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qui fait un 10 kms le 18 mars ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 04/03/07 à 20:53:50
merci ;-)
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Liz (invité) (193.248.127.xxx) le 04/03/07 à 21:32:37
Moi, celui de Graughet, 81
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 04/03/07 à 21:57:02
Les foulées de Villeurbanne
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par seb (invité) (134.214.163.xxx) le 04/03/07 à 22:18:48
foulées de villeurbanne aussi
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 05/03/07 à 08:41:03
à PARIS ou RP ???
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Boabab (invité) (194.199.76.xxx) le 05/03/07 à 17:00:19
villeurbanne itou
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Masai (invité) (217.167.243.xxx) le 05/03/07 à 17:05:03
presque, un 7.1 km ! :-)
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par (invité) (89.80.122.xxx) le 05/03/07 à 18:46:47
10km des Foulées du Tertre (75018) le 17/3.
Qui d'autres la fait?
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par ric69 (invité) (84.6.191.xxx) le 05/03/07 à 20:22:27
Je sais pas si j'y vais mais il y a les 10 de Bourgoin.
Certains connaissent ? D'après le tracé c'est de la ville et la finale est sur stade. C'est à 9h30.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 06/03/07 à 07:21:21
C'est un tracé qui fait le tour de Villeurbanne. J'ai pas bien étudié le final.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par marathonnien59 (invité) (84.103.147.xxx) le 07/03/07 à 17:58:59
un bon 10km à oye-plage
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Julos (membre) (89.84.28.xxx) le 07/03/07 à 23:40:57
Foulées du Tertre probablement, pour l'ambiance plus que pour le temps (compter 3' de plus).
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par rick1 (invité) (89.80.122.xxx) le 08/03/07 à 12:36:53
Julos, tu sais ou l'on doit s'inscrire pour cette course?
C'est un gros truc?
Combien de pélerins au depart??
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par camcam (invité) (193.248.218.xxx) le 08/03/07 à 14:12:31
Moi!!!!!!!je fais ma premiere course ce jour là!!!
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:00:00
moi dans ma ville trankil personne pour mes les brisados
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par SAM (invité) (91.168.90.xxx) le 08/03/07 à 15:02:46
10km de Croix 1° course sur route pour la nouvelle saisin
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par leeson (invité) (192.54.193.xxx) le 08/03/07 à 15:09:25
c'est sympa graulhet? j'habite bessieres c'est juste a coté
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par (invité) (88.136.91.xxx) le 08/03/07 à 15:09:44
http://www.le-sportif.com/exe_cal/main_calendrier_fiche.asp?cmnf_id=30865&dis_id=%2D1&end=t#contact_organisateur
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Julos (membre) (89.84.28.xxx) le 08/03/07 à 21:06:45
@ rick1 : on peut s'inscrire le jour même... L'an dernier c'était dans le square qui est juste sous le réservoire de Montmartre. C'était 10 euros, le prix du prestige. Il pleuvait des cordes, les vestiaires étaient réduits aux arbres et aux bancs et les touristes japonais photographiaient avidement ces quelques centaines de dingues partis pour faire trois tours éprouvants.
Au programme un très court coup de cul au départ (jusqu'à la place du Tertre), une longue descente sur pavé bien glissante avec virages raides, un énauuurme raidillon après la place des Abesses (genre 150 m à 15%), puis la longue remontée par la rue Caulaincourt puis Lamarck.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 08/03/07 à 21:54:15
Salut,
Moi je fais le 10 km de Villeurbanne aussi, vous avez l'air nombreux à y aller, espérons qu'il fasse beau temps.
à+
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 08/03/07 à 21:56:17
j'ferais certainement la course des tertres alors , le parcours à l'air bien difficile miam !
