Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
ampoules et pronation par pepin2pomme (invité) (62.154.199.xxx) le 02/03/07 à 12:46:30
Bonjour,
Je suis un sportif occasionnel qui effectue un parcours de 10km une fois par semaine. N'étant pas spécialiste, j'achète mes chaussures "au hasard". Hélas je ne suis pas satisfait, et pourtant j'ai déjà acheté 3 paires (et pas des premiers prix !). A chaque fois, je développe des ampoules sur la plante des pieds, sur une zone bien précise entre le milieu et le tiers avant du pied et du coté intérieur. La seule façon d'éviter ce problème est d'insérer une semelle à eau. ça marche, mais j'aurais aimé une solution sans palliatif.
Décidé à ne plus taper "au hasard", je cherche à me documenter, et je me demande si ce n'est pas un signe que je suis plutôt "pronateur", et que par conséquent des chaussures adaptées comme un Asics GT 2120 pourraient régler mon problème.
Est-ce que mon intuition est correcte ?
Merci d'avance pour votre soutien.
ampoules et pronation par jmboma (invité) (192.54.193.xxx) le 02/03/07 à 12:55:19
Y a pas mal de boutique très spécialisée qui pourront t'aiguiller sur la bonne paire à acheter et les adaptation a mettre en place pour un meilleur confort.
Si tu es lyonnais tu peux aller chez SPODE. A Paris y a qq boutique de référence mais je ne les connais.
Amene tes vieilles chaussures pour qu'ils déterminent ton type de foulée en fonction de l'usure de la semelle.
Sinon dans le numéro de Jogging international de février y a un supplément sur les chaussures assez bien foutu.
ampoules et pronation par pepin2pomme (invité) (62.154.199.xxx) le 02/03/07 à 13:21:24
Mon problème n'est pas de trouver un vendeur de chaussures, mais de savoir si des ampoules qui apparaissent systématiquement sur la partie interne de la plante des pieds peuvent être interprété comme de la pronation.
A+
ampoules et pronation par jmboma (invité) (192.54.193.xxx) le 02/03/07 à 15:51:35
Si les ampoules aparaissent tjs au même endroit c'est lié à ta foulée et aux chaussures. Les vendeurs des boutiques spécialisées (attention pas de décathlon ou de magasin de ce type!!) ou un podologue pourraient te répondre.
Qd j'ai changé de chaussures dernièrement, j'ai eu un soucis d'apparitions recurrentes d'ampoules sur le coté latéral intérieur du talon. Ca a fini par faire de la corne et je n'ai plus eu de soucis.
ampoules et pronation par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 02/03/07 à 15:59:56
J'ai eu des ampoules à mes débuts il y a près de 15 ans quand je courais avec des Nike.
Depuis que je cours en New Balance ( environ 10 ans ), ( aussi bien route que trail )plus jamais d'ampoules!!!!!
ampoules et pronation par Runningirl (invité) (90.26.223.xxx) le 02/03/07 à 16:03:14
Bonjour,
J'ai les mêmes soucis que toi et je n'arrive pas à supporter des chaussure qui corrigent ma pronation. Alors pour éviter les ampoules, surtout avec une paire neuve, je n'ai pas trouvé mieux, dans mon cas, que de mettre du sparadrap aux endroits où elles se forment. Il faut le faire avec les pieds bien secs, et surtout bien appuyer pour ne pas que le pansement se déplace. Plus une bonne paire de chaussettes de running, fine de préférence.
Tu trouveras ce sparadrap spécial ampoules en grande surface.
RG
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge