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Mal de dos par JC (invité) (90.4.135.xxx) le 01/03/07 à 12:42:47
Petite chuste de ski, rien de méchant... Conséquence : littéralement plié en deux pendant presque 72 heures. Infiltration, scanner, irm, radio. Bilan : le disque L5S1 écrasé. La chute n'a fait que révéler le problème. Tractions, aquagym, massage, ostéo, rien n'y fait vraiment et j'en ai ras-le-bol de traîner cette douleur lancinante et quasi quotidienne. Cependant, je cours et me prépare à une course de VTT. En revanche, je prends le temps de m'étirer franchement et sérieusement après chaque effort. Des conseils ?
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