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 08/03/07 à 22:00:43
@JULOS : par contre il est indiqué que les inscriptions se font avant le 12 mars donc on pourrait pas s'inscrire sur place :
http://kikourou.net/calendrier/course-12210-les_foulees_du_tertre-2007.html
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Julos (membre) (89.84.28.xxx) le 08/03/07 à 23:36:29
Ca parait étrange... j'ai pas trouvé de lien, de numéro de téléphone. Dans mon souvenir ce sont les pompiers ou les flics qui organisent.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 09/03/07 à 07:16:26
Je fais le semi à St Symphorien d'Ozon avant les Foulées de Villeurbanne donc je réserve ma participation aux Foulées en fonction de l'état de mes jambes à la sortie (et de l'éventuel retour du sdl...).
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par (invité) (89.80.122.xxx) le 09/03/07 à 12:12:33
@roman: merci pour le lien sur kikourou , mais ça explique pas comment s'inscrire...ou alors je sais pas y faire !
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 09/03/07 à 12:44:25
Salut,
Comme dit plus haut, je serai à Villeurbanne.
Quelqu'un connaît le tracé ???
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par seb (invité) (90.0.166.xxx) le 09/03/07 à 14:24:23
oui, ce sonr deux boucles de 5km dans un tracé a 100% citadin, rapide pour de bonnes perfs.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (80.118.132.xxx) le 09/03/07 à 15:10:09
C'est un circuit complètement urbain qui part pres de la mairie. Y a des brochures dispo (dans les piscines de Villeurbanne) mais y a pas le tracé dessus :-(.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Baobab (membre) (194.199.76.xxx) le 09/03/07 à 15:36:29
"rapide pour de bonnes perfs."
Ça veut dire pas d'excuse pour un chrono pourri ça ; ) (pfff...il va falloir que je trouve autre chose)
Merci pour les infos.
J'ai laissé mon inscription hier à Run'alp
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par antoine (invité) (81.50.243.xxx) le 09/03/07 à 22:19:42
moi je fais les boucles de ma saone le 18 mars
d ailleurs qui les faits ?
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 09/03/07 à 22:21:30
Salut
Est-ce que vous avez des infos sur le lieu de départ exact et des inscriptions pour les 10 km de villeurbanne? On trouve pas bcp d'infos c'est bizarre...
Merci.
à+
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 10/03/07 à 00:14:07
Voici les coordonnées pour l'inscription aux foulées de Villeurbanne :
OFFICE DU SPORT VILLEURBANNE
97 RUE DU 4 AOUT
VILLEURBANNE
Téléphone: 04 78 68 92 44
Sinon des bulletins sont dispos dans les piscines de Villeurbanne, au carrefour et chez Run Up.
Depart du 5km à 9h, du 10 km à 9H30
Prix : 6E pour le 5 km, 8E pour le 10 km (+2E pour inscription le jour de la course).
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par roman1982 (invité) (82.240.254.xxx) le 10/03/07 à 07:44:50
@INVITE : pour les foulées du TERTRE via le lien chez KIKOUROU que j'ai mis , tu dois cliquer sur (détails,meteo) au milieu en petit c'est écrit , et ainsi tu obtiens les coordonnées et tarifs pour la course .
les voici :
Coordonnées organisateur : ACP 18 M. Marchand Mars 5 square Rossini 95380 St Brice sous Forêt 01 34 19 80 06
Nombre d'équipiers : 1
Tarif : 8 euros avant : 12 mar 2007
Tarif : 10 euros avant : 17 mar 2007
Retrait des dossards : Square Nadar (à côté Sacré-Coeur)
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 10/03/07 à 09:48:36
Pour données encore qq précisions sur les foulées de Villeurbanne :
-Départ : rue du Cdt Lherminier (le long du parking carrefour);
-Arrivée : parking du Carrefour Villeurbanne.
Si vous ambitionnez les premiers rôles, les gains sont :
-160E pour les premiers H/F,
-120E pour les 2eme;
-80 E pour les 3eme;
-60 E pour les 4eme;
-40E pour les 5eme;
-40 E pour les 6eme.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Julien (invité) (82.66.106.xxx) le 10/03/07 à 11:51:27
Moi je fais le duathlon à Villepinte le 18 mars et le cross grand r le 1er avril au parc du sausset, ça bouge enfin ds ce parc!
