étirements ?

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étirements ? par sylv1 (invité) (82.255.233.xxx) le 23/02/07 à 09:05:18

salut à toutes et tous,

moi, je cours, je roule, à l'entrainement et en compèt', mais j'ai pas vraiment l'impression de m'étirer correctement.
est-ce que quelqu'un pourrait éclairer ma lanterne (site internet, bouquins ou autres ...)?

merci !!!
syl

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