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combinaison gagnante du loto par chti (invité) (82.127.63.xxx) le 21/02/07 à 11:59:33
Apres un test d effort sur tapis realiser dans un centre medico sportif. Le medecin m as annoncer les ces chiffres: VO2MAX 48.8 FMC 189 VMA 17 km/ h
comment dois je les interpreter sachant que 31 ans pese 82kg (essaye de redescendre a 76 kg ) fais 1h 33 au semi et envisage le MDP en moins de 3 h 30 si quelqu un pouvait me traduire ces chiffre et me dire si 3 h 30 est trop embitieux
combinaison gagnante du loto par (invité) (195.83.178.xxx) le 21/02/07 à 12:24:15
Il semble y avoir une erreur entre la VO2 et la VMA. Le rapport est de 3 à 3,5 entre les deux.
Soit: 17 x 3=51 ou 17 x 3.5 =59.5
Par ailleurs ton semi a été couru à 13,6 km/h soit une VMA théorique de 16 km/h.
Le marathon en 3h30 doit être couru à 12km/h, si on considére que celui-ci est couru 1 km/h moins vite que le semi, il n'y a pas imcompatibilité pour ton objectif.
Si ta VMA est bien de 17km/h tu sembles avoir des problémes pour soutenir longtemps un tempo élevé, le semi devrait, dans ton cas, être couru à 14.5km/h.
Cela reste un avis d'une personne incompétente pour entrainer les autres. Place aux pros.
combinaison gagnante du loto par peky (invité) (195.83.178.xxx) le 21/02/07 à 12:24:48
la réponse plus haut est de moi.
combinaison gagnante du loto par Jet (invité) (91.168.64.xxx) le 21/02/07 à 12:31:31
oui j'ai aussi pensé comme toi car en effet sa me semble étonnant le rapport entre vo2max et Vma donc peut étre une erreure car la vo2max correspondré a une vma d'un peu moin de 14.
combinaison gagnante du loto par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 21/02/07 à 12:45:40
Cela m'étonne que le médecin n'ait pas arrondi le 48.8 à 49, c'est le dernier numéro de la grille !
combinaison gagnante du loto par peky (invité) (195.83.178.xxx) le 21/02/07 à 13:04:59
du loto?
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