rapport poids vitesse

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

rapport poids vitesse par myself (invité) (172.184.242.xxx) le 14/01/07 à 17:12:04

1kg de moins sur la balance correspond à 5 secondes ou alors 10 secondes de moins sur a 1000m? Et donc sur un 10km?
Merci de me répondre les connaisseurs et peut-être expliquer un peu comment ça marche cette théorie.

rapport poids vitesse par manumarcq (invité) (83.157.238.xxx) le 14/01/07 à 17:36:34

on parle plutot de % par rapport a un poids ideal.sur un marathon couru par ex en 3h20 on peut gagner 2mn48 pour une perte de 1% ;13m18 pour 5% ;27.18 pour 10% tableau repris d'un ouvrage des soeurs mouthon triathletes .ca fait reflechir.

rapport poids vitesse par Bernard (invité) (83.195.227.xxx) le 14/01/07 à 20:39:19

Qqchose me dit que tout ça ...c'est bien vrai !
Par expérience je sais que si je perds du poids ( par entraînement et en bouffant moins ) mes résultats sont bien meilleurs !

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge