entrainement apres une arthro ?

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entrainement apres une arthro ? par marie (invité) (86.201.199.xxx) le 20/03/07 à 15:21:02

bonjour
je decouvre le forum et j'aimerais avoir des conseils . je viens de subir une arthro du genou , je recommence a courir semaine prochaine .et je projette un 15km le 28 avril .
quel entrainement faire? quel fractionne ?

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