12:42
2 à 3 x par semaine et lorsque je prépare une compet 3 à 4 x par semaine. Marié et 2 grands enfants.
Boulot: employé de bureau acheteur (mais pas fonctionnaire!)
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par brinouille (membre) (86.212.114.xxx) le 03/01/07 à 14:41:59
3 fois par semaine, deux séances entre 50 m et 1 h, une plus longue de 1h20
je passe en janvier à 4 séances par semaine, pour progresser davantage parce que mon niveau stagne un peu.
Plus 1h30 de capoeira par semaine
et 1h ou de stretching ou de musculation des bras (mais là je suis une grosse fleimmmarde je zappe tout le temps la séance)
niveau boulot : peu de temps dispo ,j'ai beau ne pas avoir d'enfants ça va être très très chaud à organiser cette 4ème séance avec les nuits qui viennent plus tôt en hiver.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par NARBE (membre) (194.250.38.xxx) le 03/01/07 à 14:45:15
Bonjour,
4 entrainements par semaine (mardi, jeudi, + 2 sorties le week-end); j'ai 2 enfants + 1 Taff assez prenant (bcp de déplacements), donc ca n'est pas facile du tout à gérer, mais j'ai la chance d'habiter à côté de la piste d'entrainement, c'est d'ailleurs pour cela que l'on me surnomme le 'gardien du phare'.
Narbé.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Parisi (membre) (86.69.4.xxx) le 03/01/07 à 14:50:19
_Trois entrainements CAP par semaine
Séances de 45 mn à 1h 15 selon le type et l'endroit ( Buttes Chaumont ou Le long du canal de l'Ourq .
_Trois séances de muscu par semaine ( groupe sportif du CA CL )
_ 2h heures de yoga Par semaine
A+++
Parisi
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Parisi (membre) (86.69.4.xxx) le 03/01/07 à 14:57:26
J'ai oublié de préciser qu'étant en préretraite , je n'ai absolument pas le mérite de celles et ceux qui en font moitié moins , du fait de leur journée de travail .
Parisi
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par blue eye (invité) (217.167.235.xxx) le 03/01/07 à 15:05:56
@Parisi :"comparaison n'est pas raison", parole d'un yogi à un autre yogi, excellent complement pour la cap le yoga (je pratique depuis 19ans), physique et mental; super choix!!le mieux est parfois l'ennemi du bien, et le bien de l'un n'est pas le bien d'un autre...pour eviter de se saper le moral en louchant sur "les mieux ceci ou cela" que soi!! :-))merci de ta gentillesse
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par pandore (membre) (90.18.224.xxx) le 03/01/07 à 15:18:43
5 à 6 par semaine,je travail de nuit et j'ai petit garçon de 3 ans ,la livraison du second étant prévue en janvier 2007... et bien sur une épouse
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Parisi (membre) (86.69.4.xxx) le 03/01/07 à 15:33:43
Blue Eye Et bien !!! bravo , je vois que j’ai affaire à une connaisseuse et une véritable adepte !!!!
Je suis bien de ton avis , le yoga est un excellent complément de la CAP .
Me concernant , je l’ai débuté vers les année 80 , à une époque ou je commençais les Arts Martiaux et ou déjà , il m’était très profitable et complémentaire , surtout lorsqu’on a bien intégré la façon de respirer .
Depuis peu , le Hatha Yoga à été remplacé par du Vini Yoga , en raison d’un changement de professeur mais ce n’est pas l’essentiel , puisque c’est sutout la respiration qui est primordiale
Bonne fin de journée et bonne continuation en CAP , aussi bien qu’en yoga !!! lol
parisi
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par blue eye (invité) (217.167.235.xxx) le 03/01/07 à 15:39:57
@Parisi : je me suis mise aussi au karaté, pour exulter mon energie feline, mais là c'est pas top avec les coups aux jambes pour la cap!par contre, coté physique et mental, idem yoga, super!! quel art martial pratiquais/es -tu??
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 03/01/07 à 15:40:34
"Si le problème a une solution,il ne sert à rien de s'inquiéter.Mais s'il n'en a pas,alors s'inquiéter ne change rien."
ça c'est du yoga ??
