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rando de 300km en courant par phacy (invité) (213.49.132.xxx) le 08/01/07 à 13:48:44
Bonjour,
J'ai l'intention de réaliser une rando de 300km en courant. Est-ce que vous pouvez-vous m'orienter vers des modèles de préparation pour ce genre de difficulté. J'ai déjà réalisé plusieurs marathons.
N'hésitez pas à me laisser votre mail si vous êtes un adepte de ce genre d'épreuve afin d'échanger les expériences.
Merci
rando de 300km en courant par serge (membre) (90.4.189.xxx) le 08/01/07 à 14:09:21
en combien de jours ? car si c'est en 100 ou en 6, ce n'est pas la meme chose.
rando de 300km en courant par phacy (invité) (213.49.132.xxx) le 09/01/07 à 09:50:47
Bonjour,
Précision: Je compte réaliser les 300km avec une moyenne de 70km par jour.
rando de 300km en courant par JP (invité) (194.51.20.xxx) le 09/01/07 à 09:55:24
Si ta seule expérience ceux sont quelques marathons c'est un peu juste!!!!! pour 70 bornes par jour sur 4/5 jours.
rando de 300km en courant par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 09/01/07 à 10:18:42
Essaie de voir sur tout ce qui tourne autour de la Trans'Aq. Expérience des coureurs et des organisateurs.
rando de 300km en courant par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 09/01/07 à 10:59:43
Salut phacy,
L'AB a raison : la Transaq' est ce qui se rapproche le plus de ton projet (pourrais-tu le détailler d'ailleurs : lieu, période, découpage ?).
Sinon, ma seule expérience en la matière a été une rando course dans le Massif de l'Oisans en juillet dernier : 180 km sur 4 jours.
Tu trouveras un "petit" CR sur Kikouroù :
- http://www.kikourou.net/recits/recit-1745-tour_de_l_oisans_-_etape_1-2006-par-l_castor_junior.html
- http://www.kikourou.net/recits/recit-1747-tour_de_l_oisans_-_etape_2-2006-par-l_castor_junior.html
- http://www.kikourou.net/recits/recit-1748-tour_de_l_oisans_-_etape_3-2006-par-l_castor_junior.html
- http://www.kikourou.net/recits/recit-1752-tour_de_l_oisans_-_etape_4-2006-par-l_castor_junior.html
à+
L'Castor Junior
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