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Indice de perf ! par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 21/02/07 à 12:24:06
Je cherche un moyen de comparer les perf lors de mes entrainements, j'ai trouvé la formule suivante:
Indice perf= Vitesse moy en km/h / (BPM moy *BPM moy)
Qu'en pensez-vous, avez-vous une autre formule ?
Indice de perf ! par seb (invité) (90.9.219.xxx) le 21/02/07 à 12:31:16
et si on sait pas nos BPM quand on court?
Indice de perf ! par CuissesDeMouche (invité) (62.2.17.xxx) le 21/02/07 à 12:32:58
Bien-sûr cela suppose d'utiliser un cardio !
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