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courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 11/02/07 à 20:31:24
je sais le post est très superficiel ...
je vais très certaionement une à deux fois par semaine me mettre à courir tot le matin avant d'aller bosser ... départ donc vers 8 h , une petite 40min je pense , et ap aller bosser pour 10h .
Et faire du biquotidien comme ça après le travail vers 16h j'irai recourir une tite heure .
ça le fait ???
non non je plaisante en fait lol ! je vais me mettre à courir effectivement une ou deux par semaine le matin avant d'aller bosser mais bon vers 7h plutot je bosse pas à 10h mais à 9h , et je fini pas à 16h mais pluto à 17h ... :))) pour ceux qui courrent comme ça tot le matin vous arrivez à tenir la journée au travail ??? vous mangez après ou avant d'aller courir ?
courir le matin avant d'aller bosser par pipo (membre) (82.66.60.xxx) le 11/02/07 à 20:34:40
moi je cours à 6h 3x par semaine et je termine le soir pas avant 19h30. Plus séance longue le dimanche
Dans quelle boite bosses tu pour avoir ce type d'horaires. Fonctionnaire ?
courir le matin avant d'aller bosser par Bébère (membre) (82.248.68.xxx) le 11/02/07 à 20:36:01
Salut gamin !
Les rares fois où il me prend le courage de courir à l'aube, j'ai une sacrée forme dans la journée ; je précise que je fait ce footing de réveil à une allure de somnambule !
A part ça, comment va la marmaille ?
courir le matin avant d'aller bosser par N10 (membre) (194.51.20.xxx) le 11/02/07 à 20:41:06
Ça ressemblait pourtant à mon entraînement ! Sauf que je bosse des 9h30 de chez moi (je vais au boulot l’après midi), et que je fais une pause vers 17h30 pour aller courir. Je compense ma petite journée par 1h30 de taff le soir. J’ai la chance de pouvoir gérer mon emploi du temps.
Pour répondre a ta question je prends un bol de céréales le matin (quand je ne cours pas je prends rien), et je mange des féculents le midi.
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 11/02/07 à 20:42:53
@pipo : bah oui attends tu croyais pas que j'étais du genre à aller me faire exploiter dans le privé ;-))) faudrait que je sois bête lool
mais tu te couches à quelle heure ?
@Bébère : salut le vieux mdr ! ou grand père déjà peut être qui sait hein?!
elle fait des sourrires la marmaille maintenant , surtout après s'être assouvi c'est trop drole !
jte vois bien aller le matin courir en somnembule façon funembule , revêtant la tutu indispensable biens ur ! lol!
courir le matin avant d'aller bosser par Luc (invité) (81.13.224.xxx) le 11/02/07 à 20:45:10
Entraînement de 6h15 à 7h, douche, déjeuner, déaprt au boulot 7h45, retour du boulot à 18h15, entraînement de 19h à 20h30. Ca permet de courir le matin, de profiter un peu de sa soirée, tout en ayant le temps de manger chaud à midi (1h de pause à midi)
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 11/02/07 à 20:45:52
@N10 : tu fais du biquotidien ?
courir le matin avant d'aller bosser par N10 (membre) (194.51.20.xxx) le 11/02/07 à 20:50:49
Oui j'ai attrapé le virus! Mais j’ai un niveau bien inférieur à Luc
Bi quotidien de cap le Mercredi et Jeudi.
Le lundi c’est Footing le matin et Body pump le soir
courir le matin avant d'aller bosser par pipo (membre) (82.66.60.xxx) le 11/02/07 à 20:58:37
@roman
Je me couche vers 23h
Se faire exploiter dans le privé ???? Aie je sens le débat arriver. Je suis patron et je n'ai pas l'impression d'exploiter les personnes qui travaillent avec moi. Ce sont eux mêmes qui le disent.
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 11/02/07 à 21:00:04
@pipo : parce que t en as peu ...
courir le matin avant d'aller bosser par LaurentB (membre) (85.68.127.xxx) le 12/02/07 à 01:34:01
Ca sent les présidentielles :)))
Et ben moi je ferai court : je vote Nicolas Sarkozy.
Parce qu'on le vaut bien.
courir le matin avant d'aller bosser par Brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 12/02/07 à 08:04:06
quand je cours le matin : lever à 6h30 pas de petit déj, départ à 8 h du boulot pour cavaler au luxembourg et retour au boulot à 9h, puis petit dej avalé à l'arrache.
le soir actuellement, vu que la nuit tombe tôt et que les parcs ferment tôt, et que je n'arrive jamais à me dégager une heure avant 18h30, je vais au stade lenglen ou paul Valéry mais ça m'amuse vraiment beaucoup moins que de courir dans la nature.
courir le matin avant d'aller bosser par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 12/02/07 à 08:29:38
Ca c'est bien les parisiens qui commencent le boulot à 11h, nous en province on commence à 8h.
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/02/07 à 09:29:56
Je commence demain , lever 6h30 ! wouahou je vais m'épater lol! mais coucher très tot alors !
je vous dirai comment me suis senti la journée ...
mais dans la rue on va me prendre pour un fou !
courir le matin avant d'aller bosser par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 12/02/07 à 09:32:40
pƒƒƒ si tu savais le nombre de personnes qui courent dès 06h00 voire avant ...
courir le matin avant d'aller bosser par lutin (invité) (194.199.4.xxx) le 12/02/07 à 09:39:47
Bonjour !
Pas moyen le matin avant le boulot ! Peut-être aux beaux jours quand il fait jour de bonne heure ?
La solution pour laquelle j'ai opté : un matin du week-end et un soir de semaine (disons plutôt fin d'après-midi en fonction de l'heure de fermeture des parcs).
Bonne journée !
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/02/07 à 10:29:42
@enzo : et bien justement j'espère en voir beaucoup le matin et pas être le seul pecno à courir tot le matin . ça me motivera . Y a une époque plus jeune , je me lever à 5h pour aller pédaler ... pour pas avoir de voitures sur la route . c'est pas le courage qui me manque , c'est juste la peur de pas être efficace au taf après .
bon courage à toi
courir le matin avant d'aller bosser par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 12/02/07 à 10:50:33
@ Roman , le midi , tu peux pas ?
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/02/07 à 10:51:48
@JCC : le midi j'ai 45 min (pointage sans perte de RTT )
au délà je perds du temps sur mon compte RTT
et puis j'ai pas de douche .
courir le matin avant d'aller bosser par jcc (membre) (212.11.18.xxx) le 12/02/07 à 11:01:03
ok , donc tu peux pas le midi , donc le matin , c'est mieux que le soir et tu n'auras pas de perturbation de fatigue pour ton boulot bien au contraire , tu risques de "trop produire" !
@+ jcc
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/02/07 à 11:03:03
ah mais ça va poser problème , dasn mon taf c'est po bien vu ...
...d'être productif :)))
courir le matin avant d'aller bosser par pipo (membre) (81.57.181.xxx) le 12/02/07 à 12:36:50
@roman
si je comprends bien les RTT ça n'empeche pas que de travailler, ça empeche également de courir !
courir le matin avant d'aller bosser par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 12/02/07 à 12:56:36
2x par semaine, départ 5h15 pour 1h de footing puis boulot de 7h30 à 18h avec 1 heure de pose à midi !
Bonne hygiene de vie recommendée pour tenir dans le temps à mon avis !
courir le matin avant d'aller bosser par korma (invité) (159.50.101.xxx) le 12/02/07 à 13:26:16
De temps en temps :
Réveil : 6h20
Dehors avec les running entre : 6h35' / 6h50'
Temps de cours : 45'=>1h00'
Départ pour le boulot : 8h20' / 8h30'
Attention, j'ai essayé le fractionné le matin, c'est tout de même un truc de légionnaire !
courir le matin avant d'aller bosser par martine (membre) (81.64.118.xxx) le 12/02/07 à 13:29:31
1H le lundi matin, jour de repos(pour moi), de 7H à 8h, avec des séances prépa marathon aux buttes chaumont.
1H le vendredi matin de 6H45 à 7H45 en endurance. Pour préparer une journée de 9H30 à 19H non stop. C'est le top pour toute la journée.
Pour le dimanche, Départ 9H30 avec les vincennus.
Mercredi, c'est le soir et j'adoreeeeeeeeee
Martine
courir le matin avant d'aller bosser par Jacky (invité) (194.2.147.xxx) le 12/02/07 à 13:30:19
Pour moi, 2 fois X semaine, lever 5h20, début de séance 5h45, retour 6h45 et à 8h00 je suis au boulot. La journée ça va, par contre le soir à 22h00 dodo. Ca fait des années que je fait ça, en fait c'est juste une question d'organisation : se coucher tôt la veille. Je fais ces séances les Mercredis et Vendredis matin.
courir le matin avant d'aller bosser par roman1982 (invité) (194.153.110.xxx) le 12/02/07 à 13:38:28
en fait , comme KORMA le dis , il faut juste se contenter de footing , léger , car le fractionné , c'est très endurant !!! pour tenir la journée après !!! merci je commence demain matin
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