Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Problemes pendant l'effort par Xtremrider89 (invité) (84.4.214.xxx) le 10/02/07 à 19:17:25
Slt j'aimerais vos conseils
quand je cours j'ai un probleme, au bout d'un certain moment quand je commence à en baver, je suis pris de nausées et si je continue dans l'effort je vomis.
Je trouve ça dommage étant donné que je ne trouve pas que je sois si fatigué que ça.
Je suis pompier, je fais des cross et j'ai l'intention de faire des raids
J'aimerais que vous me proposiez des solutions pour remédier à ce probleme.
Merci d'avance.
PS: pendant les cross, je mange des pates blanches à 11h30 et le départ est à 15h15
Problemes pendant l'effort par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 10/02/07 à 20:14:12
Bah, tu cours trop vite. Il faut que tu apprennes à faire les choses normalement.
Problemes pendant l'effort par maximinimus (invité) (90.23.188.xxx) le 10/02/07 à 20:16:37
tu vomis de la nourriture ou de la bile?
Problemes pendant l'effort par xtremrider89 (invité) (84.4.214.xxx) le 10/02/07 à 20:16:54
Il n'y a aucun moyen pour contrer le probleme autre que l'entrainement (pas que je ne veuille pas m'entrainer, car je m'entraine déja) car je vois tout le monde courir sans aucun soucis de ce genre et moi (et mon frere) sommes les seules personnes à ma connaissance à etre confronté à ça.
Problemes pendant l'effort par xtremrider89 (invité) (84.4.214.xxx) le 10/02/07 à 20:37:25
c'est de la nourriture, enfin d'abord rien ne sort et au bout de 3-4 fois c'est de la nourriture
Problemes pendant l'effort par Krantz (invité) (90.8.238.xxx) le 10/02/07 à 20:47:50
mange tes pâtes la veille au soir, prends un solide petit déjeuner le jour de la course, saute le repas de midi et ça devrait passer.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge