Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV29 (invité) (194.3.110.xxx) le 15/01/07 à 16:41:25
Savez-vous s'il y aura des meneurs d'allures??? Quels sont vos objectifs? Je partirai pour 3h10!!
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par fb (invité) (82.67.112.xxx) le 15/01/07 à 22:04:27
je cherche moi aussi des infos sur cette course... je t'en dit plus si j'en trouve.
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par rinox (membre) (129.184.84.xxx) le 16/01/07 à 11:31:20
Je serai sans doute présent avec mon appareil photo en tant que supporter.... A suivre.
Bonne préparation, Xav39.
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV29 (invité) (194.3.110.xxx) le 16/01/07 à 11:35:48
Merci rinox! J'ai déjà des fourmis dans la jambe rien que d'y penser...
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par Seb (invité) (193.251.74.xxx) le 16/01/07 à 11:40:03
plus d'infos ici ;-) : http://www.courseapied.net/forum/msg/34083.htm
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par rinox (membre) (129.184.84.xxx) le 17/01/07 à 11:25:02
Pareil que pour fb, Xav29, fais moi connaître ton numéro de dossard quand tu l'auras ainsi que tes objectifs pour essayer de te prendre en photo et bien sûr, t'apporter mes encouragements !
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV29 (invité) (194.3.110.xxx) le 17/01/07 à 11:37:57
@Rinox! Je tenterai 3h! Au 30ème, je ferai le point!
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 17/01/07 à 11:55:41
Xav29 , fait plutot le point au 35eme ,
c'est plus prudent !
Tu pars quand méme sur une base de 3h10 !
En gagnant 10' , tu peut en perde 15'.
Bonne course .
jcc
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV29 (invité) (194.3.110.xxx) le 17/01/07 à 15:10:55
C'est vrai JCC! La prudence est de mise mais 3h10 me va aussi! L'idée c'est de ne pas courir seul car malgré tous mes efforts de travail d'allure, je m'aperçois que mon inexpérience pourrait sur cette distance être fatale. Donc repérer des ambitieux ce 15/04 pour les 3h pourrait me faciliter la tâche. Une bonne occasion de vivre des moments intenses comme à chaque marathon non?
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 17/01/07 à 15:18:07
Xav29 ,
<" Donc repérer des ambitieux ce 15/04 pour les 3h ">
Tu participes au MDP ? c'est quand val nantais ?
Méme jour que Paris ?
jcc
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par rinox (membre) (129.184.84.xxx) le 17/01/07 à 15:31:42
Le marathon du Val Nantais a lieu le même jour que Paris, le 15/4.
Sinon Xav29, pas mal de coureurs de mon club vont le courir et je vais bien en trouver un qui vise autour de 3h.... A suivre
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par Seb (invité) (193.251.74.xxx) le 17/01/07 à 15:48:24
l'année dernière je l'ai couru avec objectif 3h, j'ai fait 2h59 et j'ai toujours eu du monde avec moi ce qui aide fortement quand on est moins bien
donc bon courage à toi XAV !
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV29 (invité) (194.3.110.xxx) le 17/01/07 à 15:49:20
Sympa Rinox! Merci de me mettre en relation avec les gars de Nantes(je m'entrainais à St-Séb sur les îles de la loire il y a 3ans)! Paris un jour peut-être JCC!
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par Seb (invité) (193.251.74.xxx) le 17/01/07 à 15:53:16
tiens c'est marrant parce que je suis en club depuis cette année et samedi on a fait la séance à St Seb sur les bords de Loire ... une bonne séance de fartlek ;-)
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV (invité) (194.3.110.xxx) le 17/01/07 à 15:58:48
Sympa ce coin! J'y ai couru plus de 2 h pour la 1ère fois! Maintenant, mes terrains d'entrainement, c'est la forêt et les bords de mer, cool aussi! Aux îles, y'avait de sérieux clients et il faisait pas de l
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV (invité) (194.3.110.xxx) le 17/01/07 à 15:59:26
Sympa ce coin! J'y ai couru plus de 2 h pour la 1ère fois! Maintenant, mes terrains d'entrainement, c'est la forêt et les bords de mer, cool aussi! Aux îles, y'avait de sérieux clients et il faisait pas de la VMA! C'est quoi ton club Seb?
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par Seb (invité) (193.251.74.xxx) le 17/01/07 à 16:00:10
le SNAC
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV (invité) (194.3.110.xxx) le 17/01/07 à 16:03:50
Tes objectifs cette année?
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par Seb (invité) (193.251.74.xxx) le 17/01/07 à 16:08:17
bien finir la saison de cross (ma 1ère cette année) avec les régionaux dimanche
et après améliorer mes records sur 10km et semi
j'ai fait mon 2ème marathon l'année dernière mais je vais laisser un peu de temps passer avant le prochain car ça demande un gros investissement entre la préparation et la récup après
là j'ai besoin de distances plus courtes ;-)
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV29 (invité) (194.3.110.xxx) le 17/01/07 à 16:19:33
C'est ma 3ème année en course et c'est vrai que préparer un 42, çà nous isole un peu des autres! Une année sur 2! Quant à ceux qui en font plusieurs!!!! A bientôt sur le forum Seb, bonne fin d'après-midi, je chausse les runnings justement...
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par rinox (membre) (129.184.84.xxx) le 18/01/07 à 09:33:50
Pleine réussite pour toi le week-end prochain Seb.
En tous cas, bravo pour tes départementaux avec un très beau résultat à Bouaye sur un vrai cross boueux et dans une course très relevée.
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par Seb (invité) (193.251.74.xxx) le 18/01/07 à 11:02:00
merci Rinox ... c'était mon 1er cross et je n'ai pas été déçu, c'est tout ce que je craignais ;-))
un parcours difficile, des relances incessantes et une bonne dose de boue !
J'attends le retour du bitume avec impatience ;-)
Je dis ça mais je suis bien content de faire cette préparation hivernale, c'est un peu galère en ce moment mais je pense que ça va permettre d'avoir de bonnes sensations au printemps
Qui du forum au marathon du Val Nantais???????????? par XAV29 (invité) (194.3.110.xxx) le 30/01/07 à 13:56:32
Salut Rinox! J'aurais le dossard n°60! Clic- clac! ALLEZ NANTES!!!!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge