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Educatifs...Fondamentaux... Késako ? par Bernard (invité) (81.53.91.xxx) le 11/01/07 à 18:51:50
Lors de grandes rencontres (J O, Monde ) on voit sur le stade d'entraînement les athlètes faire des...éducatifs ou des fondamentaux mais les commentateurs ne précisent rien. Quelqu'un peut t'il apporter des précisions. Merci.
Educatifs...Fondamentaux... Késako ? par julien (invité) (81.49.176.xxx) le 11/01/07 à 21:45:44
Patrick montel quand tu nous tiens !
Educatifs...Fondamentaux... Késako ? par (invité) (195.83.178.xxx) le 11/01/07 à 21:49:54
bonjour,
par là :
http://www.xtriathlon.com/ArticleAffichage.php?VARArticlesID=1368
sinon là :
http://www.google.fr/search?hl=fr&q=course+%C3%A0+pied+%3Ales+educatifs&meta=
Educatifs...Fondamentaux... Késako ? par Paul (invité) (86.200.153.xxx) le 11/01/07 à 21:59:44
Ce sont simplement des exercices de technique de course qui consistent à répéter un mouvement dans le but d'améliorer la foulée du coureur ou qui lui permet dans le cadre d'un échauffement une meilleure optimisation des qualités motrices.
Ce terme technique regroupe toute une gamme d'exercices simples et très connus comme les montées de genoux, les talons fesses, les multibonds, pour n'en citer que quelques un parmi beaucoup d'autres.
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