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Compte à rebour par DANNY (invité) (195.6.68.xxx) le 26/03/07 à 13:22:43
Bonjour,
Je viens de dégotter par hasard une place pour le marathon de Paris.
Il reste en gros 3 semaines, qq un a t il un plan de préparation pour une période aussi courte.
Je cours régulierement, mais jamais sur marathon.
Comme test j'ai couru 30 km dimanche en 2h10.
Est ce que je peux esperer 3h30?
D'avance merci de votre coopération...
Compte à rebour par heenalu (invité) (62.23.155.xxx) le 26/03/07 à 13:32:01
3h30 ??? je dirais plutot 3h10 non ?
Parce que tu as couru tes 30km à 13.8kmh...Rapide pour quelqu'un qui vise 3h30...
Compte à rebour par DANNY (invité) (195.6.68.xxx) le 26/03/07 à 14:33:57
OUPS!?
C'est 2h22 en fait je viens de vérifier.
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