Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 19:07:47
Bonsoir ,
je reviens de chez le médecin , il m'a osculté de fond en comble ... c'est bien lombalgique ce que j'ai , du coup encore des médics plus puissants !
il m'a dit que mon pouls était bas , il est de 44 . Je le savais , je suis même descendu jsuqu'à 39 ... au repos bien sur ! il m'a demandé si j'avais fait du vélo , effectvement j'ai fait énormément de cyclisme mais j'ai arêté y a 2 ans et demi déjà et en plus je fumais encore il y a 7 mois .
Quel est votre pouls ???
merci :-)
votre pouls par julien (invité) (86.204.21.xxx) le 09/01/07 à 19:12:03
44 comme toi
votre pouls par val (invité) (86.201.122.xxx) le 09/01/07 à 19:14:58
Ca fait longtemps que vous courez ?
Combien de km, combien de fois/semaine ?
J'ai encore du chemin à faire...le mien n'est descendu que jusqu'à 52 ... (il est remonté à 60 suite à une infection qui traîne)
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 19:23:45
@Val : 50 ou 60 c'est bein aussi je pense , enfin faudrait un avis pro...
je pense pas que mon pouls vienne de la cap que j'ai commencé qu'en fin 2006 .
j'ai toujours fait du sport ( en salle ) , et du cyclisme surtout , je devais atteindre les 20000kms par an , avec compètes , de l'age de 17 ans à 22 ans ( donc 5 ans ) .
mais après est ce que c'est le sport ou pas je sais pas , car j'ai arrêté depuis deux ans et demi , et mon pouls est resté le même ...
votre pouls par val (invité) (86.201.122.xxx) le 09/01/07 à 19:32:18
Evidemment...tu as toujours fait beaucoup de sport...
Je n'ai commencé à faire du sport qu'il y a 1 an 1/2 ...et en plus, je suis "vieille" et asmathique !
Je suis contente du résultat car, avant d'en faire, j'étais à 72...
Je suppose qu'une fois mon infection soignée et l'entraînement repris, je redescendrai à 52... voire plus bas ...
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 20:06:13
et bien vu ta vieillesse et ton asthme je trouve que c'est déjà vachement biend e faire du sport alors en plus avoir un bon coeur ! c'est magnifique !
continue !
@+++
votre pouls par val (invité) (86.201.122.xxx) le 09/01/07 à 20:20:47
Enfin...je ne suis qu'une "vieille" de 37 ans...qui fait du sport pour rester jeune et en forme !!!
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 20:23:56
:))))))
votre pouls par Alain (invité) (82.251.62.xxx) le 09/01/07 à 20:23:56
bienvenue au club roman 1982, 43 au repos et je suis âgé de 36 ans et j'ai fumé pendant 18 ans :))
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 20:33:25
@Alain : masi tu as arrêté quand même ?
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 20:35:45
je cite pour info :
Le pouls moyen pour une personne en bonne santé et au calme est d'environ :
120 pulsations par minute pour un nourisson ;
100 pulsations par minutes pour un enfant entre 1 et 8 ans ;
60 à 80 pulsations par minutes pour un adulte.
Mais une personne peut avoir un pouls habituellement plus élevé ou plus lent, et ce en raison de nombreux facteurs (maladie, entraînement sportif régulier).
Un adulte ayant pouls inférieur à 40 ou supérieur à 120 pulsations par minute au repos, sans explication nette, nécessite un avis médical en urgence s'il est accompagné d'un malaise car cela peut être révélateur d'un problème cardiaque grave (voir article premiers secours : alerte). Dans les autres cas, un avis médical non urgent suffit.
votre pouls par ironman (invité) (90.7.85.xxx) le 09/01/07 à 20:52:50
la derniere fois cetai pour une visite medicale pour le travail,je battais a 38 elle croyais ke j'etai en mauvaise santé!
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 21:00:19
elle devait être moche si ton coeur ne battait pas plus fort mdr !
votre pouls par ironman (invité) (90.7.85.xxx) le 09/01/07 à 21:32:35
tu m'etonne pepere c'etait un tas!!!
votre pouls par Bébère (invité) (82.249.58.xxx) le 09/01/07 à 21:41:24
Un tas de quoi, Ironman-au-pouls-qui-ne-bat-pas-vite ?
votre pouls par ironman (invité) (90.7.85.xxx) le 09/01/07 à 21:49:31
un tas de graisse pepere!
votre pouls par Bébère (invité) (82.249.58.xxx) le 09/01/07 à 21:52:52
J'imagine qu'elle n'avait pas le profil de la femme triathlète idéale à laquelle tout grand sportif est en droit de rêver !
votre pouls par ironman (invité) (90.7.85.xxx) le 09/01/07 à 21:59:31
ma femme ne fait pas de sport mais je m'en contente,elle est pas grosse pour autant!il mankerais plus kelle me batte!!!lol
votre pouls par Bébère (invité) (82.249.58.xxx) le 09/01/07 à 22:10:00
Et si elle se mettait à la CAP, qui sait ?
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 22:12:53
j'espère que vos femmes ne vous lisent pas ...
votre pouls par Bébère (invité) (82.249.58.xxx) le 09/01/07 à 22:13:58
Roman, ai-je dit du mal de la gente féminine ?
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 22:25:40
et bien pas directement , mais en prétendant que la femme idéale et que tout sportif mérite est une femme avec un corps de triathlète ... euh c'est dénigré près de 90% de la gente féminine qui n'ont pas ce corps là , et qui pourtant sont belles aux yeux de leur homme !
perso j'aime pas les femmes qu'on des barres de chocolats sans forme , raide en forme de rectangle ...
votre pouls par Bébère (invité) (82.249.58.xxx) le 09/01/07 à 22:36:33
Roman, tu n'as pas décelé un brin d'ironie envers notre ami Ironman qui parlait de "tas" ? Bien-sûr que ce terme m'a choqué, et ma réponse allait dans le sens de l'affirmation de notre triathlète préféré, tout en ajoutant un léger décalage. Après, il faut interpréter !
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 22:41:46
si j'avais bien compris que vosu plaisantiez ... c'est un point démago ce que je disais , juste pour me mettre du bon coté ... :)))
votre pouls par Ste J (invité) (83.182.213.xxx) le 09/01/07 à 22:43:33
Un pouls lent voire très lent n'est pas spécialement signe de mauvaise santé. Sinon je serais déjà mort depuis longtemps.
En forme le matin le miens bat entre 33 et 37 par minute.
Je me suis déjà enregistré à moins de 33 (31 et 32)
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 22:45:25
@stej : quand tu dors c'est sans doute normal , mais en pleine journée euh...
tu fais beaucoup de sport ?
en dessous de 40 parait qu'il faut consulter ? j'espère que la pression sanguine est bonne quand même :-))))
votre pouls par Bébère (invité) (82.249.58.xxx) le 09/01/07 à 22:46:25
@Roman : alors on est bien d'accord ...
Au fait, pour ma part, c'est entre 42 et 46 le soir. La CAP a permis de baisser sensiblement ma fréquence au repos.
votre pouls par Ste (invité) (83.182.213.xxx) le 09/01/07 à 22:48:41
Je coure tous les jours quand je ne suis pas blessé.
Par le passé j'ai réalisé 2h24 au marathon et j'ai un record personnel de 8'21" sur 3000m
Donc en effet je suis très sportif.
Côté tension tout a tjs été super ok
votre pouls par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 09/01/07 à 22:52:17
@Ste : Wouahou , bravo !!! j'espère qu'un jour je ferai le même record que toi sur marathon !
votre pouls par Ste J (invité) (83.182.213.xxx) le 09/01/07 à 22:53:48
tu dois y croire et être perséverant et éviter la fatigue.
Récupérer c'est aussi s'entraîner
votre pouls par ironman (invité) (90.7.85.xxx) le 09/01/07 à 23:30:39
toujours ironique le bebere,mais j'appel un tas un tas mon vieux ya pas d'autre mot pour une grosse qui s'entretient pas et qui se bourre la gueule de conneries a longueur de journées...ce genre de femmes ne se respecte pas!!!
votre pouls par ripon (invité) (81.57.79.xxx) le 09/01/07 à 23:38:42
à vous lire, on se croirait presque "anormal" avec un pouls de 65... je viens de le prendre à l'instant, certes ce n'est pas au réveil et je me suis entraîné ce soir, mais bon...
je referai l'essai demain, ça me surprendrait de descendre en dessous de 60. pourtant, je suis plutôt sportif depuis mon plus jeune âge - pas à haut niveau non plus !
suis-je seul ds ce cas ???
votre pouls par Bébère (invité) (82.249.58.xxx) le 09/01/07 à 23:40:20
Erreur Ironman, tout le monde a droit au respect ; c'est un des traits caractéristiques d'une civilisation, a savoir établir des liens sociaux, politiques, commerciaux entre les gens, bref, des échanges ; ça implique de faire l'effort d'aller vers l'autre, d'essayer de la comprendre. Si on décide de se forger une opinion défonitive sur une personne d'après son physique, on rate pas mal de choses. Avoir des idées arrêtées, c'est avoir des idées qui n'avancent pas.
Je respecte les coureurs maigres autant que les coureurs gros, les moches comme les beaux. En revanche, il y a une chose qu'il ne faut pas trop regarder, c'est son miroir.
Cordialement.
votre pouls par ironman (invité) (90.7.85.xxx) le 09/01/07 à 23:41:33
tout depend de ton moteur,tu peux marcher avec un pouls de 60 mais je doute que tes performances soit exceptionelles,géneralement le coeur d'un bon sportif se determine par un pouls relativement bas et une capacité a monter trés haut cardiaquement..mais ca n'empeche pas les bonnes perfs!tout le monde ne bat pas a 40 je te rassure!!
votre pouls par ripon (invité) (81.57.79.xxx) le 09/01/07 à 23:55:03
merci de me rassure, Ironman... en fait, j'ai 26 ans, et je me suis mis à la CAP il y a 2 ans environ, avec quelques périodes creuses. j'en suis à 42' aux 10km et 1h30 aux 20 km (cet automne)... mais je pense avoir encore un peu de marge de progression...
votre pouls par Denis (invité) (82.64.84.xxx) le 10/01/07 à 08:23:13
"mais ca n'empeche pas les bonnes perfs!tout le monde ne bat pas a 40 je te rassure!!"
Mais un faible pouls suffit il pour faire de bonnes perfs ?
votre pouls par gogo02 (membre) (90.18.1.xxx) le 10/01/07 à 08:48:59
denis a écrit
"Mais un faible pouls suffit il pour faire de bonnes perfs ?" je réponds non, j'ai un pouls lent 38 en moyenne mais je ne monte pas trés haut 155 maxi en compet, mes résultats sont moyens.
par contre tu peux avoir une indication sur ta forme, quand je suis a 44 je sais que je suis fatigué.
en prépa marathon je descend a 33/35 je suis v2 et cette année je refait un test d'effort
votre pouls par martine (membre) (81.64.118.xxx) le 10/01/07 à 08:59:05
avant de commencer la course: 80
après 2 ans de cap et arrêt cigarette: 55
Martine(52ans)
votre pouls par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 10/01/07 à 09:00:28
donc c'est le sport qui fait baisser le pouls , masi si on arrête le sport le pouls remonte -t-il ??
votre pouls par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 10/01/07 à 09:01:47
Hé val, ne crois pas que tout le monde peut avoir un pouls à 35 bpm, être millionaire ou faire la couverture de Paris Match !
votre pouls par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 10/01/07 à 09:08:13
hé va mais j'ai pas dit ça non plus ... je joue même pas au loto alors ...
votre pouls par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 10/01/07 à 09:11:07
Je disais ça à "val" !
votre pouls par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 10/01/07 à 09:12:12
ah ok , bonjour Ricard ;-)
votre pouls par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 10/01/07 à 09:42:42
Salut roman et fais gaffe au poulpe
votre pouls par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 10/01/07 à 09:47:40
hummm j'adoreee ça mouah les poulpes !
tiens ça me fait penser que je chercher toujours un resto sur paris ou à coté où l'in peut déguster une flambée de sauterelles ... si quelqu'un connait ...
c'est sérieux !
votre pouls par GGBI (membre) (80.15.61.xxx) le 10/01/07 à 09:48:01
oui roman la pratique réguliére d'un sport d'endurance fait baisser le rythme cardiaque au repos et en cas d'arret prolongé le rythme remonte.
Mais il n'y a rien d'inquiétant a avoir un rythme cardiaque au repos de 70/80 lorsque l'on est pas sportif.
votre pouls par val (invité) (86.201.239.xxx) le 10/01/07 à 20:35:12
Je ne vise pas les 35 bpm !!! Mais,vu les résultats spectaculaires déjà obtenus, je pense avoir une petite marge de progression !
@roman : Non, le poul ne remonte pas quand on arrête le sport...pas tout de suite en tous cas !
(le métabolisme n'est pas en chute libre non plus)
=> arrêt forcé depuis 1 mois 1/2 et tout continu comme si je faisais du sport ! (sauf le moral...parce que les endorphines par contre...elles chutent vite !!!)
votre pouls par (invité) (90.7.87.xxx) le 10/01/07 à 20:37:03
pepere
votre pouls par Razmo (invité) (85.231.129.xxx) le 06/10/10 à 07:53:37
salut,
Mon pouls au repos est d'environ 60, par contre la dernière fois que j'ai couru, l'appareil a indiqué que je suis monté à 207 pulsations par minutes et j'étais en moyenne a 190. Cela m'inquiète, c'est très élevé ! Qu'en pensez-vous ?
votre pouls par valdes (invité) (78.123.105.xxx) le 06/10/10 à 08:01:38
@Razmo, ben tu dépasses "la norme" masculine (200 bpm). Moi 202 au lieu de 176 ("norme" F). C'est bien.
Mais ce qu'il faut voir et qui est le plus important, c'est la récup. soit "à combien il est redescendu en 30'', 1', 1'30''". Donc regarder sur le cardio, les autres FC aux alentours de ton max. Si FCmax très haute et redescente hyper rapide, t'as un super bon potentiel sportif, à toi de l'exploiter ensuite, le coeur est un muscle qu'il faut entraîner ...
votre pouls par Razmo (invité) (130.237.56.xxx) le 06/10/10 à 12:14:35
Le truc étrange est que certes c´était un entrainement dur, mais a aucun moment je n´ai senti que j´allais défaillir ! Je m´interroge sur le matériel mais le collègue qui me l´a preté me dit qu´il est précis. Autre point, en comparant nos courbes sur le même parcours, on peut voir que mes pouls est plus homogène (pas de pics soudains) alors que le sien est très "mouvementé". Alors que mon pouls moyen est 190, le sien est a 170/160. Cela signifie quelque chose ?
votre pouls par valdes (invité) (78.123.105.xxx) le 06/10/10 à 12:20:14
Heureusement que tu ne t'es pas senti "défaillir". Moi non plus et j'étais étonnée de voir la mesure, mais comme elle était répétée. En revanche, ce que je sais c'est que ce jour-là, j'étais pas en forme, fatiguée et c'était après une côte où, sous la pluie, j'avais accéléré.
Il vaut mieux ne jamais se sentir "défaillir" parce que là, il me semble que l'on serait déjà dans une zone dangereuse. La FCmax c'est là où le coeur peut pas battre plus. Donc après, je pense que naturellement, on ralentie et ça redescend. Sans vraiment se rendre compte ...
Enfin, je sais pas. D'autres avis ?
Mais c'est clair que les pointages FCmax que l'on remarque à posteriori après une course, sont obtenus moins douloureusement que dans les tests à l'effort chez le cardiologue ... C'est sans doute pour cela qu'on a aussi tendance à les mettre en doute plus souvent. A tord ou à raison ...
votre pouls par Razmo (invité) (130.237.56.xxx) le 06/10/10 à 12:24:28
Du coup, comme je l´ai déjà dit, j´ai regardé mon pouls au repos (hier matin et ce matin) et je suis aux alentours de 60 ou un peu moins a 2 ou 3 battements près.
