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Comment s'améliorer en descente.. par Runningman (invité) (83.77.26.xxx) le 17/03/07 à 19:32:18
Bonjour,
je fais pas mal de course de montagne et j'ai un point faible la descente,je ne sais pas comment vrmt m'améliorer qu'est ce que l'on peut faire comme exercices pour etre meilleur..je vis a la montagne mais n'ai jms etait vrmt bon pour les descentes.
alex
Comment s'améliorer en descente.. par vince (invité) (77.192.10.xxx) le 17/03/07 à 19:38:39
Je ne suis pas du tout spécialiste, mais g entendu ça et là que faire des sorties vélo, permettait de muscler les quadriceps, et d'améliorer la course dans les descentes.
@+
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