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tendinite de la patte d'oie par julie57 (invité) (195.93.102.xxx) le 29/01/07 à 13:44:38
bonjour a tous!!
depuis quelques moi j'avais de legères douleurs au genou. mais, vers les fètes de fin d'année, j'ai ressenti cette douleur plus intensemment et plus longtemps. il m'arrive de me lever la nuit avec une forte douleur et un sensation de chaleur a mon genou. depuis, j'ai consulté mon médecin, il a d'abord cru a un syndrome rotulien (j'ai 14 ans) mais, il en a finalement dédui que c'était une tendinite de la patte d'oie. je fais beaucoup de hand depuis 3 ans et je ne me suis jamais étiré avant tout entrainement ou match. Mon docteur m'a prescrit 10 séances de kiné. lorsque je sors du kiné je n'ai plus mal, mais quelques heures plus tard la douleur revient. en + j'ai des crampes: mon kiné me dit que c'est parce que je fais des étirements (faut dire qu'il doit pas savoir c'que c'est LUI.. lol). je m'inquiète un peu car j'en suis a ma 7ème séance... j'ai mal lorque que je marche trop longtemps (je n'ai même pas été faire les soldes!! lol) et lorsque je monte les escaliers (il y en a partout dans mon collège!! lol)
est-ce que quelqu'un a un traitement efficace contre les tendinites?
chez moi les anti-inflammatoires marchaient, mais ils me bousillait l'estomac, j'ai donc du arrêter.
on m'a aussi dit qu'il faudrait peut-être porter des béquilles, est-ce efficace?
merci beaucoup a ceux qui vont me répondre!
et bon courage a tous ceux qui ont une tendinite! lol
tendinite de la patte d'oie par kourpavix (invité) (193.48.163.xxx) le 29/01/07 à 14:29:06
Bon,j'ai eu ce "problème " en fin de saison 2006 because trop de courses et surtout récup trop courte après Millau!
C'était théoriquement repos au moins 15jours et anti-inflamatoire,mais j'avais une dernière course à faire!J'ai reduit l'entraînement et fait un trail de 69km en y allant tout doux et ça s'est bien passé.Puis repos total pendant 3 semaines avec juste de la crème anti inflammatoire Kétum et c'est rentré dans l'ordre.Moi je ne suis pas trop pour les anti-inflamatoires, sauf en dernier recours.
A la reprise,des petites douleurs de temps en temps mais rien de grave.Bref c'est passé.Il ne faut pas oublié de boire pendant et après l'effort et faire des étirements.
Quand on commence à avoir ce genre de problème soit on réduit la charge de sport soit on arrête complètement pendant au moins 2 semaines.
Le corps n'est pas une machine,il a ses propres limites!
Les problèmes de tendons peuvent parfois traîner longtemps malheureusement!Avec un peu de modération ça devrait passer...
tendinite de la patte d'oie par Ste (invité) (82.122.232.xxx) le 09/02/07 à 23:32:48
J'ai eu le même problème que j'ai trainé 10 jours avec anti inflammatoires........sans que rien n'y fasse.
Je me suis finalement decidé à consulté un medecin spécialisé dans le sport, après deux séances de mésothérapie (injections localisées sur le genou au niveau de la tendinite) et un complément oral anti inflamatoire, tout est rentré dans l'ordre !!!
tendinite de la patte d'oie par TITINE (invité) (84.99.36.xxx) le 10/02/07 à 07:25:03
BONJOUR,
j'ai eu ce meme pb lorsque je faisais du basket, mais comme tous sportifs je n'ai jamais arreté, j'ai simplement pris des anti-inflammatoires sous forme de suppositoires pdt 6 jours prescrit par le médecin, un peu de crme sur l'inflammation et hop c'était passé. J'ai connu ce pb 2 fois ds ma carrière sportive. J'ai arreté le basket depuis 7 ans; j'ai 1 ligaments croisés refaits à chaque genou, et depuis 7 ans je cours régulièrement 2 à 3 fois par semaine et je fais des 10 km de course. Mes genoux tiennent bien. Bon courage et soigne toi bien.
tendinite de la patte d'oie par philippe (invité) (90.34.207.xxx) le 10/02/07 à 18:28:15
j'ai comme toi une tendinite de la patte d'oie.Voilà maintenant quatre mois que je la traîne. J'ai arrêté le foot (j'ai 38 ans et je joue en vétéran dans l'équipe de mon village) pendant deux mois (octobre et novembre 2006) pour reprendre en douceur en décembre.A l'heure ou je t'écris la tendinite n'a toujours pas disparu. J'ai fait du kiné (15 séances), j'ai pris des anti-inflammatoires puis harpagophytum + prêle + bamboosil en phytothérapie (pas vraiment de miracle: sauf peut-être bamboosil,) je dis peut-être car je viens dimanche dernier de rejouer mon premier match depuis octobre 2006 et je n'ai ressenti aucune douleur mais peut-être que c'est les "efferalgan" car j'avais un état grippal. En gros, voilà cinq mois que je traîne cette tendinite et j'ai l'impression qu'elle est tenace pourtant je m'étire chaque jour, je bois 2 litres d'eau quotidiennement.... aujourd'hui je vis avec...j'espère la vaincre un jour .
Bon courage à toi.
Philippe
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