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Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 08:29:38
bonjour à tous,
Bah oui quoi !!
je pratique le forum depuis peu de temps et je me suis rendu compte qu'une communauté fort sympathique s'etait crée sur le stade lenglen et sur les pourtours du bois de vincennes.
mais le vide complet apparement sur les alentours du parc de sceaux et du bois de verrière, et pourtant...il y en a du monde qui courre dans ces merveilleux endroits !
alors qui courre dans ces environs là et y a t-il possibilité de s'organiser des rdv ??
au plaisir...
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 05/01/07 à 08:36:10
Héééé..... xolaris , t'as oublié les Yérrus bordel de M...e (lol) , qui arpentent la vallée de l'Yerres .
Salut .
jcc
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 05/01/07 à 08:36:27
Bonjour, je suis un "Sceauxu" (ou plutôt Scéen...), je cours 4 à 6 fois par semaine sur la coulée verte, de Sceaux à Massy ou au parc Geaorges Heller (éclairé à partir de 5h30 le matin), ainsi que dans le Parc de Sceaux le WE, et je me réserve le Bois de Verrières pour les sorties longues, de 2h à 2h30. Nous sommes effectivement quelques habitués sur ces parcours (un peu moins en semaine à 6h30, un peu plus le dimanche à 10h...).
So long, à la prochaine,
Pierre
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 09:00:43
ouh lààà !
La vallée de l'Yerres, c'est le bout du monde !!
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 05/01/07 à 09:09:54
Je suis de Palaiseau, je cours au bord de l'Yvette. Mais pourquoi pas se programmer une sortie commune au parc de Sceaux un samedi matin ?! Ca vous tente ? Il y a aussi rodie qui est dans le coin.
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 05/01/07 à 09:12:41
xolaris , Ce petit groupe de yérrus (91) s'est créé il y a 3 trois mois dans la méme démarche que tu fais actuellement , montaigne court par chez toi y va surement venir à ton secours !
@+jcc
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 05/01/07 à 09:46:46
J'oserais pas lancer les Boulognus moi ...
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 10:06:32
AAAhhh tu connais le dicton...qui n'ose rien n'a rien !
Hum !! rodie et montaigne, effectivement j'ai déjà croisé ces pseudos au cours de mon vagabondage sur le forum, se serait avec grand plaisir s'ils pouvaient amener leurs experiences.
Quand à une sortie un samedi pas de probs !
samedi prochain apparement météo bof bof !!
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par rodie (membre) (81.249.64.xxx) le 05/01/07 à 10:14:48
Je confirme, Chatenaysien de localisation, je gambades régulièrement sur la coulée verte (Massy à Bagneux) et sur tous les chemins du parc de Sceaux.
Par contre je ne connais pas bien le Bois de Verrières (mis à part lorsque je fais la foulée hivernale de Chatenay). Ca m'intéresse car j'aimerai y faire mes sorties longues de prépa marathon
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 10:44:40
salut rodie
je suis du plessis robinson, a environ 1/4 d'heure du parc de sceaux et egalement 1/4 d'heure du bois de verrière, qui est je dois l'avouer un endroit d'une plenitude vraiment sympa !
j'y fais comme pierre92 des sorties longues et du fartleck, sinon du seuil autour du bassin et de la piste au stade du plessis ou de fontenay ( un peu cabossé le stade mais bon...)
bon on va peut-être arrivé à les trouver les sceauxus et les verrierus, non mais !!
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par rodie (membre) (81.249.64.xxx) le 05/01/07 à 10:59:26
Le stade de Fontenay, je ne l'ai pratiqué qu'une fois à l'arrivée des 10 km en octobre dernier et en effet c'est pas le top, mais ce n'est rien à côté de celui de Chatenay.
Je suis partant pour tenter une sortie à Verrières ... mais il me faudrait d'abord connaître tes performances et ton type d'entraînement
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par liline (invité) (217.128.126.xxx) le 05/01/07 à 11:00:56
Ah oui c'est là que ça risque de coincer pour moi : je suis une tortue ne l'oublions pas :-))
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 05/01/07 à 11:03:59
Les sceauxus ont été scellés et vèrrierus sont passés à travers la verrière.
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 05/01/07 à 11:10:23
@xolaris , t'affoles pas c'est humour ricard51 , mais il est gentil .
Bonne année ricard .
jcc
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 05/01/07 à 11:14:36
Bonne année jcc, et bonne santé surtout.
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 05/01/07 à 11:18:00
Je cours dans les mêmes zones que Pierre92.
Mais je ne cours pas quand il pleut à Sceaux...
En ce moment, je suis plus tiendu que scellé.
Je me donne 15 jours pour me remettre en selle.
Sinon, il semble y avoir des groupes qur le Parc, mais ils ne doivent pas fréquenter le forum.
D'autre par, le CG92 organise tous les samedi, de 10H00 à 12H00 dans ce Parc une séance de Gym-étirements-mini CAP qui peut convenir pour une remise en forme avant reprise de CAP. Les 2 moniteurs sont assez compétents et sympas.
Il y a en moyenne une trentaine de participants à ces séances.
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 11:19:21
detrompe toi liline je suis loin d'être un athlete, j'ai toujours couru en vrac ( sans entrainement precis, et au petit bonhneur ).
mais depuis 9 mois je suis rigoureusement un plan, celui de sergeB, et je dois dire que je progresse, mais à mon rythme, j'ai maintenant une VMA qui flirt avec les 16 km/h, pour un entrainement sur 3 ou 4 /semaine.
je n'ai jamais fait de courses et je compte commencer a m'y plonger au printemps.
voilà je m'efforce de varier au maximum mes entrainements.
mais ce qui serait interessant de faire, se serait peut-être de se réunir régulièrement pour faire des sorties longues, ce qui permettrait de melanger tous les niveaux et de se retrouver assez nombreux, non ??
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 11:22:59
@JCC
je connais l'humour de ricard51 vu qu'il maraude dans tous les coins du forum, trop comique !!
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 05/01/07 à 11:27:29
Je suis aussi de Fontenay, et je confirme que la piste est à voir...
Il vaut mieux y courir tête baissée, si on ne veut prendre une gamelle dans le premier couloir.
La piste en synthétique est fissurée, et soulevée par endroits par des racines de peupliers qui bordaient la zone, et avaient été coupés sans enlever leurs racines...
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par mielou (membre) (84.103.169.xxx) le 05/01/07 à 11:31:16
ils trempent ou ils se noient...
quand j'errais du côté de robinson
je raffolais de la vallée au loup
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par brubru (invité) (195.6.198.xxx) le 05/01/07 à 11:36:08
Fontenay, le stade du panorama
vous osez critiquer cette piste alors que vous avez un terrain d'entrainement en altitude !!! :o)
vous devez exploser vos records lorsque vous redescendez dans la vallée pour une compétition !
;-)
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 05/01/07 à 11:38:11
@Mielou
Le Parc de la Vallée aux Loups me plaît également beaucoup...
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 11:48:30
Exact ! je réside à coté du parc henri sellier, sympa egalement grace à ces bons dénivelés
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par mielou (membre) (84.103.169.xxx) le 05/01/07 à 11:49:33
bonjour montaigne
oui
vallonné à point
on y progresse vraiment
et en plus dans un cadre vert
je remontais jusqu'au parc sellier
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 05/01/07 à 11:58:23
Déjà donné au Parc Sellier également.
Ha !!! ces deux gardiens en scooter qui sifflent à perdre haleine pour te faire décamper à 1/4 de la fermeture, le soir.
Il y a quelques raidillons d'accès à la terrasse qui m'ont laissé de drôles de souvenirs au plus bas de ma forme.
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 05/01/07 à 12:11:41
Je vous trouve bien sévères en ce qui concerne le stade du Panorama à Fontenay: la piste me semble plus que correcte, c'est plus la montée vers le stade qui me fait souffrir, et le vent certains jours, comme il est sur un promontoire cela décoiffe!
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par xolaris (membre) (82.124.227.xxx) le 05/01/07 à 12:25:00
Y en a t-ils parmis vous qui ont une licence au club de fontenay aux roses ??
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Montaigne (membre) (81.255.131.xxx) le 05/01/07 à 13:17:22
@Pierre92
Si tu as goûté à la qualité de la piste du stade Lenglen, tu devrais trouver celle de Fontenay-aux-Roses bien médiocre. Elle me donne même l'impression de ne pas être totalement horizontale.
Je ne ferai jamais une séance de 10 x 400 au maxi là-dessus.
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 05/01/07 à 13:57:47
@Montaigne: comme je fais mes séances de fractionné matinales sur une boucle "tout terrain" de 420m env sur la coulée verte (entre la rue J Jaurès et la rue des Vignes), la piste du Panorama m'apparaît effectivement comme luxueuse. Mais il est vrai que mon dernier 10 x 400 par grand vent n'y était pas à la hauteur de mes espérances... Pas très loin, la piste du stade du parc G. Heller, à Antony, est effectivement en meilleur état. Je n'ai jamais pratiqué S. Lenglen, mais pourquoi pas, à l'occasion...
Pierre
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par rodie (membre) (83.199.16.xxx) le 08/01/07 à 09:10:04
@xolaris, prenons contact à travers le WW pour caler une sortie longue une de ces dimanche à Verrières ou à Sceaux, ça pourrait être sympa.
Pour tous les autres, c'est idem
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par speedsnake (membre) (66.249.9.xxx) le 28/06/09 à 22:08:54
est-ce que c'est plat à Verriere ?
Ou sont les sceauxus ou les vèrrierus ??? par Gerald34 (membre) (79.94.69.xxx) le 29/06/09 à 06:51:28
Le bois de Verriere c'est un plateau (donc plat!) assez grand et ça descend à partir du haut de Chatenay (Butte Rouge) et ce jusqu'a Bièvre.(sens inverse des aiguilles d'une montre) De bièvre au Petit-Clamart c'est plat.
Donc tu peux à loisir faire du plat ou/et des cotes.
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