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 10/03/07 à 12:00:29
Merci jmboma pour ces précisions (enfin pas pour les primes car je ne suis pas concerné :) mais c'est bien de donner l'info).
C'est bien que les premiers hommes et les premières femmes touchent pareil, dejà que c'est pas élevé! Ce n'est pas le cas de toutes les courses.
à+
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (192.54.193.xxx) le 16/03/07 à 16:26:38
J'ai été retirer mon dossard hier. Dossard 403! C'est un dossard avec une puce electronique.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Oliv (invité) (86.68.224.xxx) le 16/03/07 à 18:15:34
Je copie sur masai, probablement le 7,1 km pour moi !
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 16/03/07 à 20:12:42
En fait je suis dossard 703!
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jeuen sapeur-pompier volier (invité) (90.16.146.xxx) le 16/03/07 à 20:42:14
Et ben moi je fais les dix kms de chatellerault ce dimanche!! voilà tout...
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par audrey (invité) (90.18.183.xxx) le 16/03/07 à 20:44:23
course de la rhonelle a aulnoye les valenciennes pour moi :)
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par mikbigoud (membre) (82.254.11.xxx) le 16/03/07 à 21:11:22
moi je fais ma 1ere course...les 10KMs De marcheprime (33)
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Baobab (membre) (82.216.114.xxx) le 16/03/07 à 21:56:01
J'ai enfin trouvé le plan des FOULEES DE VILLEURBANNE
et je vous en fait profiter
http://meme-pas-cap.univ-lyon1.fr/images/plan-course.jpg
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par baggio (invité) (86.218.241.xxx) le 16/03/07 à 22:22:47
moi,aussi je fait les boucles de la saone dimanche,je vais essaye de battre mon record
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 16/03/07 à 22:50:20
Merci Baobab, ça a l'air très roulant, en tous cas il n'y a pas de relances visiblement, assez peu de virages.
à+
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par seb (invité) (90.14.128.xxx) le 17/03/07 à 12:06:29
oui le parcours est assez roulant,pour avoir deja couru le 5km il y a deux ans , espérons qu'il fasse beau et surtout pas de vent!!
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par cyril (membre) (82.240.101.xxx) le 17/03/07 à 12:12:42
Salut,
Si on fait confiance à méteo-France il ne devrait pas y avoir de vent, en tous cas pas de catastrophe annoncée!
voici le lien:
http://www.meteofrance.com/FR/mameteo/prevVille.jsp?LIEUID=FR69266
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 17/03/07 à 12:42:37
Vous avez vos dossards les villeurbannais?
La meteo s'annonce ideale. Le parcours est on ne peut plus roulant.
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par Baobab (membre) (82.216.209.xxx) le 17/03/07 à 12:48:36
Non, pas de dossard. run'Alp n'en avait plus. Je le prendrai demain à 8 h 30.
On s'échauffe quand et comment pour un 10km (c'est mon 1er) ??? Merci d'avance : )
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 17/03/07 à 13:56:24
Tu peux faire un peu de footing tres leger (130 puls/min) et qq lignes droites à allures spécifiques pdt 10 min. Je fais ca jusqu'à 2 ou 3 min avant le depart pour eviter de trop "refroidir".
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par bil (invité) (90.16.249.xxx) le 17/03/07 à 16:12:56
bonjour jmboma tu ai vraiment un guignol ton conseil a troi franc six sous tu te le garde sur ce a plus
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 17/03/07 à 16:36:46
Don't feed the troll bill ;-)
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par camcam (invité) (193.250.118.xxx) le 17/03/07 à 16:48:13
Demain je fait ma premiere course et 10 km... et forcément j'ai un début de rhume, et accumulée de la fatigue...enfin...inch'allah...on y va quand même et on verra bien!
qui fait un 10 kms le 18 mars ? par jmboma (invité) (212.195.120.xxx) le 17/03/07 à 18:19:12
Un rhume c'est pas trop genant. Fais toi plaisir avant tout.
De mon côté j'y vais avec un debut de tendinite derrière le genoux droit. On va retourner à la natation apres la course.
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