Je me pose donc la question suivante : a partir de combien de temps peut-on constater une baisse du pouls ? (j´ai bien peur d´être en train de consumer mon coeur à ce rythme là !!)
votre pouls par valdes (invité) (78.123.105.xxx) le 06/10/10 à 12:39:08
Ah là je sais pas ...
En revanche, fais attention car certains te donnent des chiffres pris dans des conditions différentes.
Le médecin prend le poul au repos quand on est assis et sans vraiment attendre 15'. Chez moi, ça donne aussi 60.
Allongée, tranquille sur le lit ou après une séance de yoga bien reposante = <52.
Donc il faudrait que ceux qui donnent des chiffres soient un peu plus précis. A mon avis, ceux qui pointent à 42 bpm, c'est sûrement pas assis ... enfin je pense pas ...
votre pouls par Hachbé (invité) (80.12.110.xxx) le 06/10/10 à 12:50:13
je suis souvent à moins de 40 assis, 36 allongé, 32 quand je dors.
L'importance c'est surtout la capacité de redescendre en pulsation
votre pouls par Razmo (invité) (85.231.129.xxx) le 06/10/10 à 19:18:53
Hey,
Par rapport a mes messages précédents : je viens de mesurer mon pouls, 1/2 h environ après l'effort. je suis aux environs (mais en dessus) de 100 pulsations/minutes. J'ai effectué le mëme parcours que la dernière fois. Voici les stats donnés par le GPS de mon téléphone :
Distance: 5,47 kilometers
Elapsed Time: 28:15.8
Avg. Speed: 11,6 km/h
Max. Speed: 13,0 km/h
J'imagine que mon pouls a encore crevé les plafonds pour cette perf.
Ca vous dit quelque chose ?
votre pouls par Razmo (invité) (85.231.128.xxx) le 07/10/10 à 08:31:21
J'ai vraiment besoin de votre avis ! Que pensez-vous de cette récupération ?
votre pouls par Mikaël (invité) (195.101.137.xxx) le 07/10/10 à 15:55:06
Oui, environ 100 bpm une 1/2h après un tel entraînement, cela fait beaucoup. Mais tout dépend aussi de l'intensité que tu y a mis : après une bonne séance de fractionné, mon pouls reste par exemple relativement plus élevé que la norme pendant quelques heures, environ 60 bpm alors qu'au repos complet je tombe à 41. Il reste donc une certaine tension de l'entraînement qui peut subsister quelques heures. Mais 100 bpm, ça fait quand même beaucoup.
Après, n'est-ce pas ton cardio qui est un peu "optimiste" ? le mien, par exemple, en début de parcours, et si je n'humidifie pas les zones de contacts, il monte "dans les tours" sur les premières minutes.
votre pouls par mich65 (invité) (82.226.133.xxx) le 07/10/10 à 17:41:25
a priori c'est trop élevé mais bon d'un autre coté une fois que la séances est terminé je débranche le cardio.
comment tu as pris ton pouls 1/2h après ?
a++
votre pouls par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 07/10/10 à 22:37:57
100 puls après 1/2h de repos ! sans blague si j'avais ce genre de maladie j'irais tout droit chez le cardiologue et j'arrêterais la course à pied jusqu'à la guérison. regardez un peu du côté du test de ruffier-dickson pour vous faire une idée de la normale avant même de commencer l'entraînement.
votre pouls par titmouse (invité) (92.155.56.xxx) le 06/06/11 à 11:11:37
Je suis une fille, 19 ans, et depuis au moins 3 ans j'ai autour de 55 au repos. 52 maintenant.
votre pouls par delavaulta (invité) (90.38.169.xxx) le 29/01/12 à 18:10:35
Bonjour
a l’hôpital sur une lit aux urgence et avec l'ecg, le miens bas entre 45 et 50 puls au repos, je suis descendu couché à 40 et 38,il en avait mare de venir me voir toute les 5 minutes il à fallu qu'ils étalonne leur moniteur.
il est même descendu un moment à 28 puls.
votre pouls par franck37 (invité) (90.32.5.xxx) le 29/01/12 à 18:29:00
slt
pour moi qui fait du sport depuis la naissance mon pools est de 36 au repos et 40/48 en journée et tout va bien selon mon médecin
a plus
votre pouls par Medelin (invité) (86.219.61.xxx) le 30/01/12 à 10:56:48
Alors... là, je suis à 62....
Sniiiiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrrffffffffffffffffffffff !!!!
Ahhhhhhhh voilà ! 72, 78, 84, 94, 128 !!!
Super!!!
votre pouls par (invité) (90.53.6.xxx) le 30/01/12 à 11:35:37
"...pour moi qui fait du sport depuis la naissance..."
Superbe. On n'ose visualiser.
votre pouls par (invité) (82.233.220.xxx) le 30/01/12 à 13:10:54
Moi j'ai une bite de 30cm ... au repos !
votre pouls par (invité) (82.233.220.xxx) le 30/01/12 à 14:47:55
""à vous lire, on se croirait presque "anormal" avec un pouls de 65...""
--->
Ici t'as 90% de brachycardes physiologiques, qui se promènent à 13km/h sur 3 pattes, en enchainant des grilles de Sudoku avec leur QI de 300 !
Bienvenue sur internet !
votre pouls par Juju (invité) (92.90.20.xxx) le 28/04/12 à 01:31:56
Heuuu dit donc ça va pas non je suis a 80 au repos et j'ai etait a l'hôpital avec une tachicardie a 130/ au repos tachicardie sinusal (coeur sain ) donc si je vous lie j'ai un gros souci cardio O_o
Donc lundi j'appelle mon Medecin en urgence
votre pouls par (invité) (81.57.166.xxx) le 14/11/12 à 00:11:57
je suis a 59 pouls par minute au repos j'ai 18 ans et je suis un coureur de 800 ( 1'59)
je suis jaloux de ceux qui sont a moins de 40 je comprends pas pourquoi le mien est aussi haut :'( !
votre pouls par (invité) (81.57.166.xxx) le 14/11/12 à 00:23:49
au faite , vous calcule sa en mettant votre main sur le poigner , ou en utilisant un appareil?
votre pouls par faut qu'on (invité) (82.145.217.xxx) le 14/11/12 à 01:56:29
81.57.166.***
si tu fais du sport et ton coeur bat autour de 60 battement par mn , c'est que tu mets pas ta main sur poignet pour prendre ton poul :D
votre pouls par (invité) (81.57.166.xxx) le 15/11/12 à 22:27:31
vous pensez que l'alcool a des influences la dessus ? parceque je cours depuis 5 ans je fais 1'59 au 800 metre j'ai un pouls éléveé la seuls raisons que j'ai "trouver" c'est l alcool peut etre
votre pouls par (invité) (82.124.130.xxx) le 15/11/12 à 22:34:58
"je suis jaloux de ceux qui sont a moins de 40 "
à moins de 40puls/mn,c'est que les gars prennent des medocs = betabloquants qui ralentissent les puls!!un sportif tres entrainé peut descendre à 42 mais en dessous de 40, sauf cas exceptionnel(apnée, yogi...) ce n'est pas naturel!
votre pouls par Pedro_2004 (membre) (83.206.41.xxx) le 16/11/12 à 08:16:25
http://le-triple-effort.fr/frequence-cardiaque-au-repos-31-bpm-et-ca-repart/
J'arrive à descendre à 31, sans medocs je vous rassure.
Par contre, je n'arrive pas à monter au delà de 180 !
votre pouls par (invité) (64.208.49.xxx) le 16/11/12 à 14:08:18
"à moins de 40puls/mn,c'est que les gars prennent des medocs = betabloquants qui ralentissent les puls!!un sportif tres entrainé peut descendre à 42 mais en dessous de 40, sauf cas exceptionnel(apnée, yogi...) ce n'est pas naturel!" :
Complètement bidon cette affirmation !!!
votre pouls par (invité) (82.247.254.xxx) le 16/11/12 à 15:09:34
Sans médoc aussi autour de 40 mais je suis monté à plus de 200 en fin de course et le cardio n était pas défectueux
Par contre c est pas un gage de performance car sur 10 km je suis à 40 min , semi 1h31 et 3h37 sur marathon
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge