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Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par LAURENT (invité) (82.125.209.xxx) le 12/01/07 à 20:26:48
Bonjour,
Je recommande aux joggueuses et joggueurs qui courent sur les trottoirs de courir plutôt sur les pistes d'athlétismes dans les stades car là on pratique un vrai entrainement de course à pied, progresser dans sa vitesse, améliorer son temps et surtout ne pas se faire mal comme sur le bitume.
Car sur les trottoirs, je me suis moi-même fracturé le bassi
Vous musclerez votre corps très vite et une séance de vélo durant le week end complétera cette remise en forme.
Sportivement.
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par pouët (invité) (82.225.155.xxx) le 12/01/07 à 20:41:56
Est ce que l'on peut s'entrainer sur stade sans faire partie d'un club ?
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par Joël (membre) (82.248.144.xxx) le 12/01/07 à 20:44:37
La plupart des stades municipaux sont accessibles à tous. Se renseigner auprès de la mairie, service des sports en général.
Joël
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par pouët (invité) (82.225.155.xxx) le 12/01/07 à 20:47:04
Thanks Joël, j'habite près du bassin de la villette, je vais regarder s'il y a des stades dans le coin.
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par Frédéric (membre) (86.212.62.xxx) le 12/01/07 à 20:56:16
Il y a le stade de la Pte Pantin.
ƒred
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par Pouët (invité) (82.225.155.xxx) le 12/01/07 à 20:59:48
Tu sais si c'est ouvert le soir et les samedi / dimanche ?
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par Frédéric (membre) (86.212.62.xxx) le 12/01/07 à 21:08:49
C'est un des stades municipaux de Paris en accès libre donc. C'est en général ouvert 7j/7, du matin au soir tard, sauf les jours de fête (Noël, 1er janvier, Pâques, etc). C'est le stade Jules Ladoumègue.
pagesjaunes.fr
tu trouveras le téléphone, tu auras toutes les infos.
ƒred
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par Frédéric (membre) (86.212.62.xxx) le 12/01/07 à 21:10:17
La piste ne doit d'ailleurs pas être en terre mais en synthétique.
L'idéal pour courir est quand même d'aller sur des chemins de terre plutôt que faire des tours de manège sur une piste.
ƒred
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par laurent (invité) (82.125.209.xxx) le 12/01/07 à 21:29:48
Salut Frédéric,
La piste d'athlétisme est à 5 minutes à pied de la maison et en plus comme c'est un site privé j'ai eu l'autorisation du gardien. Vaut autant en profiter.
Amicalement.
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/01/07 à 21:33:29
les pistes en terres sont rares.
les autres pistes sont des bousilleuses de pattes... meme pire que le bitume, y'a que le gazon et la terre qui sont moins traumatisants.
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par Frédéric (membre) (86.212.62.xxx) le 12/01/07 à 21:49:11
La piste c'est bien pour y réaliser des séries où on a besoin de repères précis, sinon pour courir "normalement" c'est vraiment très monotone et finalement traumatisant, notamment à cause de la répétition des deux virages de petit rayon.
ƒred
Entrainement sur piste d'athlétisme en terre par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 13/01/07 à 08:32:30
fred mes pattes te jurent que y'a pas que les virages...avec la piste on a le périoste qui danse le crumb et les tendons qui sifflent !
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