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par le bombé (invité) (87.90.52.xxx) le 03/01/07 à 15:41:55
Bonjour,
3 à 4 sorties CAP
dont 2 sur piste au club
2 à 3 sories vélo par semaine,dont 1 au club (120 kms)
--- en projet, aligner des longueurs de bassin en piscine pour changer un peu et redécouvrir l'état d'épuisement propre à la natation...!
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par blue eye (invité) (217.167.235.xxx) le 03/01/07 à 15:48:23
@Roman 1982 :tout pb a une solution, si tel n'est pas le cas, le pb n'est pas un pb mais un mystère, ce n'est pas du yoga mais de la semantique je crois
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 03/01/07 à 15:52:45
@blue eye : oui c'est comme toutes les routes qui mènent à Rome , mais il suffit quand même de trouver la bonne n'est ce pas ?
pdt les cours de yoga il y a de la relaxation , mais de la réflexion également ou pas ?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par cardan (invité) (80.118.39.xxx) le 03/01/07 à 16:33:55
6 fois par semaine sauf au printemps + longtemps , je ne prend plus les transports.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par blue eye (invité) (217.167.235.xxx) le 03/01/07 à 16:46:54
@Roman1982 : euhh, si TOUTES les roads menent à Roma mâ, alors c'est qu'elles sont TOUTES bonnes, capito?? :-))le choix de l'une ou l'autre ne porte plus de ce fait sur son caractere "bon" mais sur un autre repere!! kapiert?? :-)))
Pour le yoga, le plus pratiqué est le hata yoga = yoga du corps, avec des postures, mais le yoga n'est aucunement de la gymnastique douce!!il y a travail mental par le biais de la respiration, concentration, lâcher prise(notamment avec le monde exterieur, le quotidien vecu ds la journée); par ex, il est difficile de tenir un equilibre qd l'esprit est agité, rien ne sert alors de s'enerver, il faut "reflechir" à comment se poser; ce n'est pas une prise de tete mais une pratique où le physique interroge et participe du mental et sont indissociables; la reflexion à haute voix peut etre faite par de bons profs qui donnent sens aux postures, y compris la relaxation (exercice difficile apres un job prenant!)
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 03/01/07 à 16:51:51
@blue eye : oui j'ai compris l'important dans le fait de ne pas suivre toujours le même chemin , celui que l'on voudrait par exemple .
d'après ce que tu m'expliques , tu ne rales plus alors avec le yoga ? plus de pleurs ? plus de larmes ? plus de colères ? juste de la méditation ou un repos de l'âme quand ça va pas ? c'est ça ?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par blue eye (invité) (217.167.235.xxx) le 03/01/07 à 16:59:06
@Roman 1982 : nous ne sommes que des HUMAINS et vivons dans un monde de relativité, me trompe-je? donc, comme la cap, le yoga est un moyen de s'ameliorer, du moins tendre vers, essayer, et cela n'a pas de fin...à chacun son roadmovie!!je reussis, je chute, je recommence etc...
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 03/01/07 à 17:03:54
@oui c'est vrai , même si on à l'impression que certains sont meilleurs que d'autres , et comme en CAP alors il y a des gagnants et des perdants ... et les récompenses ne sont parfois pas toujours à la hauteur des efforts fournie durant la vie ... non ?
ce que je trouve drole c'est que le Yoga vient de pays qui ne connaissent pas apparemment le stress de la civisation telle que nous la connaissons , et pourtant on a l'impression que cette discipline est faite pour nous , est un remède à tous les maux de nos sociétés occidentales , et même moins chère qu'un psy ...
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par prodigy75 (invité) (81.249.73.xxx) le 03/01/07 à 20:33:23
avec travail + 1 enfant : 3 fois / semaine...
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Parisi (membre) (86.76.90.xxx) le 03/01/07 à 21:57:13
BLUE EYE :
@Parisi : je me suis mise aussi au karaté, pour exulter mon energie feline, mais là c'est pas top avec les coups aux jambes pour la cap!par contre, coté physique et mental, idem yoga, super!! quel art martial pratiquais/es -tu??
J'ai commencé par le Karaté Shotokan , puis le Jiu Jitsu avant de retourner au Karaté Wado Ryu puis plus récemment , je me suis mis au Kung Fu et c'était super car j'y allais avec mon fils .
Maintenant , il est passé à la boxe anglaise et Thai , et là , j'ai plus suivi !!! lol lol
Bonne fin de soirée !!
Parisi
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Luc (invité) (81.13.224.xxx) le 03/01/07 à 22:10:15
10 fois par semaine, env. 130km
(dont 2 footings de récupération et un entraînement musculation/salle)
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par BM (membre) (81.249.4.xxx) le 03/01/07 à 22:10:35
Les 15 dernières années (1992-2006 inclus, jusqu'au 31/12 soit 5479 jours) je me suis entraîné 4,58 fois par semaine en moyenne (moins les premières années : 3,48 et 4,05 fois en 92 et 93), actuellement c'est 6 à 7 fois (les blessures nombreuses font toujours pas mal chuter le moyenne !).
Marié, 1 enfant, je travaille (plus de 8h/jour + 2h30 de trajet).
BM
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 03/01/07 à 22:34:46
@ luc , tu te blesses jamais avec autant de séances ?
Quelles sont tes temps sur 10 et marathon ?
Merci pout ta réponse .
jcc
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Luc (invité) (81.13.224.xxx) le 03/01/07 à 22:44:38
Jcc, je suis encore jeune et j'ai la chance de ne jamais être blessé. Je vaux 32' et 1h10 semi
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 04/01/07 à 01:16:18
Salut Luc. Alors, ça passe bien les entraînements bi-quotidiens ?
Les quelques fois où j'ai le temps de faire un petit footing le matin, la séance de fractionné du soir passe souvent bien, comme si le corps était mieux en place.
Pour répondre à la question initiale, je m'entraîne entre 3 et 5 fois par semaine, quelquefois 2, quelquefois 7. Le tout varie en fonction du travail, des objectifs et de l'envie.
A+ Baltha
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 04/01/07 à 10:22:25
@Blue eye, Parisi
" Le karaté-do est l'art des hommes vertueux " ( Ginshin FUNAKOSHI )
Qu'en est-il des femmes ?
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par JONK (invité) (193.251.179.xxx) le 04/01/07 à 10:46:25
Au moins 21 fois par semaine.
Comme l'entraînement commence dans l'assiette, je compte 3 repas par jour !!!
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 04/01/07 à 10:51:08
@AB :
Le karaté-Ka est l'art des femmes vertueuses ... :(
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par BLUE EYE (membre) (82.120.175.xxx) le 04/01/07 à 11:00:33
@ AB : vers tue?Vers aille que vaille, vermifuge ce soir cause test VMA, aïe carramba, allo maman bobo,une "femme vertueuse" est un pléonasme!!
@ Parisi : je pratique le Kyokushin kaï, houss!passage de 1er grade fin janv, inchallah!tres peu de femmes et ne parlons pas de veteranes, suis autruche en voie de disparition!!rare donc precieuse :-)))
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 04/01/07 à 11:03:28
@Blue Eye : pas mal pour le pléonasme , j'en ai ri lol!
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Atchoum (invité) (86.219.137.xxx) le 04/01/07 à 18:31:43
Pour répondre à la question initiale,
4 sorties/semaine en CAP
3 à 4 sortie vélo
3 sortie piscine
Sinon, beaucoup de temp libre et peu de charge familiale.
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par Luc (invité) (81.13.224.xxx) le 04/01/07 à 21:46:10
Salut Baltha,
Le 2x par jour c'es tsympa, mais je pense que je ne dois pas en abuser. J'ai adopté le principe suivant : si le soir j'ai un truc dur à faire, eh bien le lendemain matin je vais faire un footing de 45-50 min. allure progressive avec école course.
A bientôt et bonne année à toi
sondage : vous vous entrainez combien de fois par semaine ? par cat (invité) (193.250.147.xxx) le 04/01/07 à 22:28:06
je fais 3 sorties par semaine et c'est comme le tiercé, le temps, la difficulté et la vitesse se font dans le desordre mais je gagne toujours! je suis seule avec 3 enfants et je bosse...et parce que les filles, c'est jamais content, je me suis rajoutée du karaté, de la natation et des randos, na!
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