Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par Barbie (invité) (88.137.148.xxx) le 20/03/07 à 15:33:47
Je viens vers vous pour que vous m'éclaireriez de vos lumières. Je cours les foulées vichyssoises ce we (le semi) histoire de faire ma sortie de 2 h avec du monde autour de moi. Pour la première fois je vais courir l'aprés midi. Pour le petit déjeuner pré-course, je maitrise maintenant mais pour le déjeuner vous faites quoi vous ? sachant que je suis plutôt adepte de la course limite à jeun d'habitude...
Merci pour votre aide
Barbie
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par ratibus (membre) (62.160.61.xxx) le 20/03/07 à 15:34:43
alors je mange
du boudin noir, de la choucroute, un bon gateau au chocolat,...
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 20/03/07 à 15:37:59
Moi à ta place je mangerais des pâtes tous les jours, comme ça tu n'aurais pas à te poser la question.
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par Le Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 20/03/07 à 15:43:14
Ricard t'es un salaud, comment tu parles à la dame !!!
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par ratibus (membre) (62.160.61.xxx) le 20/03/07 à 15:45:16
ok pour les sucres lents avec de la sauce tomate
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par Patrick (invité) (80.200.145.xxx) le 20/03/07 à 16:08:51
Une p'tite turlute???...
Non? Ah bon!
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 20/03/07 à 16:13:22
Barbie,
Dimanche dernier semi-marathon d'Antony à 14h30. Petit-déjeuner amélioré vers 10 heures, avec notamment des pâtes, et pas de déjeuner ensuite évidemment.
ƒred
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par Barbie (invité) (88.137.148.xxx) le 20/03/07 à 16:18:06
Merci Fred !
enfin un de sérieux dans le lot... C'est un peu ce que je pensais faire genre petit déjeuner à l'asiatique avec des pates mais je me demandais si c'était possible. Parfait !
bon courage pour le semi. Je tiens ton plan d'entrainement avec une rigueur absolue pour Paris, 4h me voici !
Barbie
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 20/03/07 à 16:26:13
Barbie, c'était dimanche dernier le semi. Bonne fin de préparation !
ƒred
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par Barbie (invité) (88.137.148.xxx) le 20/03/07 à 17:05:43
Fatiguée la fille !!!
cela m'apprendra à lire trop vite...
Barbie
Et vous, vous mangez quoi avant un semi l'aprés midi ? par christianb (membre) (86.193.118.xxx) le 20/03/07 à 21:22:05
Je pense qu'il ne faut pas trop se prendre la tête pour un semi ! éviter la choucroute ou la tête de veau et tout se passera bien !
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge