Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
j'ai roulé sur le 31ème km !! par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 05/04/07 à 10:47:57
Ca y est !
les marquages au sol du mdp sont faits. J'ai failli piler sur place en allant au boulot ce matin au moment où je franchissais sur le 31ème km ...
Allez haut les coeurs !!
j'ai roulé sur le 31ème km !! par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 05/04/07 à 10:51:30
le 31ème est un point stratégique en plus! Ca y est le compte à rebours est définitivement lancé! Bonne fin de prépa aux MDPistes!
j'ai roulé sur le 31ème km !! par pascal77 (membre) (84.98.32.xxx) le 05/04/07 à 10:52:05
oh oui ca se precise...
j'ai roulé sur le 31ème km !! par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 05/04/07 à 10:55:57
Et moi du 5e au 2e et aussi du 30e au 25e km, à contresens donc. De la course je veux dire, car je ne pouvais pas faire autrement.
ƒred
j'ai roulé sur le 31ème km !! par enzo (membre) (62.39.9.xxx) le 05/04/07 à 11:04:27
Tout pareil, j'ai roulé avec le biclouz' sur le 17/18/19 et 20ème ...
Alala çà donne envie ...
@+ Enzo
j'ai roulé sur le 31ème km !! par F@bien (invité) (193.252.206.xxx) le 05/04/07 à 11:05:54
Ha oui moi aussi ! Je ne sais plus les nombres, en fait tout ceux du bois de Vincennes !
Ca fait au moins 3/4 jours qu'ils y sont, j'ai essayé de les effacer mais j'y arrive pas !
j'ai roulé sur le 31ème km !! par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 05/04/07 à 11:11:29
F@bien, 11e km devant le zoo, 20e av. de Gravelle vers le vélodrome.
L'année dernière nous n'avions pas effacé, mais modifié, voir :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=1394
ƒred
j'ai roulé sur le 31ème km !! par serge92 (membre) (82.124.133.xxx) le 05/04/07 à 11:14:20
hier soir j'ai couru du 35 au 41 kilos repèrés mais bandes pas encore tracées.....par contre il y avait du vent je ne sais s'ils vont le laisser....:-))))))
j'ai roulé sur le 31ème km !! par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 05/04/07 à 11:15:04
du coup, j'ai pris un gel au feu rouge !!
j'ai roulé sur le 31ème km !! par brubru (invité) (195.6.198.xxx) le 05/04/07 à 11:17:27
tant que tu ne t'es pas pris le mur, l'honneur est sauf
;-)
j'ai roulé sur le 31ème km !! par thyo (membre) (212.11.40.xxx) le 05/04/07 à 11:18:02
mdr
j'ai roulé sur le 31ème km !! par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 05/04/07 à 11:39:50
Au 31e km, sous le pont de Bir-Hakeim, il ya avait la camionnette d'une entreprise de maçonnerie qui déchargeait des parpaings, du sable, etc.
Sans doute pour y construire le mur.
ƒred
j'ai roulé sur le 31ème km !! par La Pépite (membre) (83.202.96.xxx) le 05/04/07 à 11:43:29
Tiens Serge , moi aussi Mardi soir, me suis fait le plaisir de terminer ma sortie sur les derniers KM du MdP sans souffir ;-)), du km 37 jusqu'à l'arrivée bien marquée av.Foch .... pour le fun !!
j'ai roulé sur le 31ème km !! par Bert' (invité) (82.127.83.xxx) le 06/04/07 à 17:40:47
J'ai fait plusieurs fois la fin du parcours du km 31 ou 33 jusqu'à l'arrivée, pour me mettre en condition d'une fin "normale" !!
A chaque fois, j'imaginais le jour J où il y aura bcp plus de monde...
ça va le faire !!
j'ai roulé sur le 31ème km !! par serge92 (membre) (82.124.181.xxx) le 06/04/07 à 17:51:22
LaPépite c'est très bien, c'est important de bien mémoriser le profil du parcours à jeun! c'est étonnant la petite montée du kilo36 prend une autre allure( on dirait presqu'un mur!) quand tu es dans un mauvais jour (l'an dernier mour moi) alors que c'est raisonnable et sur 150m environ et sur le faux plat suivant faut tenir ,rien lacher
je suis certain que ce sera le cas pour toi, gros biz et passe bien ta dernière longue sortie du week-end
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge